隔药饼灸中脘,宝宝不做夜啼郎

隔药饼灸中脘,宝宝不做夜啼郎 旧时,如果你走在一些老城的街巷,会常见 到路边的电线杆或者胡同的墙壁上,贴着巴掌大 的红纸,上面写着这样的顺口溜:"天皇皇,地皇皇, 我家有个夜哭郎.行路君子念一遍,一觉睡到大 天亮.这种帖子不是什么诗歌,它俗称"儿啼帖", 是民间流传甚久的一种习俗.过去由于贫穷,老 百姓对于夜啼的孩子无可奈何,又由于认知有限, 迷信的认为夜啼是由于孩子触犯了一种叫做"夜 星子"的邪,只要往街上四处贴一些"儿啼帖", 就会吓跑"夜星子",d,JL夜啼也就不治自愈. 诚然,用科学的眼光来看,这种做法有点荒 唐,但能肯定的是,小儿夜啼的确是件让人头痛, 抓狂的事情.下面从中医的角度一下. 中医认为,脾胃虚寒是小儿病夜啼的一个重 要原因."胃不和则卧不安".小儿脾胃娇嫩,稍 微有点虚寒,则运化失控,容易积食,使胃脘不适, 腹满胀痛,气滞而郁,孩子没有办法说出来,只 有啼哭不止.这就好比我们饲养小猫,由于没有 经验,在猫还很小的时候,给它吃太多东西,小 猫也许白天睡觉没有感觉,但是到夜里由于食物 还没有运化掉,而肚胀难受,也会喵喵叫而让人 不得安宁.想想看,小宝宝是不是很像这些可爱 的小猫,不同的是,小宝宝会选择大声啼哭来表 达情绪.通常,这类宝宝还会显得面色无华,四 50中华养生保健2O11年6期6月1日出版 肢欠温,食少便溏等. 对于脾胃虚寒来说,温脾暖胃散寒是一种由 里治表的.在这里,推荐隔药饼灸中脘的疗法. 具体这样来灸:取吴茱萸,肉桂各等份,共研成 细末.艾灸时,取细末适量,用清水调成薄饼状, 敷在中脘穴上,点燃小艾柱,对着穴位施灸,当 皮肤发热,拿起艾柱,休息片刻,然后再接着灸, 如此循环,灸20分钟左右.每天一次.一般灸3 次即可见效. 隔药饼灸中脘,宝宝不做夜啼郎 【灸治穴位】 中脘' 【灸法操作】 以吴茱萸,肉桂研成的细末做成药饼,隔饼 灸中脘,每次灸2O分钟左右.每天一次. 【适应证】 d,JI,夜啼. 在这个疗法中,中脘穴的选择非常到位,艾 灸中脘,有和胃健脾,降逆利水的功用. 古人说:"胃为太仓,三皇五帝之厨府也." 中脘穴,又名"中管","胃脘","太仓",是任脉 的会穴,胃的募穴.从名字及穴义上可以看出, 中脘与胃的关系是多么亲近.实际上,中脘又不 是单枪匹马,它上有上脘,下有下脘,都位于肚 脐上方,并作一排,牢牢的保护着胃.中脘为中, 占有胃的主体部分,取其为"太仓",就像是为了 表彰它们对胃的贡献.我们常看见一些人有事没 事总是排排肚子,实际上,就是在拍中脘,上脘 和下脘,这样能让胃更舒适. (图片:中脘穴) 图说:取穴时,站直,食指中指并拢,沿 着肚脐向上,正中线上4寸处,即是该穴. 隔药饼灸中脘,宝宝不做夜啼郎 【灸治穴位】 中脘 【灸法操作】 以吴茱萸,肉桂研成的细末做成药饼, 隔饼灸中脘,每次灸20分钟左右.每天一次. I适应证】 4,JL夜啼. 艾灸中脘,同时也会刺激到上脘和下脘.它 们各司其职:上脘位于肚脐上5寸,是食物进入 胃的通道,按压刺激它,能有效管理吃的过快或 者过饱而导致的反胃,胃胀,呕吐,打嗝等,中 脘位于肚脐一I-_4寸,是胃的主体,刺激它,能促 进胃的蠕动,对于胃脘疼痛,腹胀等有很好疗效, 而且还能提高人体免疫力;下脘位于肚脐上2寸, 是食物由胃人肠的关口,与消化密切相关.