促进乳汁分泌的汤

促进乳汁分泌的汤 **木瓜花生红枣汤(用於产后乳汁缺少，或产后乳房缩小。)材料:花生100克、木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量作法:1.木瓜去皮、去子、切块备用。2.花生泡30分钟3.将木瓜、花生、大枣、8碗水放入锅内，水滚后改用小火炖2小时。4.加入冰糖即可服用。,,.木瓜含丰富维他命C，可促进乳汁的分泌，常吃还能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平，有理血通乳、健脾开胃的 **八珍汤鸡汤(适用於气血虚弱型的妇女、产后贫血、面色苍白，有头晕、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。)材料:当归三钱、川穹二钱、白芍四钱、熟地三钱、黄耆三钱、党参四钱、茯苓五钱、枸杞三钱、黑枣五粒、杜仲5钱、王不留行1钱、乌骨鸡半只、麻油2大匙、姜6片作法:1.上述药材以布包，略以水冲净。2.麻油热锅，姜爆香，加入鸡肉略炒。3.放入水 小时，即可食用。,,.药方中的党参、白术、煮沸，加入药材及适量的酒，以小火炖煮约1-2 茯苓、甘草，即四君子汤，健脾补气，当归、芍药、川穷、熟地，即四物汤能补血;黄耆补气、杜仲补肾、王不留行能通乳，气血充足，自然乳房丰满。 **丰胸鸡汤(适合产后头晕、腰膝酸痛、便秘、手足冰冷的人服用。)材料:乌骨鸡一只、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、人参二钱、苁蓉三钱、菟丝子三钱作法: 1、将上述药材以布包。2、将乌骨鸡洗净，切块，川烫。3、将鸡肉炖煮半小时后，加入药材与半瓶米酒再炖煮半小时。,,.菟丝子天然荷尔蒙的成份高，可美容、养颜、丰胸。当归桂圆补血，人参补气，枸杞滋肾阴，肉苁蓉补肾，常吃有助於促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌，皮肤也会显得滋润，产后坐月子期间食用更能加速代谢、调整体质、恢复子宫收缩能力