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关于催眠.doc 论文题目:关于催眠，我有话要说 班级:10级生科五班 学号:41008242 姓名:王正艳 关于催眠，我有话要说 关键词:催眠，催眠术，心理疗法 摘要:催眠的定义是:“类似于睡眠，但对刺激尚保持多种形式反应的心理状态被催眠者似乎只与催眠者保持联系，自动地、不加批判地按照暗示来感知刺激，甚至引起记忆、自我意识的变化。暗示的效果延续到催眠后的觉醒活动中。”催眠术是一种奇妙的心理疗法。 正文:什么是催眠,1986年出版的《简明大不列颠百科全书》对催眠的定义是:“类似于睡眠，但对刺激尚保持多种形式反应的心理状态被催眠者似乎只与催眠者保持联系，自动地、不加批判地按照暗示来感知刺激，甚至引起记忆、自我意识的变化。暗示的效果延续到催眠后的觉醒活动中。” 一般情况下，催眠是在完全自愿的条件下，由催眠专家或医生采用刺激人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态。这种睡眠状态与普通睡眠不同，相当于一种梦幻状态或恍惚状态，此时只引起大脑皮层不完全抑制。这时，被催眠者的思想和精力集中到某一点上，难以别的思维和感觉，特别容易接受暗示，即预先肯定的某种事实或指令，进而影响被催眠者的行为和感觉，已达到调节机体功能、舒畅情怀、解除病痛等目的。据脑电图分析，催眠处于睡眠与觉醒之间，无怪乎有人称之为梦幻状态。也有人认为，催眠状态犹如聚精会神做某件事的情景。正如哈佛医学院催眠专家佛雷德?H.佛兰克所说，催眠术只是将人们分散在各处的精力和思想聚集起来，这并不是处于昏迷状态，也不是处于睡眠状态，而只是像当你聚精会神地沉浸在一项 工作中或一本小说时，几乎难以听见别人对你所说的话一样。 在进入催眠状态后，人的意识活动并未停止，只是变得恍惚不能自主。美国心理学家西尔格德认为，催眠有以下7各方面的特征: 1) 功能低落:被催眠后，自主性与行为意念减少，缺乏自己 去拟定计划并诉诸实现的意念; 2) 注意力趋个别化:被催眠者注意力会集中于催眠者，对他人的 声音则不作反应; 3) 过去视觉记忆的获得及生产性幻觉的提升:催眠状态下，想象 活动会更活跃，过去的记忆可以用视觉的心像重现出来，催眠 状态下的记忆是再生的，视觉记忆的唤起和视觉想象的活动比 醒觉状态时更清楚明了; 4) 现实分析能力的减低:催眠状态下现实性将减低而造成现实扭 曲，例如记忆错误、知觉曲解、人格转变等; 5) 暗示性接受度增高:催眠诱导的主要基础是暗示，被催眠者的 行为大部分是经由催眠者的暗示去行动的; 6) 催眠中的角色行为:被催眠者会接纳并扮演催眠者所暗示的角 色; 7) 催眠状态中经验事件的失忆:当催眠者暗示被催眠者再醒来会 记不起催眠时的情形时，被催眠者醒后会忘记催眠时的内容。 张春兴也认为，在催眠状态下受催眠者的心理上有下列7个特 征:主动性反应减低;注意层面趋窄化;旧记忆还原现象;直 觉扭曲与幻觉;暗示接受性高;催眠中角色扮演;催眠中经验 失忆。 催眠的产生以神经生理发展为基础，它是个体脑神经系统发展到一定水平后所具有的特定生理属性。也就是说，催眠是通过人或动物的脑神经系统对刺激诱导做出反应而产生的一种现象。所以说催眠是条件反射的作用结果，是大脑生物电活动的结果，也是脑神经组织生理的变化。即就是催眠的生理机制。 发生在人身上的催眠现象不仅以脑神经生理为基础，而且与人的心理活动密切相关。催眠现象的产生固然需要有一定的神经生理做基础，但它毕竟是一种心理现象，必然存在心理上的发生机制。即来自对心理异常者观察资料的猜测;基于心理正常者为对象的实验结果之推理以及暗示。 影响催眠可能性的因素有人格因素、年龄、智力、遗传、性别及生理学因素。 有很多人对催眠术有着许多的误解与滥用:说其是江湖骗术，是包治百病的灵丹妙药，一学就会、一会就能用，是催人入眠的技术，有百利而无一弊，催眠师非同凡人，接受催眠术是有害的等等。 在我国对心理健康教育和心理卫生事业前所未有的重视并开启了心理咨询师和心理治疗资格认证的今天，催眠术将会越来越多地被专业人士应用到心理咨询与治疗的临床之中。这种情况下，更要严肃认真的对待这一问题，弄得不好，催眠术将会被泛用甚至滥用，从而带来严重的后果。因此，我们一定要以科学的态度对待催眠现象和催眠术，以科普的精神宣传催眠术，以严谨的作风应用催眠术。 参考文献: 1,邰启扬著《催眠术---一种奇妙的心理治疗》——北京:社会科学文献出版社，2005、6 2，宋专茂著《现代催眠术原理与应用》——暨南大学出版社，2006 3,丁成标著《催眠与心理治疗》——武汉大学出版社，1993 4，张人骏等著《咨询心理学》——知识出版社，1987 5，姚鑫山编著《个别心理辅导》——上海教育出版社，2000.