女生月经有血块的原因与调理方法

女生月经有血块的原因与调理方法 导语:来月经有血块是怎么回事呢，对于很多女性朋友来说，来月经有血块是比较多见的情况吧，那么大家知道来月经有血块是怎么回事呢，下面是小编为大家整理的，健康知识。想要知更多的资讯，请多留意CNFLA学习网! 一般情况下，月经是亮红、紫、暗的凝块，一旦有血凝块的发生，常伴有痛经。痛经常导致精神紧张，情绪不稳定。月经血凝块，一方面可以与体质，一方面可以和你的生 1 活习惯，一方面可能与你的疾病有关。 在体质方面我们很难去改变，在疾病方面要去进行药物治疗，但是在生活习惯方面，我们可以去改善。下面就带你了解一下在经期。生活习惯方面所要注意的问题，通过改善这些坏的生活习惯去达到预防经期有血块。 来月经有血块 1.月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。 2 2.中医认为血瘀、气虚血瘀常表现为面部皮肤粗糙、变钝、痤疮。个别患者面部色素沉着，直接影响外观。 3.经血暗红有血块，属血瘀气滞体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于血虚体虚要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的虚寒体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。 月经期头两天量大一些是正常现象。有血块也并非异常。使子宫内膜脱落水平的关系。 月经有血块的调理方法 1.可以吃点驱寒保暖的食物，喝点姜汤红糖水，和益母草冲剂也是不错的选择。 3 2.经常月经来的时候就可以了，这是很好的，注意工作和休息，不要睡太晚。不同时期的睡眠有关器官功能的调整，不要忽视。晚上10点睡觉前。 3.吃一些温和滋补的食物:如红豆、红枣和桂园炖汤，每天早上来一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。能增强你的体质。 4.一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。 注意事项 不宜吃得食物:在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜， 4 梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜可加热后吃。 冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。 1、经期情绪不可太波动 女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。 2、注意劳逸结合 5 经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。 3、经期要注意补充营养 营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。 4、夫妻生活要杜绝 妇女在经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。 6