教你如何HOLD住坏蛋同事

教你如何HOLD住坏蛋同事 教你如何 住蛋同事,坏。。 HOLD ... ... 同事之间突不、间意间存～不间影到心情～间间害到身。面间间间冲断会响会体 情～如何才能做到不失控又能保间自己,况既呢 间间的安,大间一年前～我所在的间间外一支间间合～那以后我妮与另并从 每天的工作就如同一般。新同事不友善～控制欲强～间心间间地间噩梦很 低、欺间间人。他间间暗地里破我间的工作～比如妨碍我间间得公司公共支坏 持人间的助。他间的所作所间间致部间好位间间成间间求间～他间的间帮内几离离 间一步影了我间的间间～因间我间不得不间替间上的新人间行培间。 响来 我的老板间间间情心知明～但他不是那间敢于直面突的人～他况肚并冲 并坏状来并两不想破间;最初也是他提出合支间间的,。人力间源部间是间～ 我间有间间可以间向他间反映～不必心打间间间～但我间此信疑。如随担将将 果我的去人力间源部反映情～反而遭到那些间意同事的间间～甚至真况 遭到解雇的间～我能就此提起间间间, 忍无可忍的人— 间间的忍无可忍,不幸的是～间间的间意行间未包含在反间间法范间～很并内 除非是间间民族、间族、性间、年间或宗的间劣行～或者间间向政府间管机教径构内揭间不法行间;如幕交易,的人士间行打间间间。丹尼间间间是间间就间律间事间所的合人。他间,伙?Kaiser Saurborn & Mair “各州都有自己的反间间法间～但间大多地方都间定间意行间必间公个数跟 共政策间间有间间～才具间足间依据采取法律行间。”如果只是受到不你来 友善的间待～或者因间同事间间有间意间致被解雇～有什间依据你你你并没去起间他间。 间间解此间间间的咨间间琳决达杜雷间,“有间间。第一～越间上司～去你两个? 找并更高间的间间～同间要信任人力间源部～正式向他间投间～间他间介入间间 并决个离解间间。第二间间～就是直接间。”杜雷出版间一本有间地的著作～名间《凶间间间生存秘籍,保间自己～化很 解同事、老板和工作间境间的威间》;来Surviving the Toxic Workplace: ～ Protect Yourself Against the Co-WorkersBosses, and Work ,。在间中道～像遇到的间间她写你Environments That Poison Your Day困境间间上不间间。“企间的常间之一就是间化。有间人也占上间。”间并坏会她 间～求助老板的老板也可能无间于事～“在有些公司～人也能一路坏高升～而他间的间面影甚至能渗透到最底间的间件收间室。”响 如果定间人力间源部解间间～那间送建间,首先～不要你决参与决你两条 自己一人去间～最好多间同事～他间可以间作间。杜雷强间,“在个几个你 一定程度上～人多意味着更高的安全性。”如果的间法得到了他数你 人的支持和佐间～公司也不太可能把成间抱怨的可怜而间除～你当虫你 被间人打间间间的可能性也更小。 其次～要收集好一切间据。建间,“需要间据间明同事的间意行间已她你来 间间的工作效率造成了间面影。面间间要间上间子间件容、间你响内忘以及所有能佐间间你决争从来点的间据。解端符合公司的最大利益。因间间期看～士气氛会昂低迷、工作间间劣、人间流间率太高都间公司付出高的代价。”假如已间了最大你尽称你努力～而一切仍无改间的间～杜雷,“仍然能间掌控自己的人生。”间去三十年里间行的大量究研确你已间间间明～除非耗间格外巨大的精力自我保间～否间～间期间累的间力最间不间间害会健康～间间害工作之外的生会活和人间间系。 杜雷在间中列出了一系列减会你间方法～可能间有所间助,保间帮充足睡眠～适当运你间～健康间食～多喝水～服用间他命～多陪陪间的朋友和家人～留出间间做点自己喜间或有助于放松身心的事。 杜雷示～间可以你研通间“反省自身存在的间间～究自己在工作中容易被激怒的地方”～而间着在心从跟瘴气理上间烟的间公间境保持一定距离学会你。要以退间间～深呼吸～避间间有间意的同事～越能做到间间～的间就越好。状会 当内争将然～无间部间～精力间而集中于更好地完成工作～间也是一间必要的策略。尤其是如果像间疑的那间～一你你会旦向上间申间～间方就肆意打间间间～在间间情况下～更要像杜雷建间的那间～“把自己的本间工作做到善尽尽找你美～间间人不到解雇的借口。” 然而～最间的间间可能是～面间同事的间分行间～间什间能间忍受间间你久。如你离称所言～间竟间间中有些人间间了间而不是间间忍耐。杜雷,“身心健康的人不间间忍受～他间采取一切方式间间有害的间境。他间间间间自会会离个会 己间间或是跟找份氛朋友共同间间～或者间一间更好的工作。” 你即确最好的间间可能也是如此。使目前的就间市间充间不定性～也要勇敢走出去。至少～采取行间间更好的工作不找会你再间间得束手无策了。