【doc】舒眠三步骤，宝宝睡得香

【doc】舒眠三步骤，宝宝睡得香 舒眠三步骤，宝宝睡得香 第二步:洗头.关键:左托右洗. 洗头时,先脱去宝宝的衣服,尿布保留,用大毛巾将他包裹好.妈妈 用左前臂托住宝宝的背部,左腋夹住宝宝的双腿,左手掌托住宝宝的头 颈部,脸朝上,左手拇指与中指从耳后向前盖住宝宝的外耳道口,以防 水流入耳道内.然后用右手将澡盆的水淋在宝宝头上,再在手上擦好肥 皂或洗发水轻柔地抹在宝宝头部,用水淋洗干净.最后将宝宝抱回怀 中,用干毛巾将他的头发轻轻抹干.洗头时,妈妈注意不要用手指甲抓 洗宝宝的头部,以免抓破宝宝娇嫩的皮肤. 第三步:洗身.关键:先上后下. 待头发清洗净,把宝宝放人有防滑带的浴盆中,同样以左前臂托住 宝宝的背部,左手掌托住宝宝的头颈部,使宝宝感到安全舒适.右手用 浸湿的小毛巾清洗肌肤,清洗顺序为:颈部,腋下,上身,下身,会阴部, 臀部.可先在身上抹上婴儿浴液,擦洗后用清水冲掉. 再把宝宝轻轻翻过身,左手托住宝宝前胸,使其俯卧,头部仍略抬 高,右手自上而下洗净背部,臀缝.再翻转身成仰卧姿势. 第四步:膏盆.关键:左托右抓. 洗澡完毕,左手托住宝宝的头颈部,右手抓住他双足踝部,离盆,用 浴巾包好,擦干,迅速穿上衣服,包上尿片,注意保暖. 第五步:护肤.关键:宣少不宜多. 穿好衣服后,做脐孔清洁,先用千棉签擦拭脐眼,再用酒精棉球或 棉签擦拭,最后用干棉球或棉签擦一遍.在宝宝的皮肤皱褶处,可扑上 一 层薄薄的爽身粉,注意粉不要扑得太多,以防结成硬块,引起皮肤损 伤.可将粉撒在成人的手心中,然后涂到宝宝的身上.秋冬季节还可以 给宝宝抹一点儿润肤露.臀部涂上护臀膏,但不要涂得太厚,以免影响 皮肤透气. 婴儿洗澡.防意外伤 相对于娇嫩的新生儿,给婴儿洗澡要容易一些.一般小年龄的宝宝 可以躺在澡盆中,或者躺在洗澡专用的支架床上洗.3个月后的宝宝颈 肌已经发育完全,所以不需要爸爸妈妈特意地保护头颈了.6个月以上 的宝宝能独坐片刻,可让他坐在水中洗澡,有时边嬉戏边洗澡,可以使 宝宝充分体会到洗澡的乐趣. 给婴儿洗澡的顺序与新生儿基本相同,不过由于宝宝的运动能力 有了明显提高,所以必须注意防止意外事故的发生.当宝宝学会翻身, 坐起以后,爸爸妈妈的视线千万别离开澡盆中的宝宝,有时大人一转身 拿样洗澡用品,顽皮的宝宝就可能翻转身或拉着澡盆边沿坐起,这些动 作往往是引起宝宝摔伤或溺水窒息的导火线.所以洗澡前一定要先做 好准备工作,避免临时取用品. 10个月以后的宝宝会自己扶着东西站起来了,但这个年龄的宝宝 站着洗澡是很危险的,因此爸爸妈妈在给宝宝洗澡的时候,一定要用一 只手抓住宝宝. 有些宝宝不喜欢洗澡,一脱衣服或者一看见澡盆就害怕,家长不必 过分焦急,可以先把一些色彩鲜艳,造型可爱的沐浴玩具放在澡盆水 中,告诉他:"你看,小鱼在水里玩,小鸭子在游泳呢,我们去和它们一起 玩吧."让宝宝先在澡盆边玩一会儿,将一些温水轻轻地泼到他身上,等 他适应了以后再将他慢慢地放入澡盆中;也可以让宝宝边洗边玩,这样 经过一段时间的适应,宝宝肯定会喜欢上这项"洗澡游戏"的.(编辑:谢 寒芳E-mail:xiahanfang@gmail.com)I 熟 醒 时的三倍,因此,父母们应该为刚出生的婴儿 逐渐建立一个好的睡眠模式.而中国婴幼儿睡 眠情况的调查显示,约115参与调查的宝 宝每周至少有三个晚上入睡困难. 为此,强生婴儿研发中心研发了一套睡前 常规——"舒眠三步骤":给宝宝洗个温水 澡,帮助放松宝宝身心;?用润肤露或润肤油 轻抚宝宝全身,帮助宝宝舒缓放松;?通过睡 前讲故事,听舒眠音乐或有节奏地轻拍等方 法,帮助宝宝平静情绪,舒服地进入梦乡. ,何一个咖啡爱好者都会告诉你,他们在 JJ.喝完一杯含有咖啡因的浓咖啡后,头脑 会更加清醒.现在,他们有理论根据了. 研究人员发现咖啡因能提高记忆的技巧 和反应时间.所以,如果你没有禁忌咖啡的疾 病,早茶时间喝一两杯咖啡能让你的大脑动力 十足.不过,如果你的低 密么啡以和放成同泣的