高枕就可以无忧吗？

高枕就可以无忧吗？ 高枕就可以无忧吗, 别让枕头成为你的隐形杀手～ 枕头，人们可谓一日也离不开，可你真正了解枕头吗,你真的可以高枕无忧，一枕梦黄梁吗, 每个人每天至少有四分之一的时间是在睡眠中度过的。有的人睡觉喜欢枕高枕头，高枕无忧嘛。岂不知高枕头不符合人体颈椎正常的生理弯曲，枕头太高了，不论用什么姿势睡觉，都不能使颈椎保持正常的前下凸孤度，这样就会加重颈椎的负担，导致落枕。而且，高枕头也使血液不容易输送到头顶，这样就会出现代偿性的血压升高。有的人喜欢枕低枕头或不枕枕头，岂不知枕头过低就会使 易造成眼脸和颜面浮肿，同样也不好。有的枕头太硬，头颈接触的头部充血，极 相对压力增大，容易引起头部不适。有的枕头又太软，太软则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持面，同样会引起不适的感觉，影响睡眠。总之，不合适的枕头不仅使你得不到好的睡眠，而且还是你的健康杀手～不合适的枕头会直接导致颈椎病的发生。 因此要想睡一个好觉，就要选择一个适合自己的好枕头。那么，什么样的枕头好呢, 好枕头必须具有合适的承托力，具有以下三个特点:1，要有支撑颈部的结构;2，有合适的高度;3，有良好的填充。这样枕头就能适合颈椎的生 论仰睡，侧睡都能保持颈部正常的生理弧度。比如一下几款在市面上理曲度，无 热卖的枕头就比较合适。 这几款枕头是太空记忆枕，也叫护颈枕，是一种颈椎保健枕头。它是依照 人体颈椎23度仰角的曲度开发的，并按蝶形凹槽回波设计的;它有效的支撑了颈部，呈现出自然牵引的明显特点，并且还能很好的改善脑部和面部的供血。使用它可以修复颈椎，预防落枕。 太空记忆枕符合人体力学设计，对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度就是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，记忆枕的特点就是维持这个正常的生理曲线。 太空记忆枕有荞麦枕、充气枕、保健枕、旅行枕多种款式，使用记忆枕睡 觉都会让身心放松下来，化解因疲劳而产生的焦虑、烦躁情绪。 因此，你要想真的高枕无忧，就把你的枕头换掉吧。