杂记-孩子气质与素质培养心得(从3岁起)

杂记-孩子气质与素质培养心得(从3岁起) 气质的培养(哈佛管理世界) 一:沉稳 (1)不要随便显露你的情绪。 (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 (3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 (4)不要一有机会就唠叨你的不满。 (5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 (6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。 二:细心 (1)对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 (2)对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 (3)对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。 三:胆识 (1)不要常用缺乏自信的词句 (2)不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 (3)在众人争执不休时，不要没有主见。 (4)整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 (5)做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 (6)事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 四:大度 (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 (3)在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施) (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。 (5)任何成果和成就都应和别人分享。 (6)必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 五:诚信 (1)做不到的事情不要说，说了就努力做到。 (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。 (3)针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 (4)停止一切“不道德”的手段。 (5)耍弄小聪明，要不得～ (6)计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 六:担当 (1)检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。 (2)事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 (3)认错从上级开始，表功从下级启动 (4)着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 (5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。 99个好习惯 习惯从细节做起 1. 从容从大方开始 2. 培养自信的语言 3. 让你的笑容像阳光一样 4. 积极表露你的热情 5. 让表达自己成为一种习惯 6. 让你的肢体语言更有感染力 7. 谈吐讲究“不凡” 8. 站坐走要“有形” 9. 让你的行动更干练 10. 用知识来武装自己 11. 用音乐来熏陶自己 12. 让自己的穿着大方得体 时时注意自己的形象 13. 14. 做个懂得静修的人 好习惯带来好心情 15. 关键时刻要放松 16. 紧张的时候深呼吸 17. 别为小事生气 18. 学会控制自己的情绪 19. 让自己冷静而不狂躁 20. 及时给自己减压 21. 悲观时，进行自我暗示 22. 自觉保持谦逊 23. 人生不时要冒险 24. 用变通打破困境 25. 让自己充实起来 26. 虚心接受别人批评 27. 偶尔吃亏心要宽 28. 时时提醒自己要从容 29. 经常进行自我对话 30. 定期进行自我评估 31. 每天自省一小时 32. 进行适当的自我肯定 33. 正确认识自己的缺点 34. 做你害怕的事 好习惯造就好生活 35. 每天晨炼半小时 36. 养成用早餐的习惯 37. 吃饭只吃八分饱 38. 要养成吃鱼的习惯 39. 蔬菜水果天天吃 40. 充分利用纤维食品 41. 多喝水，再多喝一点儿 42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 43. 经常服用维生素 44. 戒烟戒酒，戒掉恶习 45. 要养成按时作息的习惯 46. 静心养神一刻钟 47. 随时随地活动身体 48. 走走楼梯好处多 49. 带上绳子去运动 50. 学会用游泳强健心肺 51. 永远是跑步一族 52. 保持快速步行 53. 爬爬山，出出汗 54. 定时走进健身房 55. 爱上单车瘦身运动 56. 隐形体操，忙里偷闲 57. 定期体检，为健康护航 58. 经常和大自然亲密接触 好习惯成就好前程 59. 制定有效目标的习惯 60. 经常进行战略思考 61. 用计划来掌控全局 62. 遵循规则，尊重规则 63. 大事化小，分段完成 64. 要事第一，主次分明 65. 管理好你的时间 66. 心动就快行动 67. 效率从办公桌开始 68. 每天一张图表 69. 全力以赴地做事 70. 注重细节 71. 快速处理小事 72. 