饮水思源之二

饮水思源之二 自从盘古开天地“奥泉方舟”创奇迹 大家知道，自然界种类繁多的物质，都是由元素组成的。就目前 的认识，人们通常按各种元素在体内的生物学作用将其分为必需、可 能必须、及非必需三类。 矿物质——一切生命的源动力。无论是动物、植物还是人类，无不以 矿物质为核心，进而生存与进化。如果一旦缺乏，病魔就会侵袭。此外， 矿物质还能平衡人体的酸碱度，若酸碱度不平衡，细胞的新陈代谢就会 失调，从而诱发许多疾病。 通常按体内所含的各种元素与人体重量比，将其分为两类。占人 体总重量1/10000以上的元素，称为宏量元素。低于1/10000的元素 称为微量元素。微量元素虽少，但对人体的新陈代谢起着重要的作用。 所以，某地区地理环境中各种元素丰富且适中，人们的身体就健康， 不仅患病率低，没有疑难杂症出现。 关于微量元素与人体健康的关系，美国著名的医学科学家H?A 施罗德博士（1965年）曾作过这样的精辟论述：“对于生命，微量 元素比维生素更为重要，因为它们不能像维生素那样可以合成”。它 们必须以一狭窄的浓度存在于环境之中„„微量元素的来源只是地 壳和海水中，没有微量元素，生命也就不复存在了。因而，饮用“营 养水”，就产生了神奇的保健功效。 例如：辽宁鞍山地区有一个兴隆沟村，在近千村民当中，却只有 父子二人是医生，但父子却要以种地，养蚕解决生活需求。为什么呢？ 原来这地方的人们很少得病，90岁以上老人在村里不算稀奇。104岁的老汉能背猎枪上山打猎，101岁的老奶奶还能在月光下穿针引线。 村里有很多人一辈子没看过医生，没进过医院，大都是老死在家 中„„村里有一段民谣：“七十不算老，八十小弟弟”，在这个村， 六十至七十岁的男士上有老，下有小，并且还是家里的主要劳动力。 长春科技大学的专家，对该村的长寿情况进行了调查研究，揭开 了兴隆沟，这个长寿村鲜为人知的长寿秘密，空气和食物没被污染。 村里的人饮用的是从山涧流淌下来的“山泉水”！那泉水清澈见底， 四季不涸，甘甜爽口，经化验分析结论为：这里的水含有16种对人体有益的微量元素。 第二节 泉水的概念 泉水是：动态自然；没有污染；活性灵气；清凉爽口。 “泉水啊响叮咚，泉水啊叮咚响”，这是人们对延年益寿矿泉水 赞美的歌声。泉水除了它特有的姿态令人流连忘返外，其最让人们割 舍不下的是它对人体的各种益处。 1、山泉水。 山泉水是指来自地下深部循环的天然露头或经人工揭露的，含有 一定量的矿物盐，微量元素或二氧化碳气体，经加工处理可直接饮用 的水。在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范 围内相对稳定，习惯上人们把矿泉水又称作矿泉水或矿泉。 2、医疗矿水。 医疗矿水指由总矿化离子成份，水中存在医疗学上的气体，与活 泼的微量元素成份，含有一定量有利用物理性能的矿物质，和具有一 定生物化学作用的化学成份，能对人体产生良好的生物化学和生理作 用的水。 3、饮疗矿水。 指内饮对人体有多种疗效，定时定量饮用，以达到医疗治病的目 的，并以一定时间为一个疗程，以一个或几个疗程作为疗病周期。 4、饮用矿泉水。 饮用矿泉水，指不以医疗疾病为目的，含有一定量的矿物质和体 现特征化的微量元素，或其它成份符合饮用水的，一种洁净、安 全、卫生的水，长期饮用后起医疗作用。 5、“营养水”。 根据矿泉水、饮用矿泉水、医疗矿水、自然水等有益的特征，人 工加入对人体有益的化学成份的物质。使之演变成了特殊保健功效的 一种饮用水。 “奥泉方舟营养水”，它是利用专有专利技术进行科学处理后， 使之产生了特有的保健作用。其独特的质量不仅具有天然矿泉水的基 本特征，有利于人体健康，还有对胃肠机能的促进、矿物质缺乏的补 充、利尿等方面都具有很好的改善作用。 第三节 饮水有学问 1、饮用矿泉水时，以冷饮不加热和稍加温的常温状态下喝为宜， 不能煮沸饮用。这是因为矿泉水一般含钙、镁、较多有一定硬度。常 温下钙、镁、呈离子状态，易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。 如若煮沸，钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁， 还造成了感官上的不适。所以,矿泉水最佳饮用是，在常温下饮 用。 2、为什么国人缺钙现象既普遍又严重呢？原因之一是：国人普 遍习惯上将水烧开后再饮用，造成了本应吸收水中的离子钙，通过饮 水就可以达到补钙的需求，而因喝开水无法得到有效补充的原因所 在。 