嗳气如何预防?嗳气如何预防?
说到嗳气,很多人都不知道是什么,其实,嗳气,就是我们生活中常说的打嗝,对患者的工作和生活影响较大,所以,对于嗳气,要以预防为主。
嗳气如何预防
1、不吃辛辣食物:辛辣食物如红辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道,是患者出现一阵烧心的感觉,从而导致嗳气。
2、油炸食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利,嗳气患者应尽量好吃。
3、多吃养胃食物:南瓜,排毒护胃 南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减...
嗳气如何预防?
说到嗳气,很多人都不知道是什么,其实,嗳气,就是我们生活中常说的打嗝,对患者的工作和生活影响较大,所以,对于嗳气,要以预防为主。
嗳气如何预防
1、不吃辛辣食物:辛辣食物如红辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道,是患者出现一阵烧心的感觉,从而导致嗳气。
2、油炸食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利,嗳气患者应尽量好吃。
3、多吃养胃食物:南瓜,排毒护胃 南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。
4、少吃豆类:豆类含有丰富的营养物质,但也能引起嗳气等问
,希望患者尽量避免。
5、保持良好的心态。心态最治疗疾病的作用很大,希望嗳气患者稳定情绪,保持良好的心态。
本文摘自海南边防医院
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