暑期师德学习材料：脸上的微笑是心中那一抹阳光

暑期师德学习：脸上的微笑是心中那一抹阳光 暑期师德学习材料:脸上的微笑是心中那一 抹阳光 谁偷走了我们脸上淡定的微笑 我们的生活当中，常常是鲜花与荆棘相伴，阳光与风雨同行，失败与成功并存～在每一个清晨醒来，当第一缕阳光照在天边的地平线的时候，你是否记得要微笑面对人生呢,今天你微笑了吗, 现今每回行走在大街上，只见都市里的青年男女脸上的笑容不见了，面部肌肉冰冷，如同行尸走肉，个个紧皱着眉头还在假装深沉和高贵，思索着什么,好像人人都是经历了许多沧桑，现出来的多数是沮丧、麻木、悲愤、冷漠、无奈的表情，唯独缺少的便是微笑，不知他们脸上的笑容哪里去了, 这年头活着并非是一件容易的事情，种种压力摆放在人们眼前，谁的脸上还能绽放出幸福灿烂的笑容呢,面对现今房价居高不下，得病没钱医治，只能眼睁睁的看着。平日里，人们唱惯了悲调，因为悲调往往能引起人们的共鸣，永远要比喜调更能打动人。悲调固然好听，但总有听腻的时候。这时，当你看到孩子脸上露出天真的微笑，突然会感觉到在这个残酷的世界里，有时也有可爱的一面。 笑，对人类来说是一种幸福的外在表现。但个人的情绪往往影响脸上的笑容。哈代先生天生就喜欢唱悲调的乐章，当你去聆听他的声音的时候，不知不觉中便会被感染，会跟着他一起伤感，伤社会之 不公，感叹该如何来拯救～尽管他唱了一辈子的悲调，但在他的内心里却渴望着他人的脸上露出灿烂微笑幸福的笑容～ 冷漠爬上了脸庞替代曾经的微笑 我现在总是喜欢靠在窗边回忆儿时。童年似乎是很久以前的事情。那个不谙世事、终日挂着单纯的傻笑的我，似乎已随着个子的增高、心智的成熟而慢慢地离开了我的记忆。 现在回忆起来，那个单纯的傻傻的我终日做得最多的动作——微笑，似乎已经很久没在我的脸上舒展过了。是从什么时候开始的,我已经不记得了。我回忆着微笑的表情动作，就像一个老人在回想童年时的木马，有点模糊，有点困难，虽然我还没有那么老。 是的，我还很年少。尽管我们的外貌已告别了儿时的模样，心智已逐渐成熟，但内心仍像小时候一样，甚至比儿时更加脆弱、敏感。小时候遇到困难、受到委屈时可以哭泣，但现在不可以。大人们对我们说:“你们长大了，要像个大人，懂得像个大人，懂得面对，而不要老是跟个小孩子一样～”于是我们只得装得很坚强很勇敢的样子，“学会面对”，只因为我们“长大了”。我们是长大了，但只长大一点，基本上还是个孩子，还很年轻。我们不想变成大人，因为在我们模糊的概念中，大人们微笑的机会跟获得大笔意外之财的几率差不多。我们年少，我们还想微笑。 现在即使是孩子也很少微笑了。大堆大堆的作业，成摞成摞的重担，令人生畏的补习班，终日只会锁着眉头咬着笔，被迫牺牲自己的脑细胞，比一日兼三份工还要惨。偶尔笑笑，只因博得母亲赞扬: “全班第一,真乖～”这样的笑已没有了微笑的本质，单纯之中夹杂了太多功利，太多无奈。 小时候的我们喜欢骑在木马上吹肥皂泡。木马摇，泡泡飘，映着我们单纯的傻笑。什么时候，我们才可以重新拥有这种单纯的幸福，重新微笑, 微笑是心灵的净化剂，是一种内心的宁静和幸福，只要我们心中带着微笑，就可以在纷乱的尘世中应变自如，收获幸福。 微笑是一种修养 更是一种态度 摆出苦瓜脸不能博取同情却招反感 生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。 一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。 只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好,生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。 微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。 行走在这个瞬息万变的社会，面对每一张不同的脸孔，柔弱的内心其实是有一种恐慌，害怕伤害，害怕言不由衷，害怕当时认真听你悄悄话的人，其实会伤害你最深，害怕温柔的表面后是一颗时时想算计你的心。把心寄存在那里更好呢，放在哪里都一样，它要自言自语。 于是，冷漠渐渐爬上了脸庞替代了曾经的微笑，居住的小区，居然不认识几个人，这也是很多人的经历，楼层越来越高，我们的情感却越来越冷漠，住上很多年的邻居居然可以不知道姓什么，经常为我们扫楼道的阿姨，长什么样子，或许没有几个人能说得上来。 用微笑冲破人生的阴影 微笑地面对生活，不要抱怨生活给予了太多磨难，不必抱怨，生命中太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就就失去雄辉，人生如果仅去追求两点一线的风顺，生命就失去了魅力。微笑着把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑;把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着，弹奏从容的玄乐，去面对挫折，去品味孤独，去沐浴忧伤。把‘人’字写直写大，让生命的路走直走真。活出一种尊严，活出一种力量，清贫，是一首朴素的歌;平凡，是一行亮丽的诗。微笑着，我们去吟唱，在平静中红尘飞舞，在孤寂中品味沉浮。