医学专家们研究确认：缺钙会导致人类120多种疾病的发生，而在五种女性严重缺钙的因素中，其中就有喝开水、饮水量少等因素。 为此，提倡生饮“营养水”，也是对人体补钙最经济、最实际、最方 便的一种有效手段。 第四节 人为什么会衰老？ 1、衰老又称为老化。衰老和延缓衰老的研究，已成为当代生物科 学及医学领域倍受关注的课。人体的老化，就是生命的开始到终结的 动态过程。它标志着生命物体细胞组织在形态构成与机能的衰老。随着 时间的推移，出现与年龄相对应的衰退现象，直至生命停止。 “长生不老”一直是人们追求的美好愿望。历代帝王将相，曾为此不惜 耗费巨大的人力和财力，苦苦追求，都落得两手空空„„提倡预防保健， 讲究养生之道，虽不会长生不老，却能够达到延年益寿的目地。 2、人体化学成份。自然界种类繁多的物质，都是由元素组成的， 人的机体通过化学元素与环境进行物质交换。在人体血液中已发现有 100多种化学元素，与地壳中的化学元素有明显的相关性，既二者之 间存在着元素含量分布规律相对的一致性。化学元素把人和环境紧密 相联，通过人体的调节、利用、解毒、代尝机能，使人体组织成份和 环境取得相对平衡，这种联系的客观规律主要归功于水质。 3、微量元素的生理功能。无机盐和微量元素在水中或人体的含 量极少，浓度以每公斤毫克或微克计算。存在人体内的碳氢氧构成有 机物，包括水分占人体重量的70%左右，其余的元素统称为无机盐。 其中含量较多的有钙、钠、镁、氯、硫、磷等7种。 在人体组织中，含量微少的元素，又称“微量元素”，如：铜、 碘、锌、硒、氟、铬、硅、铁、钒、锰、铂、镍等14种为人体必需的微量元素，每日需要量在100mg以下的化学元素。 必需微量元素所需的量更少，但它是生物体内不可缺少的元素，．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 它完全依靠从外来的食物和饮水中提供，其量虽“微少”，但均具有．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 重要的生理功能。 ．．．．．．． 如：包括它是构成机体组织不可缺少的主要成份，为一些酶的激 活剂，维持细胞内外渗透压、维持体液的酸碱平衡、为某些激素和维 生素等化合物的组成成份。 第五节无机盐是构成机体组织的主要材料 1、无机盐对人体具有重要的生理意义。如：钙、磷、镁是骨骼 和牙齿的重要成份，磷、硫、是构成组织蛋白的成分。 2、无机盐与蛋白质协同，维持组织细胞的渗透，因而，在体液 移动和储备的过程中起重要作用。 3、酸性、碱性、无机离子的适当配合，加上重碳酸盐和蛋白质 的缓冲作用，维持机体的酸碱平衡。 4、各种无机离子，特别是保持一定比例的钾、钠、钙、镁离子， 是维持神经肌肉兴奋性，和细胞膜通透性的必要条件。 5、无机元素是维持机体某些具有特殊生理功能的重要成分之一。 如，血红蛋白和细胞色素酶系中的铁；甲状激素中的碘；和谷胱甘肽 过氧化酶中的硒。 6无机离子是很多酶系的激活剂或组成成份，如：盐酸对于胃蛋 白酶原、氯离子对于唾液粉酶、镁离子对于氧化磷酸化的多种酶类。 由于新陈代谢，人体每天都有一定数量的无机盐，从各种途径排 出体外。因而，必须通过膳食与饮水补充。微量元素参与人体内酶、 激活核酸的代谢，具有巨大的生物作用。如：铁、铜、锌、钴、形成 的酶及碘形成的甲状腺素均有促进生长的作用。 第六节酶的一般性质 众所周知，人体最小的单位是细胞。每个细胞都如同一个化工厂， 时刻不停地进行着各种各样的物理变化。人体细胞内每分钟大约发生 几百万次化学变化，细胞内如果没有高效能的催化剂，是不能完成这 些化学变化的，酶就是这种高效能的催化剂。 酶是生活细胞制造的一种蛋白质，所以又称为生物催化剂。酶是 细胞产生的，但是，它反过来影响细胞的代谢，没有酶，细胞的新陈 代谢将无法正常进行。 由于酶是一种复杂的蛋白质（具有精密的空间结构）因而它可使 有机分子或底物固着它上面。细胞外酶与细胞内酶有所区别，细胞内 酶，可把过于复杂难以直接进入细胞分子结构分解，细胞内酶则引起 同化作用。因此，乃带来生命现象的基础，以保证细胞的繁殖。这些 酶是催化剂，它在所述的过程中转变和再生。因此，一切生命现象和 过程，无不与酶的特异性作用及催化反应息息相关。 医学研究发现：虽然“酶”是细胞代谢的产物，但反过来，酶却 又要影响细胞的新陈代谢。当人体生物活性酶减少或衰老时，细胞也 就变得异常的衰老，所以，酶是细胞生活的必须养料，它在生理功能 方面，对健康起着极其重要的作用。 一种酶只能对一定的物质有催化作用。不同的组织含有不同的 酶，因为，酶各在其专一性，所以就表现出各组织的代谢不同和功能 的差别。