艾灸的好处与方法

艾灸的好处与方法 艾灸养生是近年来炒的最火的养生疗法了，在习惯了针灸以及各种科技疗法之后的人们对于这种熏烤试灸法产生了浓厚的兴趣，而且根据不少人试用艾灸疗程的效果来看，真的非常不错，于是大部分人开始跟风艾灸。但专业的中医医生告诫各位，艾灸虽好，但并非人人适用。 艾灸是通过燃烧艾叶熏烤穴位刺激人体机能的疗法来治疗病症和养生的，因为涉及到燃烧熏烤，所以艾灸在中医学上被判定为体热型理疗手法，而如果是患有体热病症的人再去搞艾灸疗养，热上加热，病不仅治不好，反而会更加严重。所以专业的中医养生医师提醒病人，在进行艾灸治疗以前还需要找专业的艾灸理疗老师对自己的身体进行一下检验判定是否符合艾灸的治疗。 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。善瑞健康管理有限公司独创“熏蒸疗法”的新式绿色保健品牌，把传统文化与现代高科技相结合，结合中国消费者的消费心理和消费习性，站在行业前沿，把握流行趋势，打造善瑞养生健康产业市场 经营新模式，以诚信经营为宗旨，以品牌战略为中心，以专业经营为纽带，以创新和服务赢发展，演绎传统文化与现代文明相结合的新财富的奇迹 艾灸对整个身体的调理起到一定的作用，对于全身美容比较好的穴位主要位于:肺俞和肾俞，肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺主毛皮”，说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据，气血的滋养不够，皮毛也要随之受到影响，所以美容首选养肺。 应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下: ?补中益气艾灸养生方 施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。 方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。 ?五脏俱补艾灸养生方 施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。 方穴主治为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。 ?独灸关元养生方 施灸方穴关元。 方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。 方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。 关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云:“关元主诸虚百损，„„但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰:若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说:“„„真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老，余五十常灸关元五百壮„„遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。 ?呼吸系统艾灸养生方: 风门、身柱、肺俞、足三里。 ?心血管系统艾灸养生方: 高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。 冠心病:身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。 ?消化系统艾灸养生方: 脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。 ?神经系统艾灸养生方: 大椎、身柱、 肾俞、足三里 ?泌尿生殖系统艾灸养生方: 肾俞、关元、三阴交、足三里。 ?一般强壮艾灸养生方: 此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。