夏天怎么解困-教你几种蜂蜜水果茶的做法

夏天怎么解困-教你几种蜂蜜水果茶的做法 夏天怎么解困教你几种蜂蜜水果茶的做法 夏天人们容易困倦与疲乏的季节。随着气温的逐渐升高，人们常常会觉得疲劳困乏，无精打采。特别是到了午后，更是昏昏欲睡，也没精神。这其实就是民间常说的春困夏乏，许多上班族为此而烦恼，甚至感到压力很大。夏天怎么解困呢，介绍一下解困提神的好方法-蜂蜜水果茶 煮一壶提神醒脑的蜂蜜水果茶来赶走春困夏乏吧。红茶具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，让思维更敏捷，各种水果的加入不仅让红茶口味更好，还可以补充维生素C，提升身体免疫力。蜂蜜水果茶不仅可以热的喝，也可以煮好后放入冰箱冷藏，冰镇后随取随喝更方便。蜂蜜水果茶做法 原料:苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。 做法: 1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片; 2、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟; 3、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟; 4、待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。金桔茶 :桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙 做法:柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙a9k4c WWW.lnups.NET 汁果酱连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀,待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可 功效:开胃润肺生津止渴 茶杯:西式茶杯 壶具:养生壶或其他椰子茶 材料:椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量 做法:椰子酱加水后煮开加入红茶，积安堂蜂蜜，搅动均匀即可 功效:利尿，生津百香果茶 材料:百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙 做法:锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入积安堂蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可 功效:开胃提神，加强新成代谢有助于消除疲劳的食物: 1、茶:茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳; 2、碱性食物:当机体产酸较多时人体会感到疲乏，碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能，从而达到恢复体力的效果。积安堂蜂蜜、海带、紫菜、新鲜水果蔬菜，营养丰富，偏碱性，有利于解除酸乏疲惫并尽快恢复精力; 3、维生素及富含维生素的食物:维生素B1、B2、B6及维生素C等是人体不可少的物质，它们能尽快地解除体内积存的代谢产物，使人体重新 a9k4c WWW.lnups.NET 充满活力。尤其维生素C具有清醒头脑的作用，不妨多食用些，积安堂蜂 蜜、豆类、胡萝卜、水果及杂粮等均含有多种维生素。 a9k4c WWW.lnups.NET