三月怒焰狂花

三月怒焰狂花 怒燄狂花 導演:拉里〃皮爾斯 演員:麥爾哈瑞斯、艾希莉斐頓、 戴特史考勒茲 當家庭暴力防治法、性侵害犯罪防治法相繼制定施行,我們需要更多相關的教材來讓學生知道自己的權益,以及如何保護自己,並建立正確觀念譴責暴力,而非二度傷害被害者。 此片以真實案例改編,深入描繪受到家庭虐待、性侵的個案,如何受到影響以及其艱辛的治療過程,讓讀者能因此更正視這類問題的存在,願意去面對處理,而非忽視,創造對受害者更好的生活空間。 內容簡介: 七歲的凱瑟琳與弟弟艾利克,由羅勃牧師和太太收養,羅勃夫婦原以為 用愛和耐心來接納這對姐弟,沒想到發生一連串的怪事,例如家中的狗被刺 流血、艾利克身上有傷痕等事情。原來凱瑟琳在十八個月大時即被父親性侵 害,心中對生父存有極大的怒氣,自小失去依附感,對人發展出不信任感, 內心恐懼害怕,因而傷害人。 真相未明之時,羅勃夫婦求助心理治療專家,藉由處理憤怒情緒,隔離 行為控制修正等,終使得凱瑟琳心結漸開。 課程參考討論主題: 【性侵害】 ,了解有關性侵害的誤解與事實。 ,身體自主權與性侵害的預防。 ,如果你或你的朋友遭遇到性侵害時,你可以做些什麼, 【情緒管理】 ,你對憤怒等負向情緒的看法是什麼,當你憤怒時,如何處理, ,了解負向情緒的功用與傷害。 ※備註:此影片描述詳實且較為震撼,建議撥放前需提醒對學生可能的情緒影響,或是只擷取部分情節撥出。牛奶要怎样喝才更营养更健康 众所周知牛奶的营养成分很高,矿物质含量也很丰富,最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。 1、每人每天喝多少牛奶好, 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。简单地说,就是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。 2、什么时候喝牛奶好, 牛奶是一种基础食品,以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,以使牛奶在胃中有较长的停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解,就是“早中晚都行,最好饭后饮”。 3、喝牛奶对胃有保护作用吗, 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层,所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀,减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反,饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担,诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此,我们还是倡议“多喝奶、少喝酒,最好以奶代酒”。 4、鲜奶与奶粉哪样更好, 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒,其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏,尤其是维生素C、B1破坏严重。因此,有条件的情况下,以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带,对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是,“奶粉事件”以后,广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家,谨防假冒伪劣产品。