闪亮明眸，紧致肌肤杞菊茶 做法及步骤

闪亮明眸，紧致肌肤杞菊茶 做法及步骤 学习辅助网 www.5730.net 杞菊茶 做法及步骤 分数: 成果:0个 评论:0篇 来源:新浪博客 作者:YOYO 查看源文杞菊茶属于饮品/甜品，主要原料是茶、菊花，口味是香，工艺是其他，难度属于初级，如果您按此菜谱制作了，欢迎对此菜谱发表你的看法，无论成功还是暂时失败，欢迎晒晒你的成果照片，分享你的经验。图 片:我要点评晒成果照片分享到:复制收藏夹QQ空间新浪微博腾讯微博更多1原 料:枸杞子、菊花、红枣、决明子、茶叶。 [HaoChi123.com] 特 色:喝出来的闪亮明眸，紧致肌肤。[HaoChi123.com]操 作:1、把食材倒入茶壶或杯子中。2、根据个人体质选择加入茶叶和决明子茶。 3、冲入沸腾的水。 4、浸泡1刻钟，就可以慢慢喝了。 贴士: 1、喝杞菊茶，能疏风散热、养肝明目。对女生有很好的补血养颜的功效，能提升身体的元气，增强免疫力。还能调节内分泌、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对工作压力大、常常面对电脑工作的上班族，是不错的养生茶。 2、特别提示:决明子性寒凉，有低血压、低血脂、低血糖以及肠胃疾病的朋友，在喝成袋的杞菊茶时，最好少加或者决明子。 3、枸杞菊花盖碗茶，加入了红枣、冰糖等性温的成分，很好的抵消了决明子的凉性，而在泡制的时候，因为决明子溶解的较为缓慢，所以有可能在第二或者第三泡的时候，其味道和料性刚刚发挥出来，在这个时候，再加入些冰糖和红枣，对味道和温凉进行调和，能更好的实现提气补虚、强身健体的功效。 4、枸杞子——自古就是滋补的上品，有延衰抗老的功效，能滋补肝肾，也是美容药膳中常用的原料之一，枸杞的维生素A的含量特别丰富，中医很早就有“枸杞养生”的说法;《本草纲目》记载:“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，枸杞冲茶，会让脸色更加滋润白皙。 5、菊花——清肝明目，祛毒散火。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，古人很早就知道菊花有保护眼睛的作用，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常坚持泡菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。 6、决明子——有清热明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，决明子泡茶不仅有助于便便通畅，还能起到明目、降压、降脂等保健功能。但孕妇、脾胃虚寒的人不宜。 7、茶叶——茶叶所含的茶多酚和维生素C、叶酸、泛酸，对脂肪有很好的分解作用，能调节脂肪代谢，能降低胆固醇和血脂，有消脂瘦身的效果。 8、红枣——有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，能提高人体免疫力，红枣冲茶，对骨质疏松、贫血有十分理想的食疗作用。[HaoChi123.com] 营养价值:茶 - 又名苦荼、茗、腊茶、牙茶、茶芽、酷奴、细茶。茶叶为山茶科植物茶的芽叶，是大众化饮品，一般为三大类:绿茶、... 详细 所有茶菜谱 菊花 - 又名怀菊花、节华、日精、女节、女华、周盈、傅延年、甘菊 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net