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样一个豁然开朗的世界就会在你的眼前打开:蓝天，白云，小桥，流水。让鲜花的芳香在你的鼻翼醉人的环绕，让华丽的彩蝶在你身边曼妙的起舞。微笑着，去唱生活的歌谣吧～让我 们要用微笑的力量去关照周围，去感化周围，去影响周围，直到每一个人脸上都挂起一片不落的灿烂。在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。 俗话说:“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”因而我们面对生活，应有一种积极乐观的态度。其实，我们度过一天时，心情高兴，一天的时间会逝去，心情愁闷，一天的时间也会逝去，为何不高兴地度过每天呢, 我们遇到挫折时，微笑是成功的起点;遇到烦恼时，微笑是思想上的解脱;心情舒畅时，微笑是愉悦的表现。困难没什么大不了，就怕自己不敢面对;挫折也无所谓，就怕自己没了信心，坎坷又如何，只怕自己还未曾尝试。生活中，艰难困苦，伤心忧郁在所难免，没有人能随便便成功，把握生命里的每一次感动，用真心的笑容，微笑地去面对生活，去感悟生活，去享受生活。 微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。俗话说的好，笑一笑，十年少。永远微笑的人是快乐的，永远微笑的面孔是年轻的～微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。 微笑来自内心 无需目的和伪装 微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机 会，他们变回除下面具，露出本来的面目。 微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有“回报”的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。 微笑是对生活的一种态度，无关贫富，地位，处境。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅:一位残疾人可能坦然乐观;一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑…… 在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。清者自清，浊者自浊。有时过多的解释、争执是没必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证明好了。当年，有人处处说爱因斯坦的理论错了，并且说有一百位科学家联合作证，爱因斯坦知道了这件事，只是淡淡的笑了笑，说，一百位,要这么多人,只要证明我真的错了，一个人出面便行了。爱因斯坦的理论经历了时间的考验，而那些人却让一个微笑打败了。微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。 开启快乐门的钥匙，就在你自己手中 令自己快乐，看起来容易，做起来却很难。尽管我们每个人都不会跟自己过不去，但实际上人们的许多坏心情都是自己给自己造成的。有人可能会说“心情不好，不是我的错，而是受到客观事物的影响。如上班乘公交车，有人拥挤，引起我不满;单位领导行事不公平，想提意见又怕被报复，所以不愉快。”总之，自己心情不好都是因为他人行为所致。问题就出在这里。日常生活中，烦恼也罢、失望也罢、不平衡也罢，几乎所有的“刺激源”都来自外界，所以每当遇到不开心的事，人总是习惯于从外界找原因，很少冷静下来向内从自身找原因。往往忽略了自己的内心世界和自身存在的问题。 你可以认真一下自己:期望值是不是过高,希望是不是不切实际,所了解的信息是否不够全面、准确,与对方是否缺少必要的沟通,或者沟通的技巧是否不够艺术,也许自身的问题解决了，导致负面情绪的原因就消散了，你的心情也就晴朗了。开启快乐门的钥匙，其实就在你自己手中。 累与不累，取决于自己的心态 心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘， 能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。 紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。 简单地生活，快乐的自己 人生在世，每一个人都会在自己的哭声中到来，在别人的哭声中离去。在物欲横流的今天，我们常常因欲望而感受人生之累，为欲望而感受人生之暂短。也许我们懂得烦恼来自我们自身，来自我们的人生欲望。人生短暂，容不得我们常与烦恼纠缠，别让烦恼伴随着自己去迎接崭新的太阳。 人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢,是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子;碎了的心难再愈合的一辈子;过了今天就不会再有另一个今天的一辈子;一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢,人就这么一辈子，我们可以淡然面对，也可以积极的把握，当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子…… 在平凡的生活中，不经意的来来往往，我们要对什么事都感觉新鲜，使生活充满乐趣。