大饼脸也可以吃出小V脸

大饼脸也可以吃出小V脸 [1]大饼脸除了天生的外，也跟平时习惯分不开，比如作息不规律导致面部水肿，吃坚硬的食物导致咬肌发达等，想要瘦脸除了规律生活外，还可以吃一些可以瘦脸的食物，下面小编就跟大家介绍一些可以瘦脸的食物，看看你平时应该注意多吃哪些食物吧。 柠檬 柠檬本身可以起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，让脸上的松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。一段时间过后，你会发现，自己的脸蛋变得比之前小了。 葡萄柚 葡萄柚比较酸，但是正因为酸所以才能减肥。因为酸性物质可以增加消化液，促进消化。另外，葡萄柚还含有大量维生素C，多吃葡萄柚美容瘦身两不误。 坚果 坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮的肉肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。这样就可以打造小脸了。 木瓜 很多人都知道木瓜是的营养非常丰富，而且对于丰胸的功效是尤为突出。但是事实上，木瓜除了以上的功能之外，还可以甩掉脸上的脂肪，远离大饼脸。木瓜本身可以帮助分解脂肪，但木瓜进入口腔的时候，分解脂肪的物质也同样会对脸上多余的脂肪起到一定的分解效用。所以说，多吃木瓜不但可以丰胸，而且也同样可以甩掉脸上的脂肪。 菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的人来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。 六种瘦脸食物 摆脱大饼脸变身小V脸[2] 1.胡萝卜汁+蜂蜜 蜂蜜是具有排毒养颜功效的，而在胡萝卜中含有的大量维生素和多种的矿物质，把两种食物搭配在一起就可以达到美容的功效哦。MM们在早晚的时候空腹喝一杯胡萝卜汁，在胡萝卜汁中加入一勺的蜂蜜，搅拌均匀后就可以了。 2.纳豆 在日本纳豆是餐桌上必备的食物之一。纳豆中含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，能够帮助人们分解体内的脂肪，减少脂肪的吸收。而纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内的脂肪，防止脂肪在体内的积蓄。 3.玉米冬瓜汤 大多数MM都知道冬瓜和玉米能够消除水肿性的脂肪，是最好的一个瘦脸汤～它的做法也很简单，将玉米和冬瓜放入锅内熬煮，在加入少许的盐调味即可。 4.芹菜牛奶汁 芹菜中含有的维生素和游离氨基酸等物质，能都起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，促进血液循环等功效。而和牛奶一起打成汁食用，每天两次，可以促进脂肪的燃烧，起到瘦脸的功效哦。 5.木瓜牛奶果汁 许多MM们都喜欢喝木瓜炖奶，是有丰胸的功能呢，其实木瓜还是减肥很好的秘方哦，具有分解脂肪的功效。把木瓜榨成果汁，在加入少量的鲜牛奶，就可以了食用了。 6.苹果或苹果汁 MM们都知道，苹果是很好的减肥水果。它能增加饱腹感，让减肥中的MM们减少热量的摄入，达到减肥的目的。而苹果汁更是瘦脸的利器呢，非常有利于消除水肿，尤其是腿部和脸部的水肿。