猕猴桃苹果柠檬酵素的做法

猕猴桃苹果柠檬酵素的做法 学习辅助网 www.5730.net 简介什么是酵素(Enzyme)? 酵素是一种由氨基酸(AminoAcid)结合形成的复杂蛋白质.人体每天都在靠酵素制造新的细胞,胃部消化和小肠吸收营养,都要靠它去催化.摄取足够的酵素能加强免疫能力,不但保持身体健康,也可常保肌肤光滑美丽.人体器官本身有制造酵素的功能,但体内分泌的酵素往往不足.许多食物也会有丰富的酵素;如牛奶,维他命C,鱼肝油,燕麦及各种生动肉类等.但生的肉类经过高温煮食后,里头的酵素会被杀死,肉食经过体内,身体能吸收的只是蛋白质.直接饮用酵素,可补充体内所需要的酵素. 一、该怎么喝, 每次取大约30cc酵素来喝,建议把酵素含在舌根下, 再慢慢吞咽,能刺激神经,促进循环,效果更好. 疗效较差. 可以把酵素加水稀释,不过, 可在饭前和饭后一小时内饮用. 肠胃不好的人,最好是在饭后饮用. 想要达到最佳效果,可参考以下时间表,分四个时段饮用: 1.早晨:早上起床,还没刷牙前,先喝一杯200cc-300cc温水,再喝30cc酵素. 2.饭前:饭前喝30cc酵素. 3.下午:下午3点左右喝30cc酵素. 4.半夜:半夜起床,喝30cc酵素酵素,以及喝2小口温水,再继续睡觉. 二、该如何保存, 完成后盾酵素需放在冰箱冷藏,保持新鲜. 最好在两个星期或最长一个月内喝完. 用料 猕猴桃 苹果 柠檬 冰糖 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net