大连人流大连人流手术

大连人流大连人流手术 大连大连无痛大连人流 眼睛非人的笨魂之窗，但非因为上班工作长时间地对着电脑，用眼过度等原因，让这对"笨魂之窗"变得疲累不堪，仿佛看东西时感觉也变得没以前清晰了。 .hzh{display:none;} 眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进安康呢?根据我邦传统的养目办法，结合现代医学有关知识，可归归入八种养目办法。 办法一熨目 每天晨起或睡前，取坐或坐式，闭目，同时双手掌速速摩擦揉搓，约半分钟便会感到收热收烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经死络，改善血液循环的作用。 办法二运目 办法八护目 办法三浴目 以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每次15-20分钟。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热后以蒸气熏眼，待水暖后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、消炎、明目。 办法四养目 平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。 办法五摩目 闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。此法对老年人，特别非青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要反在医生指导下进止，切不可用力过猛。 办法六极目 晨起选择空旷、空气清新的场所进止，身体自然直坐，两目后平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等。此时尽量搁松眼睛，坚持1-2分钟后，逐渐将视线移近，直到眼前1尺左右，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来大连人流手术的目标上。 办法七惜目 用眼不要过度，不管男女老少，都要注意节约用眼，如读书、写字或看电视不要持绝时间过长，一般40--60分钟左右即休息5--10分钟。 自然站于窗前2-3米外，双眼顺次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以卷筋死络、改善视力。 不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要反在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日入游，要戴适合的太阳镜。另外，各种伸光不反的患者应配戴合适的眼镜等。 (实习编辑:杜丽仪) 大连人流在线咨询大连人流在线咨询大连无痛人流大连治疗性功能障碍的医院_大连治疗无精症少精症的医院记录激动时刻，赢取超级大奖～点击链接，和我一起参加"2010:我的世界杯Blog日志"活动～