鬼拳实战-疯狂乱打初体验2_4

鬼拳实战-疯狂乱打初体验2_4 鬼拳实战-疯狂乱打初体验_武功秘籍网武功秘籍网 注册会员 TAG标签 网站地图 RSS订阅 主页 武术新闻 内家功法 外家武术 现代搏击函授资料 评论杂志广告 气功 武功论坛 搜索 智能模糊搜索 仅搜索标题搜索 热门标签阴阳 拳王 风中少林 导引 道家 合气道 瑜伽 迷踪拳 返回首页 当前位置: 主页 > 函授资料 > 鬼拳实战-疯狂乱打初体验时间:2009-08-07 18:22来源:未知 作者:武功秘籍 点击:次 更多关于“鬼拳道 ”的内容 ～鬼拳的防守是以攻为守的～这点切记～什么叫以攻为守呢,大家知道，一方在攻击另一方的同时，他自身的要害也随时可能受到对方的攻击～如果不做任何的防守，除非是疯子或是完全不会功夫的. 二:疯狂乱打初体验:实际上就是上面已经练过的东西～但是这一步又做了更为精细的要求～ 1立体攻击，乱拳讲究的是立体攻击，人身有七个拳头(参见鬼拳七头训练)，上下左右前后，七头兼上，称为立体攻击～在训练时要努力做到立体攻击，并且攻击时无迹可寻，一反格斗技法的常规轨迹，完全由心而发，无从捉摸，也就是刚才说过的忘拳，不依照老师教的要领，想怎么打就怎么打～ 2攻守兼备:这是这一步训练的重点～在前面为了能使你顺利的进入乱拳的状态，曾要求你忘记所有的打法，完全随心而发，但是在这一步里则要求你进行有意识却不着痕迹的防守～鬼拳的防守是以攻为守的～这点切记～什么叫以攻为守呢,大家知道，一方在攻击另一方的同时，他自身的要害也随时可能受到对方的攻击～如果不做任何的防守，除非是疯子或是完全不会功夫的～我们的以攻为守就是不做明显的防卫格挡动作，而是在打的过程中本身就包含了特定的防守，如摇身，一手护于脸部，一手向下划弧停于腿前等～根据三控心法，我们可以了解到鬼拳的防守主要有这几种方式: 1)连续抢攻，不给敌人出手的机会，甚至还来不及还手就已被我击败，这样的方式自然不需要明显的防卫动作～ 2)攻敌之攻，敌人以肢体运动来攻击我，我顺势攻击敌人攻来之肢体，断其手脚，自然制服敌人～ 3)急打即消，敌人以腿攻击我，我身步法比他快许多，他腿刚起我则迅速进身，靠近敌人，使他的腿法迫于范围无法施展，却被我靠近以肘膝攻破防线，瞬间落败～这就是急速进身所发挥的作用，使敌人的攻击消失在有效范围之内～ 3速急招狠，连续进行了近两个月的身步法训练，相信你的身步法已经具备很快的速度了～那么此时就要精益求精，快中求快，有意识的快，尤其是身步同动～招已经无招了，是乱招，但是招招狠毒，下手极重，不顾一切的往死里打～ 4打击力量在哪,如上所说，“乱打一气”，有些大师肯定要提出批评了，这样乱打，哪有力量,不要说惊炸力，弹簧力，螺旋力，就连普通的笨力蛮力都没有～对，就让他们这样去说，让大家都来轻视乱拳好了～其实轻视乱拳就是预示着他们的灭亡～前面说过，乱拳是武术界从未有过的，武术从来不提倡乱打，但是鬼拳有个乱拳，鬼拳的乱拳定然会给大家一个惊讶～ 记住，练习乱拳不要你有意识的去找什么这力，那力，这劲，那劲，把思想放松放空，丢掉系在我们思想上沉重的大包袱，彻底的解放思想，实战不是讨论，只有彻底的把你打败的才是最好的拳～ 其实乱拳已经有力了，力在哪里,我们一起动动脑筋来共同寻找一下吧: 