怀孕前一到至三个月的注意事项

怀孕前一到至三个月的注意事项 精品资源～临风文档。 怀孕前一到至三个月的注意事项 怀孕前一到三个月的注意事项 怀孕前三个月 ◎如果你决定怀孕～在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕～每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线～不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品～如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 ◎夫妻都不能抽烟。 ◎调整自己的情绪～精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎到附近医院的妇产保健科咨询～在医生指导下服用叶酸。 ◎要有一定的经济准备。 ◎检查你饮用水的质量是否合格～水污染会影响胎儿的正常发育～一定要选择合适的净化装置。 ◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质～可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 1 怀孕前两个月 ◎这个月你可以整理你的居室环境～以方便你怀孕后的行动。 ◎把可能绊脚的物品重新归置～留出最大的空间。 ◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方～清理一下床下与衣柜上的东西～调整一下厨房用品的位置。 ◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低～加长灯绳。 ◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。 ◎在马桶附近安装扶手～使你孕晚期时更加方便。 ◎此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。 ◎如果你的居室通风条件不好～要设法安装换气扇或做其它的改善。 ◎要养成物归其位的习惯。 ◎适量补充优质蛋白质。 ◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离 怀孕前一个月 ◎这个月你应该调整一下你的梳妆台～把美容品、化妆品暂时放在一边～留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 ◎你的护肤品应选择知名品牌～以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 ◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染～ 2 对胎儿发育极其不利。已经面市的"护胎宝"防护罩可有效防磁～建议你预先购买一套。 ◎准备至少一套孕妇服～两双平底软鞋。 ◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 ◎避免月圆之夜受孕～以免产生低智或畸形儿。 ------------------------------------------------ ------------------- 3