花粉过敏预防

花粉过敏预防 花粉过敏的预防 [摘要] 在花粉季节引发过敏性鼻炎的人较多,本文提出了预防方法,合理的预防可以在一定程度上减轻过敏性鼻炎的发作程度。 [关键词] 花粉;过敏性鼻炎;预防 [中图分类号] r211 [文献标识码] b [文章编号] 通常由花粉、柳絮等引起的季节性过敏性鼻炎叫做花粉症,花粉症是一种常见的变态反应性疾病,是由吸入花粉变应原引起、ige介导的炎性反应,主要表现为鼻粘膜、眼结膜和支气管的炎症,有时会引起小支气管痉挛甚至哮喘,其发病具有明显的季节性和地域性[1-3]。进入上世纪八十年代,花粉症发病率迅速升高,在某些国家这种疾病已经成为季节性的流行病,欧洲的发病率由本世纪初的1%上升到20%,并且预计在未来20年内会有近35%的人患有花粉症[4]。我国根据资料显示,发病率为0.5%-1%,高发区达5%[5]。正因为花粉过敏的人越来越多,花粉过敏的预防也逐渐受到了人们的重视。在花粉季节,虽然人们彻底躲避花粉、避免过敏性鼻炎的发生是不可能的,但是进行合理的预防可在一定程度上减轻过敏性鼻炎的发作程度。 1 在花粉季节,白天尽量减少室外活动,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天的傍晚时间。做户外活动时要做好防护,戴上专用口罩和全封闭眼镜,并选在花粉指数最低的时候,例如清晨、或是一场阵雨之后。 2 在花粉指数很高的时候外出,回来后将衣服脱下、清洗,换上干 净的衣服。在室外晾衣服时衣服、被单、床单等容易沾染花粉,因 此最好在室内晾干衣服(用干衣机更好)。 3 在室内时关闭门窗以减少室外致敏花粉进入,开窗通风可选在 清晨或雨后,或开窗时挂湿窗帘。 4 驾驶车辆的人员在车内打开空调后空气中的花粉和粉尘等容易 引发过敏的颗粒进入车内,可以在车内安装车载空气过滤器,通过 净化空气来解决这个问题。 5 有过敏症的吸烟者在花粉季节应停止吸烟。不论是主动吸烟还 是被动吸烟,烟雾可以通过刺激机体免疫系统产生炎性介质,从而 导致机体的超敏反应,导致过敏性疾病的发生。对已有鼻炎的患者, 烟雾会诱导疾病发作并且加重疾病,对身体造成危害。 6 海风中花粉含量极少,在潮湿的空气中,微小的花粉粒子容易发 生沉降,或被雨水冲刷,空气中的花粉数量随之大大减少。如有条件 者可暂时移居至无过敏花粉地区或沿海地区。 参考文献 [1] thomas m.allergic rhinitis:evidence for impact on asthma[j]. bmc pubmed,2006,6(s4):2-7. [2] peternel r,milanovic sm,hrga i,et al.incidence of betulaceae pollen and pollen and pollinosis in zagreb[j].ann agric environ med,2007,14(1):87-91. [3] garcia-mozo h,dominguez-vilches e,galan c.airbome allergenic pollen in natural areas:hornachuelos natural park,cordoba,southem spain[j].ann agric environ med,2007,14(1):63-69. [4] burr ml.grass pollen:trends and predictions[j].clin exp allergy,1999,29(6):735- 738. [5] ye s t,zhang jt,qiao b s,et al.airborne and allergenic pollen geains in china[j]. beijing:science press,1998.1-5.