酶是生活细胞产生的，有些酶在细胞内刚制造出来时，没有 催化力，这种还不具有催化力的酶，叫酶原。酶原，需要经过一定条 件的作用后，才能转变为有催化能力的酶，由酶原转变的过程叫酶原 的激活。 生物界已知有3000种酶，在人体内就有近千种。医学科学家们对酶做了多种实验，结果表明：当用一种特异的方法去除酶中的微量 元素（铜）之后，该酶也就变得异常的衰老，失去了它的生物活性作 用。当给被实验的酶重新注入微量元素（铜）之后，这种酶就又恢复 了它的生物活性，显得异常兴奋。在人体近千种酶当中，70%是靠微量元素或需微量元素激活，才能发挥其生物活性作用。这些微量元素 是人体中，“酶和微量元素”合成不可缺少的活性因子。它们参与激 素的作用，促进该酶代谢，并协助使宏量元素输送全身。当酶被激活 后，复又促进参与细胞的机能运作，使细胞获得充满活力的生物酶时， 细胞抵抗病毒的能力增强，达到抵抗人体衰老的作用，提高了人体健 康质量达到抵抗病毒的功效。 微量元素在酶的系统中起着特异的活化作用。其中，有些微量元 素，是机体内多种酶的重要组成成份。酶是大的极为复杂的蛋白质， 它能加速生物化学反应，帮助机体的激素发挥作用。激素是人体分泌 腺分泌进入血液中的化学物质，能调解人体重要的生理功能。 第七节必须微量元素是生命的火花 通过观察发现，生命是蛋白质及核酸的表现形式。生命离不开蛋 白质，而核酸及蛋白质的合成，清除自由基等，无不与锌、铁、铜、 锰、碘、硒及其络合物有关。成年以后，随着年龄的增长，人体内必 需微量元素的含量逐渐减少，（铬、锌等尤为显著）必须会引起酶类 蛋白质及其他生命敏感分子的损害，加速衰老的进程及疾病的发生。 由于微量元素与酶及蛋白质有关，从而使必需微量元素与一切生 命现象——出生、生长、发育、衰老、疾病以及遗传和寿命的发生和 结局，结下了不解之缘。而衰老科学的研究也处处涉及微量元素，也 正因为如此，微量元素与衰老及抗衰老的研究更倍受重视。 现在人类的寿命比前一世纪虽有所延长，但仍不能活到人类应当 享有的自然寿命。尽管其原因有社会、经济、营养、疾病、遗传、环 境、精神状态等多方因素存在作用。但从当代分子生物学、分子病理 学、生物无机化学及营养学的角度去观察，都能够发现：必须“微量 元素缺乏”及“有害微量元素过多”均占重要地位。正因如此，当代 医学专家们才充满信心的预言：除了不幸的癌肿、（肿瘤与微量元素 也有密切关系）意外事故、传染病、及其他常见病的干扰外，可以预 言：组织内“镉”少“铬”多的人，以及体内“铅”积量少的人，都 可能健康地活到90－110岁，这仅是谈到铬、镉、铅与高血压、动脉 粥样硬化关系时得出的结论。 很多人都知道：硒、锌、锰、铜、碘等必需微量元素在保健医疗、 预防多种疾病、增强人类体质，减少很多疾病的发生率及死亡方面确 有效能，它们显著延长了人类的寿命。 必须微量元素的另一重要生理功能，是构成机体成分及电子转移 体系（例如血红蛋白及细胞色素类），直接关系到人的生命与健康， 因此，人体内微量元素含量的多少，直接关系到衰老及抗衰老的生理 及病理过程。 然而当今世界上，必须微量元素缺乏及微量元素中毒症，都是十 分普遍和严重的问题，我国在这方面的问题也很突出。据调查：我国 儿童营养性贫血（缺铁为主）的发病率平均为57.6%；农村高达73.3%； 妇女中的发病率也在40%左右，我国有8295万人受低硒的威胁；据1989年调查，我国有4.25亿人，受缺碘的威胁，有3500万人受缺 碘引起的地方性甲状腺肿的威胁和折磨；有1亿儿童患有与氟有关的龋齿症，并有4500万人受高氟的威胁，有1200万人患地方性中毒。各方面研究表明：我国缺锌的现象也很普遍。对全国三十多省市数 10万儿童的头发锌的分析证明，约有40－70%儿童缺锌，孕妇、老年人缺锌的情况也相当普遍。在国际上，微量元素的问题也很突出，有 大面积人群缺铁、锌、铜、碘、氟、铬、发生疾病或影响健康。 1、锌： 科学已证明：不论在灭活自由基反应，保持细胞膜免受自由基及 过氧化作用攻击，还是保持细胞的正常分裂及代谢等方面，均占十分 重要的地位。进一步研究证明，缺锌时内源性自由基增多，过氧化反 应增强。因此，锌被认为是能以防治上述所有疾病，及延缓衰老的有 效药物，被誉为“生命的火花”，广泛用于保健及临床各科的诊疗。 国内外对早衰者，中医“限银症”病人，用特殊配方补锌、硒等微量 元素取得了良好的效果。因而，目前国内外都有（特别是国外）很多 微量元素防衰老的保健药物应远而生。这些药物在增强体质、延缓衰 老、防治癌肿、冠心病等方面取得了显著成效。 