亮肤紧致 田中宥久子塑颜瘦脸按摩法

亮肤紧致 田中宥久子塑颜瘦脸按摩法 亮肤紧致 田中宥久子塑颜瘦脸按摩法 作者:护肤 来源:课堂 更新:2009-7-17 1-2 消除额头暗沉 从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻压一下(同1-1) 往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。 ,重复三次, 1-3 消除眼周水肿，变大眼 轻压太阳穴，眼下部份由眼尾往眼头推，往上到眉头轻压一下 眉头往太阳穴方向推，轻压太阳穴，这个步骤请注意不要压到眼球 (同1-1) 往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。 ,重复三次, 亮肤紧致 田中宥久子塑颜瘦脸按摩法 作者:护肤 来源:课堂 更新:2009-7-17 1-4 使下垂的唇角上扬 双手轻压下巴一下，沿着唇周往上推，推到鼻子下方，轻压一下。 ,重复三次, 1-5 让鼻子更挺 (1)鼻翼两侧上下来回轻推五次 (2)鼻子两侧上下来回轻推三次 (3)鼻子两侧延伸到脸颊两侧，(同1-1) 往下延续推到锁骨 ,重复三次, 第2部份 解决下垂. 松弛 这个部份要用点力，一定要运用到手指第1.第2.关节，不然脸部的肉没有办法被确实的往上推!!如果 脸部感到痛的话就代有脂肪囤积，就要加强按摩啰~~ 2-1 消除法令纹 双手轻压下巴一下，沿着嘴角 (要有使嘴角往上扬的意识)，用点力往上推到鼻翼两侧，继续往眼头方向推轻压一下，延伸到脸颊两侧，(同1-1) 往下延续推到锁骨。 ,重复三次, 2-2 使松弛的两颊上扬 一只手托住下巴，另一只手用点力由下往上推法令纹的地方，一直推到眼下，再往脸颊两侧延伸，(同1-1) 往下延续推到锁骨。 ,左右两边各重复三次, 2-3 消除脸颊脂肪 轻压鼻翼两侧一下，用点力往两侧延伸，(同1-1) 往下延续推到锁骨。 ,重复三次, 第3部份 解决下垂. 松弛 这个部份不用手指，要用手...腕? (ㄜ... 我不知道怎么形容这个部位，脚的话叫脚跟)，就是手掌下面有骨头的地方 (知道正确名称的水水请告诉我@@) 3-1 使脸颊的骨感明显 从下巴两侧往上推，推到脸颊，再往脸颊两侧延伸，(同1-1) 往下延续推到锁骨。 ,重复三次, 3-2 使唇周更立体 同1-1) 往下延续推到锁骨。 嘴角两侧往两颊侧边推( ,重复三次, 3-3 消除双下巴，使脸部轮廓更紧实 从下巴往耳后推，再往下延续推到锁骨 ,重复三次, 4-1 脸部整体拉提，变小脸!! 双手把脸罩住，不可有漏缝，大拇指是在下巴的位置。利用食指的侧边贴住脸部往外推，推至两颊侧 边(同1-1) 往下延续推到锁骨 ,重复三次, 4-2 消除额头皱纹 在额头上下左右来回按摩，最后(同1-2) 往太阳穴推，往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨 tia心得 听说这个对小脸非常有效，可是tia的脸本来就小体会不太出来，但本来就很爱做淋巴按摩让脸部变亮消除水肿，这个按摩法按起来非常舒服 有用面膜两用的按摩霜时就会顺便用这个按摩法按一下，田中阿嬷和SUQQU的按摩霜 tia都没用过，但有想要买来尝试看看，用了在和大家分享啰~~~ 目前大概是一星期做一两次而已，因为真的满大力的不敢每天按，但是每天早晚上保养品的时候还是会用佐伯阿嬷教的按摩法。佐伯阿嬷都说按摩要轻轻的不可以动到肌肉，但田中阿嬷的方法就是要去按这些肌肉消除下垂的肉重新造颜，tia刚开始也是有很大的疑惑，但还是就偶而按按看啰.... 不过淋巴按摩真的很好!! 按完脸会很亮，我的眼睛以前都肿肿的现在都不会啰~~~还有现在即使是生理期，脸部也很少有暗沈的烦恼 (不过有在吃Fancl的美白药不知道是哪个的功效) 总之我会持续做下去的!! 大家一起加油吧^^