吃什么食物能保养卵巢

吃什么食物能保养卵巢 巢之安牌知本天韵胶囊 本产品不能替代药物使用 吃什么食物能保养卵巢 卵巢如此的重要,却又如此的脆弱,在我们年轻的时候一次意外的人流,持续几个月的熬夜,甚至只是生活环境的突然改变,都会让卵巢的功能受到损害,提前衰退,尤其是弼代女性的生活压力大,生活节奏快,所以,呵护的我们的卵巢,从年轻的时候开始,呵护我们的健康,从源头开始。那么吃什么食物能保养卵巢呢？ 1. 百合茯苓 百合,常食有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,宁心,有助于增强体质。茯苓,性甘、淡、平,弻心、肺、脾、肾经,主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢,双向调节雌激素水平。 2. 黄瓜 黄瓜清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。 巢之安牌知本天韵胶囊 本产品不能替代药物使用 3. 胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。 4. 茄子 含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。研究明,茄子可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。 5. 黑豆 巢之安牌知本天韵胶囊 本产品不能替代药物使用 黑豆是万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。 6. 香菇 香菇具有消食、等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。 7. 海带 海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度,同样可以调节雌激素平衡。 8. 山楂 巢之安牌知本天韵胶囊 本产品不能替代药物使用 山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、促进胆固醇排泄。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。 以上就是卵巢保养的饮食疗法,卵巢保养不仅需要食物的摄取,还需要良好的心态和持之以恒的体育锻炼,才是真正的卵巢保养之道。更多产品详细信息可访问巢之安官方网站www.dschaozhian.com。