医学研究证明：锌是人体内较重要的必需元素，锌作为人体重要 的微量元素，是体内200种酶的组成成份和激活剂，它参与蛋白质和 核酸的合成，从而影响细胞的分裂、生长和再生。锌能增强创伤组织 的再生能力，加速组织愈合。锌在生长发育的婴儿、儿童和青少年有 重要的营养价值。锌参与核酸及蛋白质的合成，参与免疫、内分泌、 代谢及维持细胞生物膜的稳定性，锌还与多种酶组成人体必需的物 质。 锌，做为一种重要的人体必需微量元素，早在50年代末就已证 明：人体一旦缺锌，味觉迟钝、生长发育缓慢、口炎、舌炎、夜盲症、 口腔溃疡、面部痤疮、掉发、秃发、味蕾功能阻塞、食欲不振；异食 癖；女子月经不来潮或潮后闭止；男性精子活力差、性功能低下；伤 口愈合缓慢等症状。同时，锌与儿童的智力发育有密切的关系，锌缺 乏的儿童智力发育不良。 人群调查发现，男性缺锌会引起第一、第二性发育不良，锌是男 性睾丸维持正常生理作用必需的阴离子。锌对生长发育旺盛的儿童更 为重要。缺锌地区青少年发育迟缓，表现为：生长缓慢、侏儒、性器 官发育不良。有人做过试验，伤口周围组织的锌含量高，补锌能缩短 愈合期一半，锌使血清维生素A降低，从而降低喑适应能力。缺锌能 引起食欲降低，唾液内的唾液蛋白——味觉素。（含两个锌离子）锌 还能增强机体的免疫功能，锌对阻止老年的进行性神经性耳聋也有预 防作用。 通过长期的研究证明：锌元素对于机体的生理作用有类似于中医 “肾”的功能，它直接影响人的视功能的好坏，还对整个机体的新陈 代谢、生长发育影响重大。在视蛋白酶生化反应中，132种关键生物 酶中，有锌元素的存在并发挥重要作用，人们由此称：锌是——光明 之花。 2、硒： 一个主宰生命的微量元素，“只需很少却能决定生命的存在”。 自1817年瑞典化学家发现了“硒”这种人体生命活动必需的微 量元素，人类距离健康就又近了一步。硒在人体内的含量微乎其微， 却能决定生命的存在。 研究证明：硒，是人体内必需的微量元素。它具有维持人类机体 抗病能力，保护眼组织和皮肤，保护肝脏和心脏，防止体内产生毒性 物质等重要作用。“硒”在人类胚胎发育过程已是必需的物质之一， 在动物及人类发育及成年期均有重要作用。缺硒会使动物及人类产生 心、肝、肾、肌肉等多种组织的病变。硒对高血压、心肌梗塞，肾脏 损害具有重要的保护作用，硒是使心肌健康的必需物质。国内报导： 克山病与缺硒有关，用硒治疗克山病有一定疗效。硒与心血管疾病和 肿瘤的预防研究已引起医学界的重视。 缺硒会引起人类的贫血、冠心病、糖尿病、癌症，及在我国黑龙 江流行数百年的大骨节和克山病等40多种疾病。科学研究证明：通过适当形式的补硒，可提高机体免疫力，清除人体代谢过程中产生的 大量有害物质。（清除自由基、防止细胞老化）。 科学研究表明：硒主要以含硒酶和蛋白的形成分布在体内，如果 不能得到及时补充，就会造成过氧化物的积累，将破坏正常组织结构， 使人体的抗病能力全部下降，导致多种病变。如：机体的免疫能力下 降，心脑血管病、肝病、癌症、糖尿病、视力减退等。 美国科学家证实：每人每天仅需服用200微克硒，患病机率就可下降50％。农业部长骆明说：中国72％的地方缺硒，为了中国人的健康，我们必须抓这件事。 （1） 硒、肝脏的保护神。 各种肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化等也许还困扰着您，可您知道 吗？德国科学家施瓦茨在研究肝坏死时发现，硒对肝脏有很好的保护作 用。关于硒与肝的关系，中国农业科学院副研究员陈元明说：进行了很 多研究发现，肝病患者血硒浓度明显低于正常人，随着肝病越来越重， 硒在血液中的浓度就越来越低。硒可以清除体内垃圾对肝细胞的损伤， 对有病的肝细胞进行修复，抑制病变细胞的复制，恢复肝脏功能，硒， 堪称肝脏的保护神。 （2） 硒、攻克心脑血管病的新思路。 心脑血管疾病一直被称为三大顽疾之一，是医学界攻关的重大课 题。最新研究表明：硒可以保护心肌细胞，提高细胞的携氧能力，清除 血管壁的粥样硬化斑、降低血粘度、降低血栓素、减少血栓的发生，硒 给心脑血管疾病带来新的治疗思路。 （3） 硒、癌症患者的新希望。 实验证实：癌症患者的血硒量低于健康人。病情愈重，血硒含量愈 低。硒能抑制癌细胞的生长，通过阻断代谢，杀死癌细胞，可以降低化 疗的副作用，明显缓解晚期癌症病人的剧痛，提高晚期癌症病人的生存 质量。 （4） 硒、解毒效力非凡的神秘元素。 吸烟、环境污染，职业病所引起的人体中毒，严重影响了人类的身 体健康。而“硒”却是一种天然的解毒剂，它可以对全身各器官细胞的 毒素，起到解毒和排毒的作用。 