学校体育运动队训练计划

学校体育运动队训练计划　本学年学校体育运动队训练，以《学校体育工作条例》为依据，以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够有的放矢、更好的工作，特制定计划如下：　　一、活动目的及活动目标　　学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动，增强学生体质，增进学生健康，活跃学校文体活动，以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动时就必须树立一定的教学目标：　　1、锻炼学生身体，增强体质　　中学生的身体正处在迅速生长发育的时年，因此要着重锻炼他们的身体，促进身体的生长发育，培养正确的身体姿势，健美的体格，提高身体各器官的机能，增强机体的活动能力。　　2、掌握体育基本知识、技能和能力，培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。　　教会学生懂得锻炼身体的基本原理，学会生活和运动中所需要的基本技能，技术和锻炼身体的方法，体育娱乐方法，培养学生对体育的兴趣，爱好和习惯，以适应终身体育的需要。　　在教学中要重视发展基本活动的能力，基本技能，为增强各器官系统技能打下基础，扬长避短，注意加强薄弱环节的锻炼，使身体协调发展。　　3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育，审美教育、发展智力，培养文明行为促进学生个性的全面发展。　　二、队员情况　　运动队成员，对于体育都有浓厚兴趣，有体育锻炼的愿望，并乐于参加锻炼，在练习和学习的过程中有一定的自觉性。处于中学年龄段的学生正处于生长发育的快速年，身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性，体育运动队的任务就是通过锻炼，促进他们的生长发育。　　这些队员在他们班级中都是体育骨干，有一定的威信，相信这些同学经过练习，有一定的技能和成绩后，一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。　　三、主要活动　　1、田径方面：　　（1）、认真研究各项运动的基本技术动作的组成，加强对学生的基础知识、技能的培养，发展学生身体素质，不断提高运动技术水平和运动成绩。　　（2）、因材施教，合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上，针对不同学生的体质、特长的具体情况，进行专项训练。　　（3）、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则，展开各项运动技术的教学。　　（4）、锻炼学生身体，锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识，使学生自我发展。　　2、乒乓球方面　　（1）、坚持面向全体队员，严格组织纪律，加强训练管理。　　（2）、加强基本知识、技术、技能的培养，进一步熟悉球性。在此基础上进行教学比赛，在比赛中不断巩固技战术，提高运动成绩。　　3、篮球方面　　（1）、进一步熟悉球性，多进行传接球练习，实施细则进行练习比赛。　　（2）、要求学生积极练习，全面提高身体素质，特别是弹跳力，身体柔韧性和身体协调能力。　　（3）、组织队员多进行教学比赛，以赛促练，进一步提高队员篮球能力。