按按耳朵上穴位既瘦脸又瘦身

按按耳朵上穴位既瘦脸又瘦身 1、睡前三个小时不宜喝水。 2、常常喝绿茶排除水分，使脸部不会那么水肿。 3、利用漱口的方式漱口好几十次，也可以瘦脸喔。 4、利用小S所说的a.i.u.e.o，使两颊肉肉可以运动。 5、少吃重口味的东西，太咸太甜或是太辣都不行，口味轻淡些。 6、利用张开嘴巴，嘴型像“啊～”，保持五秒，来回约十次左右。 7、利用自己的双手创造美好的脸，以中指和无名指按摩其肥肉，塑造更小的脸。 8、将摩擦生熟的双手贴于脸颊上，然后从鼻翼、眉间、额头、眼尾、口角，回至鼻翼，轻地来回的做画圈按摩，空闲时，可反覆多做数次。 9、吸气同时将嘴巴张大，尽量向纵，横方向张大嘴巴恢复原状时，慢慢吐气，将嘴嘟起来，尽量向前突; 然后，使嘴巴向两侧扩张来回做5-10次。 其实瘦脸也好瘦身也罢，很多时候都是因为贪吃让我们一次次的失败，控制食欲，让肉肉的脸上少长些肉才是最有效的瘦脸方法，每当你感到饥饿的时候，试试下面这个按耳朵穴位控制食欲吧～