2015年健身房管理规定

2015年健身房 健身房管理规定 为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高 设备和器材的使用率，特制定。 一、开放时间: 二、注意事项: 1、健身房仅对本单位职工开放，不得占用工作时间进行健身。 2、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。 3、使用健身器材需穿运动鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋锻炼。 4、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。 5、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。 6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。 7、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 8、健身房内禁止吸烟，以确保屋内卫生和空气流畅。 9、锻炼时本着循序渐进的原则，逐步增大运动量，避免因超负荷运动带来负面后果，争取达到最佳锻炼效果。 10、最后离开健身房的人员，应自觉关闭电源和插头。