情商+智商=成功nullnull南京中医药大学心理学院
李品品
Lipinpin_1102@163.com2010年11月30日情商的开发与适应能力的提高引子:测测你的智力引子:测测你的智力*null*思考思考*一个人前半生取决于智商
后半生取决于情商
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智商IQ(Intelligence Quotient)
IQ=智商(智力商数)
指一个人所具有的智慧多少和对科学知识理解、掌握能力。
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nullnull南京中医药大学心理学院
李品品
Lipinpin_1102@163.com2010年11月30日情商的开发与适应能力的提高引子:测测你的智力引子:测测你的智力*null*思考思考*一个人前半生取决于智商
后半生取决于情商
null高智商不是成功的唯一因素
智商IQ(Intelligence Quotient)
IQ=智商(智力商数)
指一个人所具有的智慧多少和对科学知识理解、掌握能力。
null*20%80%了解你的情商水平了解你的情商水平*null*null*null*null*null*什么是情绪情绪(emotion):是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
构成:
生理唤醒
外显表情
主观体验
什么是情绪情绪识别情绪识别1-高兴 ,2-惊奇,3-生气,4-厌恶
5-恐惧,6-悲伤,7-轻蔑
情绪的表达情绪的表达
面部表情:面部肌肉变化的模式。
伤心--嘴角下撇;高兴--嘴角提升;痛苦-咬住嘴巴
姿态:面部以外的身体部位动作。
手舞足蹈-高兴;跺脚-生气;垂头-沮丧
语调:言语的声调、节奏和速度。
人类表情具有普遍性人类表情具有普遍性nullnullnull羡慕这个情绪向下发展会变成什么 ?
羡慕→妒忌→憎恨→陷害。
羡慕这个情绪向上发展会变成什么?
羡慕→亲近→学习→超越。
能够把自己的情绪向上发展的人是高情商的人。
什么是情商(EQ)什么是情商(EQ)*情商(Emotion Quotient)情商(Emotion Quotient)*情商的重要性情商的重要性*null*null*null
1、知道自己的情绪靠内省
2、知道别人的情绪靠移情
3、管理别人的情绪靠赞美
4、管理自己的情绪通过操之在我提升情商要把握四种情绪
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