因此，通过适当形式补硒，可提升人体的免疫力，清除人体代谢 过程中产生的大量有害物质，清除体内自由基，防止细胞老化，是众 多疾病顽症的克星。因而，硒是国内外营养学界推荐使用的微量元 素 。 据测定，人体含硒量约在14－21mg。其中，眼晴含硒量最高，在7mg，其次为肝、胰、肾等器官。在血液，皮肤和肌肉中，也含有 一定量的硒。 科学家们在研究硒的过程中发现：鹰的眼睛特别的敏锐，能在几 百米的高空中，俯视看到地面上的老鼠和蛇！这是为什么呢？原来鹰 眼睛视网膜含硒在700mg，而人却只有7mg，要低于鹰眼含硒量100 倍。因此，补充适量的硒，可提高人的视力和预防老花眼等。 人体缺硒会引起克山病。一些国家的统计资料表明：高硒地区中， 冠心病和高血压的发病率明显小于低硒地区（国外用硒治疗心绞痛）。 美国调查资料表明，高硒地区的人口出生率比低硒地区高，因而 认为硒与受精有关。硒在人体内含量微乎其微，却能决定生命的存在， 动物实验也得到证实。还有人发现，给人注射硒剂或服用含硒多的食 物，有助于提高视力。由于硒对许多毒性微量元素具有抵抗作用，特 别是对汞、镉、砷、铊等毒性元素或化合物，均有明显的抵削或抵制 其毒性作用。有人曾将百分之三十的甲基汞掺入饲料中，再加入百分 之零点五的硒饲喂白鼠时，却没有一只白鼠中毒。硒还具有抵抗苯四、 多氯联苯、氧化碳以及臭氧和电离辐射等对人体的损害。因此，在砷、 汞、镉和苯等污染比较严重的情况下，适当增加硒的摄入量，对保护 人体健康就更加有意义。 3、铁： 人体缺铁是世界性难题。铁是哺乳动物的运输和交换氧所必需 的。没有铁，血红蛋白就不能被制造出来，氧就不能得到输送，导致 贫血。铁缺乏的人群是怀孕的妇女和儿童，缺铁性贫血的发病率在发 达国家的约占8%－10%，在发展中国家约占50%以上。据美国营养检测中心1976－1980年的报告，缺铁人群占人口的1%－6%，儿童缺铁性贫血发病率为17%－44%，我国1981年对上海10个区抽查1171名 出生10天至7岁儿童结果表明：儿童血红蛋白低于正常指标的人数 占83%；1982年对南京414名儿童进行调查，平均患缺铁性发病率为 41%，常洲市近年的营养调查结果也发现，1/3以上的初中毕业生患有程度不同的贫血。这些调查统计表明，像“钙饥饿”一样，缺铁疾 病已经咄咄逼人地摆在世人面前，严重威胁人类健康。值得注意的是， 虽然轻度缺铁的儿童，他们的注意力也会明显的降低，从而影响他们 的学习能力。一个正常人每天从体内排出0.8mg的铁，同时也必须从食物和饮水中吸收这个量来维持平衡，可是，铁的吸收率只有摄入量 的5%，每天的食物和饮水中的含铁总量达到16mg左右才能满足需要，而这又是很难达到的。全世界的人群缺铁发生率很高，青年妇女和儿 童达40%；孕妇高达80%；我国城市平均达50%；农村平均达70%；目 前许多国家都十分重视用铁强化食品的研究和应用。 缺铁反应出来的现象是：儿童缺铁易烦燥对周围环境和事物缺乏 兴趣。身体发育不良、学习成绩下降、抵抗力差；成人缺铁面色无光、 眼结膜苍白、指甲薄脆、头晕、心悸等症状。严重缺铁性贫血会造成 视力障碍。 铁，成年人体内约含3－5g铁，女性低，70%左右的铁是在血红蛋白和肌蛋白中，25%的铁分布在肝、肾、骨髓中，与蛋白质合成铁 蛋白，另外一小部分是构成细胞中氧化还原酶的必要成份。 铁的主要功能是形成血红蛋白，没有铁就不能合成血红蛋白，氧 就无法输送，组织细胞缺氧就不能进行代谢。氧与血红蛋白结合后， 才使血液呈鲜红色，如果无铁，血液就无色，缺铁后可发生小细胞性 贫血。 4、铜： 是维持生命活动必须的微量元素之一。正常人体内铜的含量约 100－150mg，人体每日摄入的铜若低于2毫克，人的生命活动就会受 影响，并且还可能产生病态。缺铜能使血液中胆固醇的含量迅速增加， 导致冠状动脉弱样硬化而形成冠心病，有研究证明：缺铜可引起心脏 增大、血管变弱、心肌变性、心肌肥厚等症状，都与冠心病有关。 铜参与造血过程，主要是影响铁的吸收、运送和利用。缺铜能使 酷氨酸丧失制造黑色素的能力，引起白癜风、白发、等黑色素脱色症， 甚至可产生白化病。并使毛发易折断和产生阶段性卷曲，有时还使患 者双目失明。缺铜还能影响大脑的正常发育，使患者智力降低，并出 现惊厥等症状。缺铜还能使铁吸收，及骨髓细胞的形成受到阻碍，并 导致严重的贫血。 5、锰： 锰参与造血过程，并在胚胎的早期发挥作用。各种贫血的病人， 锰多半降低，缺锰地区癌肿的发病率高。有人在研究中还发现动脉硬 化患者，是由于心脏和主动脉中缺锰。因此，认为动脉硬化与人体内 缺锰有关。 