1)大无畏金刚劲，他的作用是什么,练出整劲～对，不仅四肢增强了力量，更重要的是整体如一了，也就是通常说的劲往一处使了～可是怎么在实战中运用大无畏的劲力呢,这个不用你去考虑，之所以说大无畏是优秀的内劲功法自然有他独特的一面，就是只管闭着眼睛去训练，练到一定程度了，不用思考，不用体会，随心而发的劲就是大无畏之劲～怎么样,现在知道大无畏的好处了吧,你看看其他内功，练了站桩还要试力，试了几年却打不过街头的混混，就算他练成高手又怎么样,那时候他恐怕也老的不行了～用一生的心血去练不一定成功的武术，悲哀～从练习乱拳一开始，你就要做到每天提早半个小时起床，好好的练大无畏，从12次呼吸开始一直到49次呼吸～你还要记住，大无畏是越练越强的，他不像其他的内功，练完了这个又要练另一个，大无畏却是人与功的互相增强，永无止境～ 2)特殊的训练方式:练习乱拳时要求你每个动作3分钟一组，连续进行几组～乱拳训练本来就是非常耗体能，耗内劲的功夫，所以你训练---增强----再训练-----再增强，把体能，内劲融入到了日常的训练中，你动作越练越熟的同时体能和内劲也在不断的不知觉的增长～ 3)身法与步法的运动:鬼拳发力特别讲究以身发力，什么是以身发力呢,身法和步法的运动带动肢体运动，步与地面摩擦产生的摩擦反作用力，腰胯的人为拧转产生的惯性，以及本身肌肉所具备的力，通过一个身步的同动成为一股合力，这股力来的轻松却打击效果强大，发力灵活而又威力无比，是一种易求易得的速成之力～ 4)其实还有很多，你自己找找看吧～ 5训练中几个大家都会遇到的问题及解决: 1)急动容易制动难～身步同动之下的疯狂乱打一个很大的问题就是动起来很容易，动若脱兔，迅疾无比也很容易，但是一动起来却较难制动～难以制动的后果是什么,容易被敌人顺手牵羊，顺势反击，更容易在敌人闪躲之后摔倒～这个问题的解决之道就是在训练的过程中 注意以下几点:a力有十分，打七分留三分～ b乱步训练时多体会“落步老树盘根”的力道～重心平衡，脚步扎根～ c重心急剧变换的过程中始终不忘“中”这个范围～意思就是身体急向前动，重心必然随之向前急动，此时由于力的惯性很难突然制动，但是我们在训练的过程中就要有意识的注意这个问题，使重心移动不要过分偏激，始终不忘人体中线这个位置～ 2)呼吸急促耗体力～乱拳是非常耗体力的(在后面的以静制动和以动制静中会专门讲解～)，所以呼吸比较困难～解决之道在于: a多练辅助功法之呼吸训练～ b练功越勤体能增长越快～ 3)出拳老忘手和脚～疯狂乱打的时候老是不知道怎么出拳出腿，或者老是打错，打无用的拳～解决办法: a彻底放下思想包袱，彻底的放轻松～ b改变心理状态及畏惧搏斗的心理～ c加强大无畏的训练～ ------分隔线---------------------------- 相关文章: 鬼拳缠斗解脱技 鬼拳立体狂打训练 鬼拳徒手格斗技之----被动反击法 鬼拳实战 鬼棍的握法及基本技法 鬼棍入门 鬼拳道选修硬功 鬼拳铁爪 鬼拳铁拳速成 鬼拳道七头训练 上一篇:鬼拳实战-乱打训练-稳中求乱 下一篇:鬼拳实战-疯狂乱打特别训练 华夏汉民族--公益宣传～ 本月热点 投票调查 您最喜欢的武术资料, 书店书籍 杂志，如《武林》 广告函授 投票 查看结果 Copyright 2009-2009 WuGongMiJi Corporation, All Rights Reserved 滇ICP备08005674 号