天凉了，喝碗滋补强身汤——党参花胶炖鹿筋

天凉了，喝碗滋补强身汤——党参花胶炖鹿筋 学习辅助网 www.5730.net 天凉了，喝碗滋补强身汤——党参花胶炖鹿筋天儿说凉就凉了，前天下了一场雨，昨天就凉了许多。前儿晚上因为一个蚊子直到3点多才睡(有一个蚊子我也不敢睡，必须打死才行)，所以昨晚早早就困了，挺着做了一份小点心，不到九点就上床了，盖的还是夏被，结果夜里三点多给冷醒了，想着是不是得换床冬被来盖了，大晚上的也不便折腾，临时把电热毯打开来取暖，既然已经醒了就鼓捣着把日志更了吧。 天冷了，都喜欢喝点热汤热水儿的，这次做的党参花胶炖鹿筋。花胶和鹿筋还是09年妈妈来时买给她的，妈那时总是说腰痛，所以买来给她补补的。 党参、花胶和鹿筋药店都有卖，除了党参，另外两种的价格不便宜，不过这三者一起炖汤，很适合体虚者冬天滋补强身。党参益气补血养脾，鹿筋缓解疲劳、清补壮腰，花胶可以健体益精、滋阴补肾、止夜尿。日志更完了，刚好5点，再睡会儿。材料:党参10克(约两根)，发好花胶80克，发好鹿筋100克，枸杞20粒，生姜两片，桂圆6-8 将猪粒，蜜枣2颗，猪肉一块(约100克)，鸡脚五、六个(约100克)，盐适量。做法:1.肉切小块，鸡脚斩件，泡发的花胶和鹿筋切段;2.烧水，水开后放入猪肉块、鸡脚、花胶氽烫变色，捞出清水洗净;3.将猪肉、鸡脚、花胶、鹿筋、以及除盐外的所有调料都放入锅内，加入清水，大火烧开，转小火炖1.5-2小时，调入盐即可。(我用的电压力锅的炖汤功能做的)提示:1.鹿筋很硬，可以在药店买时请药店代为剪成小段，这样用起来比较方便;2.花胶、鹿筋需提前一晚泡发;3.这种汤水毕竟是食补，所以用量上没有严格限制，多点少点都没关系。秋凉推荐阅读:初秋了，来一碗润燥祛湿汤——蛤蜊土2012.08.31初秋了，来一碗润燥祛湿汤——蛤蜊土鸡冬瓜猪腰木耳汤2012.06.27猪腰木耳汤简简单单做出健康营养汤——棒骨菇菌2012.04.01简简单单做出健康营养汤——棒骨菇菌西洋菜玉竹山药老鸡汤2012.03.08玉竹山药老鸡汤冷天喝碗热汤暖暖吧——番茄金针氽爆2012.01.26冷天喝碗热汤暖暖吧——番茄金针氽爆汁鱼丸冬至，女人的补虚汤水——鹿茸乌鸡汤2012.01.04冬至，女人的补虚汤水——鹿茸乌鸡汤爱美的女人不要错过——养颜茯苓核桃2011.12.14爱美的女人不要错过——养颜茯苓核桃瘦肉汤用淘米水做银鱼海带豆腐汤2011.12.05用淘米水做银鱼海带豆腐汤在家做简单又滋补的汤水——花旗参乌2011.11.07在家做简单又滋补的汤水——花旗参乌鸡汤女人，记得爱自己多一点——冬菇元肉2011.10.24女人，记得爱自己多一点——冬菇元肉乌鸡汤冬天里的最好搭配——鲜嫩豆腐丸子砂2011.01.14冬天里的最好搭配——鲜嫩豆腐丸子砂锅配美大冷天儿，来一碗滋补暖胃的好汤吧—2011.01.05大冷天儿，来一碗滋补暖胃的好汤吧——萝卜 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net