6、硅： 硅对人体主动脉硬化具有软化作用，还可以降低关节炎和冠心病 的发病率。据英国报道，含硅高的水区（含硅17mg/L）人群中冠心 病的死亡率较低，而含硅量低（7.6 mg/L）的水区人群中冠心病死亡率较高。硅具有软化血管的作用。因此，适量补充硅元素，对预防心 血管疾病有很大益处。 含硅矿泉水有助健康，降低铝浓度。英国的研究人员发现：经常饮 用硅含量高的矿泉水，有助于降低人体内的铝浓度。 研究认为：人体内的铝浓度与阿尔茨海默氏症（早老性痴呆症） 有联系。随着人体内铝浓度的增加，患病的几率也相应加大。研究人 员在试验中，要求10名受试者每天至少喝1.5升富含硅的矿泉水，连续饮用5天后，10名患者有8人体内的铝浓度有所下降。研究人员认为，“硅”具有化解铝毒的作用。 7、硼： 瑞典科学家在对它研究时发现：硼，对癌细胞有抑制生长的作用。 有科学价值和意义的实验是，将“硼”元素注入到被实验的癌细胞中， 通过观察发现，被实验的细胞不再生长和扩散。然后将“硼”元素， 从被试验的细胞中抽取后再观察，发现被实验的癌细胞又继续生长和 扩散。为此，科学家断言：“硼”元素具有抑制癌细胞生长的作用。 8、锶： 锶是人体骨髓及牙齿的重要组成成份。人体所有的组织都含有 锶，它与血管的功能及构造也有重要作用。有人分析总结了心血管疾 病的死亡率发现：锶、钙、镁、锂、硅可降低此类疾病的死亡率，故 也有预防心血管疾病的作用。 9、钼： 一般饮用水中，钼含量很低，一般低于1ug/L，这也是人体缺钼的原因之一。缺钼地区的人群食道癌发病率较高。我国食道癌集中高 发区的调查资料表明：病区饮水中以缺钼、铜、锌、锰为其特征。结 果表明环境中缺钼，将导致硝酸盐的累积和抗坏血栓的破坏，从而影 响硝态氮的进一步转化，这有利于强致癌物质亚硝胺的合成。 10、钒： 钒具有一定的生物学活性，是人体必需微量元素之一。钒对造血过 程有一定的积极作用。钒可抑制体内胆固醇的合成，有降低血压的作用。 动物缺钒可引起体内胆固醇的合成、生长迟缓、骨质异常等。钒能降低 血浆胆固醇的含量，有抗动脉粥样硬化的作用。钒，广泛存在于植物、 动物和人的脂肪中，负担氧化还原作用，对脂肪代谢有一定作用。 11、氟： 氟是人体必需的微量元素，是形成坚硬的骨骼和牙齿所必须的， 以及钙和磷的代谢均有重要作用。正常人体骨骼中含氟0.01～0.03%， 牙齿中含0.01～0.02%，在骨骼和牙齿中，氟均以氟化钙的形式存在。 人体所需的“氟”来源于饮水。如，饮水和食物中长期缺氟易发 生龋齿，儿童尤为突出。某些地区的生竟有98%患龋齿。老年人缺氟化物过多，形成斑齿牙齿脆弱。所以，饮水中氟含量的多少直接 影响人体的健康。 12、锂： 正常人体中的含量为每70公斤体重2.2 mg/L，主要贮存在肌肉组织内。此外，均匀分布在心脏、肝脏、肾上腺等。锂在体内能取代 钠，钠过多与高血压、心脑血管疾病有关。而锂能置换钠，可使疾病 缓解。锂还有刺激生血作用，能改善造血功能，使中性白细胞增多吞 噬作用增强。 锂还与很多疾病有关。据报道：美国亚利桑那洲印第安人中，由 于饮水里含锂较高，（100 mg/L）因此，胃及十二脂肠溃疡的发病率 极低。欧洲各国家用含锂多的矿泉水治疗肾结石，痛风及风湿症已有 悠久历史，至今仍在延用。 锂在自然界多以化合物形式出现，它至今未列入为人体必需元 素。锂对中枢神经系统活动有调节作用。能安定情绪，对躁狂症、精 神病、有较好疗效，提高人体免疫机能。美国一些地区研究证明：饮 水中含锂高的地区，人们性格稳定精神病患者少，（是含锂矿泉水治 疗精神病的关键因素之一）当地人群中心血管疾病死亡率也较低。 13、碘： 是最早被公认对人体健康有重要作用的必需微量元素之一，是人 类生命的第二元素，亦称“人类智慧之花”。 碘在人体内的作用，主要是通过甲状腺激素得到发挥。甲状腺激 素的主要生理功能是促进蛋白质合成。活化132种酶调节能量转换，加速生长发育，维持中枢神经和骨骼系统的结构，保持正常精神状态、 身体形态和新陈代谢等。 据联合国有关组织统计：世界上生活在碘缺乏地区的人口有10 亿，其中我国就占4.25亿。我国地理环境中，碘元素普遍贫乏，以 孕妇（胎儿）和少年儿童，婴幼儿受的危害最大，影响孩子的身体发 育，智力发展，是妨碍孩子健康成长的主要因素之一。在高发病区域， 由于严重缺碘而患甲状腺和克汀病，已日益引起公众的高度重视。但 一般碘缺乏，既碘营养不足，给胎儿和孩子带来的潜在危害，却尚未 引起人们的足够重视。 80年代后期的研究成果表明：轻微碘缺乏虽无明显病症，但却 直接影响孩子智力发展、身体发育，被称为碘缺乏危害。 