一次只做一件事 73. 让电话变简洁 74. 养成不屈不挠的风格 75. 尽善尽美，方成就大事 76. 把喜怒哀乐藏起来 好习惯赢得好人缘 77. 准时赴约 78. 用“眼睛”去倾听 79. 记住别人的姓名 80. 认认真真去握手 81. 少谈些自己，多谈些他人 82. 投其所好来交流 83. 欣赏之感溢于言表 84. 做个好听众 85. 多多鼓励，善于激励 86. 双赢思维 87. 不要抱怨别人 88. 别总指责别人 89. 学会交流，与人协作 90. 尊重别人的隐私 91. 善待他人 92. 宽容是交友之道 93. 用心经营你的家庭 94. 充满爱与感激的小纸条 95. 每天说句“我爱你” 96. 别把工作带回家 97. 温情的家庭日 98. 小礼物的惊喜 99. 把他的优点说出来 看上级不顺眼，是自己的能力不够; 看老板不顺眼，是自己的梦想不够; 看同事不顺眼，是自己的胸襟不够; 看朋友不顺眼，是自己的眼力不够; 看自己不顺眼，是自己的修炼不够; 看别人不顺眼，是自己的修养不够。 情商的本质是融——融合?融洽?融入?融融。 父母不该说的一句话 01 你怎么这么笨 02 连我的话都不听 03 为什么别人行，你就不行 04 怎么不说话了，哑巴了 05 你聋了,听不见我说的话 06 我没有你这样的儿子 07 是我没本事，不能„„ 08 妈妈求你了 09 滚吧(想去哪里就去哪里 10 再哭，让狼把你叼走 11 看我不打死你 12 这么大了还尿床 13 算了吧，你不是那块料 这个玩具应该这样玩 14 15 不要逞能，你还小着呢 16 别缠着我 17都怪椅子，我们打它 18 等你爸爸回来，看他怎么收拾你 19 雪糕吃多了，肚子里要生虫子的 20 我像你这么大的时候„„ 21 磨蹭什么呀，急死人了 22 不要给我丢脸 23 要是没有你该多好 24 哟，真是太阳从西边出来了 25 为什么，为什么，哪有那么多为什么 26 不准失败 27 我让你赢一次 28 你这个懒虫，从来都不帮我做点事 29 还敢顶嘴 30 你这个忘恩负义的东西～ 31 大人说话，小孩不许插嘴 32 不准哭 33 住嘴 34 你学习去吧，其他事不用你管 35 像你这个样子，长大了只有捡垃圾 36 光音乐学得好，有什么用, 37 如果考100分，我就奖励10块钱 38 不错不错，很好很好～ 39 这个老师的水平太差了 40 老毛病又犯了, 41 不要难过，明天就会好了 42 你是全世界最美的女孩 43 你胖得像头猪 44 你怎么这么不懂事„„ 45 你以前很乖，现在越大越不听话了。 46 你竟敢用这种态度跟妈妈讲话 47 如果你下次再这样做„„ 48 你做这种事真让我伤透了心 49 你脸皮真厚，要是我，早找个地缝钻进去了 50 你总是丢三落四，怎么没把人给弄丢了 51 是爸爸好，还是妈妈好 52 胆小鬼，怕什么 53 来，让算命先生给你算一卦 54 你早该知道这样做不对 55 你早知道那样做才对 56 算了～下带你去了 57 你真是成事不足败事有余 58 他打你，你怎么不打他 教孩子有教养，有气质，有风度 从孩子的表现中看自己的教育方式 1、如果您的孩子喜欢谴责别人，是因为平时您对他批评过多。 2、如果您的孩子凡事喜欢抱怨，是因为您总是挑剔他。 3、如果您的孩子喜欢对抗，是因为您对他有敌意和强制。 4、如果您的孩子不够善良，是因为您是一个缺少同情心的人。 5、如果您的孩子胆小、羞怯，是因为他经常被嘲弄、辱骂。 6、如果您的孩子不跟您说心里话，是因为您捉孩子的话儿把，翻老账。 7、如果您的孩子不辨是非，是因为您专制，没有给孩子自主和思考的机会。 8、如果您的孩子很自卑，是因为您对孩子总是失望，不能耐心鼓励。 9、如果您的孩子嫉妒、敏感、怕受伤，是因为他的家庭没有宽容和温暖。 10、如果您的孩子不喜欢自己，是因为您对他缺少接纳、认可和尊重。 11、如果您的孩子不上进，不努力，是因为您对他要求过高他做不到。 12、如果您的孩子很自私，是因为您对他太溺爱，要什么给什么。 13、如果您的孩子不懂父母的苦心，是因为您没有教会他理解别人。 14、如果您的孩子退缩、逃避，是因为遭到了您的轻视和打击。 15、如果你的孩子懒惰和依赖，是因为您替孩子做的事和决定太多了。 16、如果您被孩子控制了，是因为您不敢严厉管教，总是哀求孩子。 17、如果您的孩子撒谎、骗人，是因为您不够宽容，喜欢惩罚孩子。 18、如果您的孩子冷漠，攻击他人，是因为您对他的讽刺和冷眼太多。 19、如果您的孩子有暴力行为，是因为您常用暴力来处理孩子的问题。 20、如果您的孩子意志不坚强，惧怕困难，是因为您没有给他锻炼的机会。 人生八宝 一、结交两个好友,运动场、图书馆 二、配备两个医生,运动、乐观 三、练好两项本领,做人、做事 四、多吃两样东西,吃苦、吃亏 五、构建两个支柱,人文知识、科学素养 六、追求两个一致,兴趣与事业一致,爱情与婚姻一致 七、记住两个秘诀,健康的秘诀在早上,成功的秘诀在晚上 八、争取两个极致,把潜力发挥到极致,把生命延续到极致 我要成为一个什么样的人 假如，明天就是世界末日，我希望我的墓碑上能刻着这些话: 1、充满自信，热爱生活，兴趣广泛，人品很好，易与人相处，处处为他人着想，助人为乐; 2、积极上进，坚持不懈，不达目的不罢休，总是不甘人后，努力突破自己，并带动其他人共同进步; 3、大方使用赞扬、支持，谨慎使用批评、抱怨，用他人能接受的方式帮助、教育他人; 4、乐观开朗，拥有良好健康的心态，生活充实有意义，给自己和他人带来快乐和轻松; 5、具有良好的团队合作精神，具有领导才能，能调动每个人的特长和积极性为集体服务; 6、直面自己的缺点不足，高兴接受他人的意见，并努力改正，为人豪爽，心胸宽阔，有事光明正大解决，不搞小动作; 7、为人诚实、稳重，言必信，行必果，遇事不惊，遇险不乱，有勇有谋，胆大心细，做事有条不紊，井井有条; 8、低调做人，高调做事，谦虚谨慎，注重厚积薄发、细水长流，永远不把事情做绝，给自己给他人留一条后路，留有商量的余地; 9、孝敬父母，对她好，爱她，教子有方，做好儿子、丈夫、父亲的角色; 10、事业有成，富有强烈的责任感和危机感，回馈社会，对社会作出较大贡献。 