有心情的时候，我们可以随意写些文字，用文字叙 述一下自己的心情;想念的时候，可以和朋友通通电话，说说生活中的趣事;也可以上网和网友聊聊天、听听音乐，有时候还可以看山以静神，也可以观海以开阔心胸。就让我们以一种普通人的目光看待世界，不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得失而忧愁，知足常乐，随遇而安，凡事顺其自然。我们要喜欢这种恬然宁静的心境，享受这种简单而平静的平淡生活。 善于发现小幸福 微笑其实并不难 幸福～人人都在苛求:美满的家庭，永恒的爱情，高水平的生活质量。但幸福是什么,其实很简单。一杯清茶，只要你用心可以品出幸福的滋味;一朵鲜花，去欣赏往往可以带来幸福的气息;一间陋室，生活在其中可以领略幸福的风景。一朵飘的云，去追逐可以带来幸福的向往。幸福是一种感受，是要用一颗纯正的心灵，去欣赏生命历程中每一个停留的瞬间，是春风拂面的惬意，是鲜花盛开的芳香，是果实丰收的微笑。幸福是一种意识，甘于淡泊名利的智慧，是远外掠过湖面传来的小夜曲，是恋人心中向往的纯真和永恒。 掌声和名誉给人带来的是权利和物质的显赫，这并不意味着就拥有幸福。贫贱夫妻往往能相濡以沫，富贵人家却常常怨偶.承认,幸福往往离不开必要的物质生活保证，但仅仅局限于物质上的幸福却始终不是真正意义上的幸福。物质的幸福常常被人羡慕称赞，但幸福是一种感受，当事人幸福不幸福只有他自己才知道。 我们总是抱怨生活的压力太大:工作、家庭、金钱，甚至爱情。 本来该是生活的快乐所在，却变成了背上的枷锁，习惯面无表情的生活，习惯让自己的心有所懈怠。其实你只要找一找，就会发现世界上有种东西叫幸福。当日出东升时，你会发现太阳很温和，因为他在给你清新的感觉;当烈日当空时，你会发现太阳很狂暴，因为他在给那些无知者一些教训;当夕阳西下时，你会发现太阳又恢复了往日的柔和，那是因为，太阳要给予会珍惜时间，不虚度年华、孝顺的人以幸福，要你在这美丽的夕阳下与自己的朋友、亲人漫步，享受幸福。拥有幸福其实并不难，最重要的是你要去寻找，去发现，去享受幸福。 当你早晨起床时，你会发现在你的床头有一套干净、美丽的衣服等你换上它;你走出房间看见饭桌上已摆好一桌美味可口的早餐，全是你爱吃的。这时有一位年轻、美丽的妇女走过来对你说:孩子，快来洗漱，洗完了，快来吃早餐，全是你最爱吃的。这时，你会发现你很幸福。因为有妈妈每天无微不至的照顾，让你快乐地度过每一天。 当你放学回家时，你看见在校门口的那位满面春风，一脸慈祥的人在对你挥手，你走近一看，正是你最敬爱的父亲，你一上前，他就对你说:“孩子，我正路过这里，我们一起走吧。”你微笑点头，然后爸爸用他那双粗糙的手牵着你那双小手，一步步地往回家的路走去。这时你会发现自己很幸福。因为你有这么一位慈祥而伟大的父亲，让你快乐地过着每一天。 当你在学校不小心闯祸了，这时，老师、同学都走过来以安慰地口气对你说:“没关系，记住，下一次要小心，别再犯错误了。虽然你不是故意的，但还是要小心，千万不要想其它的事。好了，这件事已 经过去了～”这时，你会感觉到很幸福，因为你有这么多一直在照顾你、爱护你的老师，和这么多每天与你朝夕相处的伙伴们，让你每天都过得充实、幸福、快乐…… 其实，在你的一生中，幸福无处不在，无处不有。拥有幸福是你在一辈子中唯一最需要、最重要的。亲情、友情等都是幸福。如果没有，那是因为你没有去发现去探索。 人的一生难免会有挫折、有悲伤、有忧愁、有苦恼……但是，幸福会比挫折多，比悲伤多，比忧愁多，比苦恼多。所以，幸福是每个人都有权拥有的，每个人拥有幸福是无需理由的，在我们活着的时候就应该好好享有自己的这一份幸福。如果我们不好好享受这一份幸福，那么幸福将会悄悄地离我们而去。幸福是抓住在自己的手中的，所以，我们的幸福是别人抢不去的。不想让幸福偷偷地溜走，那么，我们就应该珍惜自己现在所拥有的，不要嫌弃它。其实，拥有幸福并不难。 幸福的定义，微笑点亮快乐 如果有人问:什么是人生的标签，那么我会在思索之后说:微笑～没有什么比微笑更有力量的了。相信普希金的名言:假如生活欺骗了你，不要忧伤，也不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐之日即将来临，我们的心儿永远憧憬着未来。 在生命之旅中我们须有这样的一种风度:失败和挫折，不过只是一个记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的 又一份精彩大风可以吹落碎石，却永远吹不倒崇高的大山。 微笑一下本身并不难，是人都会做的表情，关键是要保持。所谓赠人玫瑰手留余香，同样的道理，我们在微笑的同时不光愉悦了自己，还温暖了别人。那么，我们还有什么理由不去这样做, 让我们也展开笑颜吧，对家人微笑，是关怀与鼓励;对爱人微笑，是柔情与甜蜜;对有宿怨的人微笑，是宽容和大度，对同事微笑，是传递友情;对上司微笑，是表达尊敬;对下属微笑，是鼓舞士气;是理解与感谢--无论一个人的容貌是姣好抑或是普通，只有心中有爱，只要懂得用微笑传达爱，每个人都可以是一朵澄净的花。微笑之处，花朵绽放，刹那芬芳。