碘缺乏病（IDD）被称为智力的隐形杀手！严重缺碘可直接引起 地方性甲状腺肿，地方克汀病（聋哑、呆小等）地方性亚克汀病等明 显症状的疾病。例如：佳木斯市的桦川县集贤村，由于碘缺乏严重而 形成的“傻子屯”。甘肃陇南地区有许多村，因缺碘低智连年验不上 一个新兵。湖北孝义某村有一户人家几代单传，到了这一代，儿子生 了一大堆，却个个呆傻。老妻一气身亡！老夫在极度的悲伤中哭喊着 要劈死这些“无用的孽障”。他仰天悲号，老天啊！我做了啥孽，遭 这种报应啊。从此，他变成了疯子。如果老汉能了解一些碘知识，早 一点认识到缺碘的严重后果，这出悲剧也许也就不会发生。 这令人震惊的事实是由于缺碘造成的。在碘缺乏严重流行的农村 及城镇，人们往往会看到一些呆头呆脑，嘻嘻傻笑的“傻子”，大部 分属于碘缺乏病中的克汀病。一般来说，碘缺乏在30%以上，就有可 能生“克汀病”，这是环境缺碘给人类造成的严重后果。由于轻度缺 碘受损最严重，受损面最大的少年儿童其表现是智商低、头脑反应慢、 缺乏逻辑思维、抽象运算能力差、精细动作不能完成。既使学习非常 用功，学习成绩还是上不去！ 碘是人类发现的第二个必需微量元素。是具有促进生长发育、维 持新陈代谢、介入蛋白质合成、调节能量和活化132种酶，等重要生 理功能和甲状腺激素的主要成分。 已经知道，缺碘可导致地方性甲状腺肿、地方性克汀病、亚临床 型克汀病；死胎、畸形胎、流产、新生儿先天性甲状腺功能低下，和 单纯聋哑等一系列疾病。其中，除地方性甲状腺肿外，几乎都有不等 的脑和智能发育障碍。地方性克汀病患者被称为优生学的反版，亚临 床型克汀病是大量存在的低能儿„„国内外的大量调查还证实，缺碘 地区儿童智能障碍发生率，往往是新生儿童的智能差异可趋于平衡。 单就微量元素与智能发育的关系而言：没有任何一种微量元素的缺．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 乏，会像碘缺乏那样产生了广泛的触目惊心的恶果。难怪当代生命元．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 素专家将“碘”誉为——“智能之花”！ ．．．．．．．．．．．．．．．．． 1、中国每三人就有一人缺碘。为什么会碘缺乏？ 由于我们生存环境中的碘，大量流失到海洋造成了植物性（粮食、 蔬菜、水果）食物和动物性，（蛋、禽、肉）食物中含碘量过少。人 从食物中无法得到所需的碘量，导致碘摄入量不足而造成人体发病。 碘是人体必需的一种化学元素，绝大部分来自食物。而食物含碘 量的多少，并不完全取决于碘的量。一个正常成年人每天只要从饮食 中获得100微克到150微克；少年儿童150－200微克；孕妇和哺乳期的妇女300微克左右的碘就足够了。如果把一个人一生中需要的碘．．．．．．．．．．．．． 聚集起来，也不过小小的一平茶匙，可别小看这小小的一平茶匙，它．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 对人体的健康发育却是至关重要的！ ．．．．．．．．．．．．．．． 尽管人体对碘的需求量极其微小，但在有些地方，水士中含碘量 偏低无法满足这一需求。科学研究已经证明：一个地区每升地下水中 含碘量若低于5微克，每公斤土壤中的活性碘含量低于5微克，当地人就会处于明显的“碘饥饿”状态。 碘缺乏病：因为生活环境中缺少碘而导致的疾病，也是目前我国 患病率最高，影响最广泛的一种地方性疾病。大陆病区为30个省、市、自治区，病区人口达4.25亿，约占世界病区人口的40%。在中国，每3个人中就有一人缺碘！ 2、缺碘为什么会造成人的智力下降？ 缺碘会造成人的智力下降的因素是：因为智力活动的物质基础是 脑组织中权突、树突棘、突触及神经联系。缺碘后使各种神经之间网 络联系受到影响，信息传导受到障碍，造成智力下降。 3、为什么要重点给青少年、儿童补碘？ 青少年、儿童正处在生长发育的高峰期，需碘量相对比较大，而 他们自身的保护机能和免疫力差，受缺碘的损害往往比成人重。孩子 由缺碘而智力低下，将会给孩子造成一生的痛苦，所以国家把青少年 列为特殊需碘人群，单独补碘。 4、为什么中小学生缺碘会造成学习成绩下降？ 因为中小学生每天用脑比较多，集中精力时间比较长，需要一定 的体力和脑力。缺碘后使学生精力不集中，容易疲劳，缺碘时间一长 使之智力减退，记忆力、注意力、理解力和计算力都减弱，听力迟钝， 感觉灵敏减弱，这些方面会严重影响学生的成绩。缺碘越严重的地区， 学生普遍学习成绩低。