人 生 的 五 大 投 资 人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人，跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友，其实就是你投资什么人，而这，是对人生影响最大的。钱不会给人机会，房子也不会，只有人会给人机会，当人需要帮助的时候，只有人会帮人。 人生第二大的投资，是时间。每个人每天都只有24个小时，你拿这24小时做了什么，是你第二大的投资，你投资给了思考未来，还是投资给韩剧，还是投资给和人交往，自然会有不同的回报。朋友，用你的月收入除以,,天再除以,,小时，你就知道现在你在财富上的每小时的价值。这是时间对你财富的回报。 人生第三大的投资，是健康。心灵和身体的健康和谐统一。身体是你一生的载体，想想看，船漏了如何在海上快速行使呢,心灵的健康是正确处理复杂世界的基础。想想看，如果没有一个好的舵手掌握方向，再好的船只也易闯礁。 人生第四大的投资，是选对行业跟对人。俗话说男怕入错行，其实现在的社会，男女都怕入错行，这种错误是对上帝慷慨赠与的时间、身体、心灵的最大杀戮，深到生活每个细节中。选对行业没有跟对领导人，也是一种叹息吧。个中滋味只有自己去体会。 人生第五大的投资，是选对伴侣。人是群居动物，必定存在于各种社会关系中。而伴侣是最近的关系，好的伴侣是相互协助发展的。是对琐事大事化小，小事化了的人。是心灵的港湾，是人生的加油站。也是风花雪月的美景画面。不是制造无中生有的矛盾的。选对怎样的伴侣就会过上怎样的大半生。这种选择也一样会深入到生活的每个细节中。 从小培养孩子过硬的心理素质 专题简介 情商是指非智力因素，就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作;自卑、脆弱，不能面对挫折;急燥、自负，情绪不稳定等等，这都是情商不足的表现，即使他的智商再高也很难有所成就，所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素，但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢, 一、教育孩子学会生存能力 有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死～”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。 扩展阅读: ?怎么学会生存, ?怎么样学会生存, 二、培养忍耐力和自制力 心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们:“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢,比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。 扩展阅读: ?怎么培养自制力, ?怎样培养孩子的忍耐力? 三、多接触社会，经风雨见世面 有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。 扩展阅读: ?孩子早点接触社会的好处 ?孩子早点接触社会的有哪些好处, 四、培养好奇心和探索精神 可是孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起跑他玩。 扩展阅读: ?探索的精神很重要吗? ?怎样培养孩子的好奇心, 五、让孩子多动脑 一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把(未完待续) 他抱上去，母亲告诉他:“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想:“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。 扩展阅读: ?多动脑会对大脑有伤害吗? ?多动脑对自以有什么好处啊, 六、培养自信心和面对挫折的承受能力 一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说:“要是投不中呢,”教练告诉她:“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。 扩展阅读: ?什么是挫折教育, ?如何培养孩子的自信心 七、保护孩子的自尊心 孩子做错事或坏东西在所难免的，不要老是数落孩子:“你怎么这样不听话～”“这个不能动，那个不能动”。这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。 扩展阅读: ?怎么培养孩子良好的性格 ?孩子自尊心强，怎么教育才好, 八、给予鼓励和支持 孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。 扩展阅读: ?请问怎样对孩子鼓励和奖励, ?精神鼓励对孩子有什么好处 请列举出来 九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识 社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。 一个良好的心理素质表现为:幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长，你的孩子是否都具备这些品质呢, 扩展阅读: ?幼兒合作行爲有哪些? ?怎样培养一个孩子的良好心理素质,