当脾 胃运化失职,食谷不化,腹胀,胃痛等,刺激下 脘能起到很好的缓解作用. 不仅如此,艾灸中脘,还能刺激到水分穴. 水分穴位于肚脐正上方一寸处,是中脘穴同一条 战线的好伙伴.中脘三兄弟有效解决胃障碍,提 高脂肪谷物等的分解,而水分穴是促进水分代谢, 排除人体多余水分的能手.由此可见,对于脾胃 虚寒而不适的宝宝来说,艾灸中脘是不二的选择. 另外,疗法中的药饼辅助作用也非常强大. 首先是吴茱萸.它辛苦,热,人肝,胃二经,温 中祛寒,养胃益肝.尤其对于胃寒,腹胀的朋友 来说,吴茱萸有药到病除的奇效,不仅暧胃散寒, 还能疏肝理气. 相传,吴茱萸原本叫做吴萸,是春秋战国时 代吴国的一种珍贵药材.有一年,吴国将吴萸作 为贡品进献给楚王.楚王非常生气,不顾吴国使 者的解释,就将他赶走了,并命人将吴萸扔掉. 庆幸的是,楚国有位精通医道的朱大夫追过去, 留下了要被扔掉的吴萸,并种在自己家里的院子 里面.有一天,楚王受寒而胃痛难忍,诸药无效. 这个时候,朱大夫将煎好的吴萸汤送予楚王服用, 效果甚好.后来,楚王向吴国道歉,并号召楚国 广为种植吴萸.为了让人们永远记住朱大夫的功 劳,楚王下旨将吴萸更名为吴茱萸. 其次是肉桂,它辛,甘,大热,归肾,脾, 心,肝经.对于脾胃虚寒的朋友来说,肉桂的热 性能散寒祛湿,在补火助阳的同时,还能以热攻热, 祛除心经郁热,从而镇静神经,宁心安神. 中医还认为,心经郁热是/bJL夜啼的另一个 常见原因."心者,五脏六腑之大主",主血脉,藏神. 如果宝宝喂养不当,引起心热,或者宝宝受到惊恐, 心不藏神,都会在夜深时候表现出烦躁不安,啼 哭不止,同时还会有面赤舌红,尿黄便干等症状. 这时,就需要清心导赤,镇静安神.对于我们大 人来说,心烦也会失眠,只是会懂得克制.对于 宝宝来说,他们需要睡眠而失眠,只有啼哭反抗了. 在这里,向大家推荐一种简单实用的按摩 法——捏脊法.时间最好选择宝宝哺乳两小时之 后,或者睡前的空腹状态.具体这样来捏:让宝 宝俯卧,让头略高,臀部略低的体位.家长双手 半握拳,用食指,拇指轻轻提捏脊柱的皮肤和肌肉, 从长强穴至大椎穴,由下往上,以局部皮肤潮红 为度.捏脊的时候,还可以用食指,中指指腹揉 按背部的俞穴,例如脾俞,心俞,肾俞等.需要 注意的是:捏脊者的指甲一定要修整平滑,手部 要温暖,手法宜轻柔,柔中有刚,中途不要停止, ,10次,3,5分钟.每 持续进行,每次捏脊8 天捏脊一次.这种捏脊法,能让宝宝感到非常舒适, 同时具有安全感,是宁心安神,缓和夜啼的"神 奇催眠术". 实际上,4,JI,夜啼与饮食是密切相联系的. 因此,在平时的喂食中,可以选择一些有针对性 的食物,来防治4,JL夜啼之苦.在这里,简单推 荐几个食谱:百合莲子粥是宁心安神,清心除烦 的尚品;山药枣仁糊,能健脾益肾,补肝宁心; 小麦大枣茶是清心热,健脾胃的好手,茯苓远志茶, 益于安神定志,交通心肾;竹叶莲心汤则是清心 除烦好方子等等. 最后,再提一下,现代研究表明,如果宝宝 体内钙元素不足,也可能导致夜啼.建议家长可 以根据实际情况,在医师的指导下每日给孩子加 服一些鱼肝油和钙剂;平时可以多带孩子晒太阳, 以获取更多的天然维生素D,促进宝宝对钙的吸 收.及时补钙,避免缺钙,这也是让孩子睡的更香, 更安然的一个小奥秘. (本文由北京灸道堂养生机构首席艾灸师刘 全军撰稿) 中华养生保健2O11年6期6月1日出版51