常喝温开水的好处

常喝温开水的好处 出处:网络转载 2010.07.06 12:06 来源:信息中心 责任编辑:魏荣 浏览4426次 分享到: 【导读】生活中养成常使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有不可小看的作用。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。例如，我们对温开水进行“温暖漱口、温柔洗胃、温热刷牙、温润通喉、温软疏堵、温情解酒”六用，就. 生活中养成常使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有不可小看的作用。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。例如，我们对温开水进行“温暖漱口、温柔洗胃、温热刷牙、温润通喉、温软疏堵、温情解酒”六用，就是一些简单易行的好方法。 温暖漱口 吃完食品，反复几次用温开水漱口，能够使食物残留去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，用温暖开水漱口，去除口中部分污物;睡眠前， 用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留。 温柔冲胃肠 清早起来，喝一杯温开水冲洗胃肠一晚上运动所留下来的残留之物。 温热刷牙 “凉水洗脸，温水刷牙”这是一个良好生活习惯。温开水刷牙，不仅能有效地清除牙齿及口腔里的污垢，而且对牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用。 温润通喉 进食过程中，不小心给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔，不要盲目掏掘，伤害食道组织。最好的方法就是使用温开水大口吞咽，冲下残留物。 温软疏塞堵 中老年人常会因为进食，造成食堵现象，也有的由于心情纠结，会给自个形成“胸堵”。这时候使用一杯温开水慢慢咽下，顿觉心胸开朗，排堵除塞，心舒气顺。 温情解酒 喝酒伤身。人们希望从醉态中获得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。(中药材论坛)