引体向上1!175

引体向上1!175 集体备课 乌恰实验中学 庄云磊 年 月 日 题目 引体向上和仰卧起坐 内容 男生:引体向上 女生:仰卧起坐 知识目标:学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习。 教学 能力目标:通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。 情感目标:培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加 体育锻炼的习惯。 目标 重点 引体向上 难点 引体向上 场地器材 垫子、单杠 步 教学内容 时次组织与教法 骤 间 数 1. 集合整队 8 1 四列横队 ~ ×××××××× 准 2. 安排见习生 10 1 ×××××××× 3. 宣布本节课内容 分 ???????? 备 钟 1 ???????? 4. 学生慢跑2圈 ? 1 部 徒手操4X8拍 要求:快、静、齐 分 四列横队——广播操队形: 基 2 1. 小步跑接加速跑 × × × × × × × × 2 本 2. 高抬腿接加速跑 × × × × × × × × 20 ? ? ? ? ? ? ? ? 2 3. 后踢腿接加速跑 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 25部 分 4. 加速跑 ? 1 钟 分 5.伸展运动 要求:动作认真 1 6.扩胸运动 时次步 教学内容 组织与教法 骤 间 数 基 7.活动腰部 20 1 × × × × × × 8.老师讲解仰卧起坐? × × × × × × 本 和引体向上的基本251 ? ? ? ? ? ? 和动作。 分 ? ? ? ? ? ? 部 9.让学生了解仰卧起钟 1 坐和引体向上的作 ? 分 用，并自己练习。 1. 集合整队 5 × × × × × × ? × × × × × × 2. 放松性练习 10? ? ? ? ? ? 结 分? ? ? ? ? ? 束 3. 本节课内容 钟 部 ? 分 师生击掌下课 要求:集合整队迅速 课后本节课纪律较好，学生学习动作较认真，除了极个别的学生没有学会外，其他学生动作小结 都比较。