减少雾霾对身体的危害

减少雾霾对身体的危害 一月来，连续4次雾霾天气给本市居民的健康造成了严重影响。昨天，北京市疾控中心和市卫生局首次发布雾霾天气健康预警称，目前本市正值呼吸道传染病高发期，为减少恶劣天气加重或诱发哮喘、慢性支气管炎等疾病，市民减少外出的同时，还应禁止或减少室内吸烟、烹炸和烧烤食物。 专家建议戴N95口罩两天更新一次 PM2.5在空气中是始终存在的。在空气较为流通时，空气中少量的PM2.5不会对人体造成影响。只是在空气不流通时，PM2.5会容易 大量聚集，才会影响人的身体健康。无论是医用口罩还是普通的纯棉口罩，都会对呼吸道有一定的保护作用。 据污染情况选口罩 居民可根据每日发布的空气质量选择口罩。若空气质量较好，选择普通口罩即可。若空气质量较差，PM2.5指数较高，便可选择PM2.5防护口罩，如武汉龙飞翔百合防雾霾口罩，采用世界顶尖的ePTFE膜技术,世界首创——防雾霾、防病毒程度达100%的全效口罩。 在空气污染严重时，佩戴PM2.5防护口罩是较有效的。若一定要佩戴PM2.5防护口罩，必须在使用两天后，就要更换新的，否则也起不到防护的作用。 佩戴不正确没作用 虽口罩对于防护室外污染物较有效，但如果佩戴方式不正确，依然起不到效果。口罩形状要贴合面部，另外，口罩卡在鼻梁上的铅条在佩戴时一定要捏紧，尽量使鼻部、面部的皮肤与口罩贴紧，否则也起不到防护的作用。