由于缺碘的潜伏期很长，一般5－10年，有的 更长，这期间没有什么明显症状，一旦表现出症状，学生最少已耽误 五年以上的学习时间，学生再努力也很难把学习成绩赶上去。具体表 现是：有的学生上小学时，学习成绩很好，一上中学，学习成绩就开 始下降，尤其是女学生最明显，所以家长一定要在学习期间给孩子补 碘。 5、怎样才能使学生的成绩提高？ 适量补碘三个月以上，能使学生集中精力时间延长，记忆力提高， 注意力集中，理解力和计算能力增强，从而使学生学习的知识： A，能记住；B，能理解；C，计算准确；所以学习成绩得到提高。 6、如何纠正家长对补碘“立竿见影”的心理期望？ 补碘人群主要是轻微缺碘人群，由于轻微缺碘一般没有明显症状 不易引起人们的重视。有的人把补碘看成像治疗头痛感冒那样，吃补 一些，需要马上见出效果，这种“立竿见影”的心理，虽然也无可指 责，但对补碘应该多少改变一下这种观念。因为补碘好比是盖楼房打 地基只有地基打的深，打的牢，房子才能盖得高，房子使用寿命才能 长。但大家谁也看不到地基是什么样，但你打了五层楼地基，非要盖 十层楼，那么即使盖起来也会倒。必须打十层楼地基，十层楼才能盖 起来而不倒。补碘就是给孩子智力打地基，而且要一天一天不断的补， 这个地基才能牢固。否则家长们的愿望再高，花的钱再多，孩子也无 法地实现其愿望!这就需要家长必须通过长期不断的补碘，才能弥补 孩子体内碘的不足，才能保证孩子拥有一个健康聪明的大脑，学习各 种知识，将来立足于社会，长期补碘无论是对自己的小家还是国家这 个大家都是功德无量的。 7、为什么要长期“逐日定量”补碘才科学？ 因为碘在人体中每天消耗量基本是固定的，人体内碘贮存量又比 较少，而且每天我们吃的食物中得到的碘不足，不足的量必须通过人 工额外补。如果一次多补一些碘，人体又不能全部吸收，多余碘会随 尿液排出。不能采取“一劳永逸”的方法，只有按人体对碘的需求量 补碘才科学。A，保护身体不受大剂量碘损害；B，保护智力，促进智力的提高；C，可以避免钱和碘造成的浪费。 8、碘与胎儿(孕妇)： 孕妇缺碘，胎儿受伤害。一般胎儿与母亲竞争摄取母亲血浆中的．．．．．．．．．．．．．．． 碘时，胎儿处于劣势。胎儿摄碘不足，会抑制胎儿的生长发育，特别．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 是胎儿发育更容易受到损害。 ．．．．．．．．．．．． A孕妇缺碘重者，会造成死胎、先天畸型胎、早产、流产、围产 期死亡率增加；先天性聋哑、瘫痪、痴、呆、傻。 B轻者会造成胎儿先天性发育不良、免疫力低、智力发育不好、 生长发育落后、婴幼儿期死亡率增高。 9、婴幼儿(0-2岁)严重缺碘会造成哪些损害？ A新生儿黄疸期长、少啼哭、饮乳量少、少动作。 B嗜睡、呕吐、腹胀、腹泻、体温低于35?；随时间推移，婴儿身心发育障碍更为明显。表现如下：头大颈短、发稀、眼距宽、表情 淡漠、下半身短；大脑发育不全、智力低下、常有听力语言障碍；有 颅和后颅必合晚、抬头、萌芽、坐、站立走路均晚。 所以母亲要想让孩子聪明、健康、就不能让孩子受到缺碘的损害， 就得在孕期期及时补碘。在补碘的同时还要补充一些其它微量元素、 维生素。胎儿可以通过母亲血液和乳汁得到足够的碘，智力和健康就 得到了保护。各位，千万要注意：为不受缺碘的危害，只有人工补碘， 先把碘补足了再生孩子，否则你和孩子都遗恨终生。 10、学龄前儿童(3-6岁)缺碘会造成什么危害？ A轻度智力落后表现为数字概念差，数学学的慢，语言表达能力 差，能说出物体的颜色。 B精细运动落后，精细动作完成不好。如：使筷子晚、用笔写字 晚、智力玩具不会玩、(或学习玩具操作慢)路走的慢、不会单腿跳、 不会系鞋带。 C生长发育落后，一般达不到正常儿童的身高，长的慢。 D偏食、易感冒、好动、易腹泻、偏胖或偏瘦。 E造成其它微量元素(铁、锌、钙)和维生素吸收不好。即使吃微 量元素，(铁、锌、钙)单独补充也补不上，必须先补碘。 11、少年儿童(7－14岁)缺碘会造成什么危害？ A轻度智力低下，智商为(60－80)（智商国际瑞文标准为100）表现为：计算能力差、记忆力尤其长期记忆能力不良、抽象运算能力 差；注意力，认识和理解力均低。有的还伴有一定情感障碍，（俗称 不合群，孤僻）反应速度慢。有的刚一上学时，学习成绩就不好；有 的开始学习成绩很好，随着年级的增长，学习成绩下降。 B语言表达能力、听力、学习时朗读、背诵能力差，唱歌总是跑 调。听力差、严重的儿童在上课时，只能坐在前排才能听清楚老师讲 课。 C 运动技能障碍，如，：跳绳动作反应速度慢、动作准确度差、 动作易疲劳、玩球的水平低、跑步坚持时间短。 D生长发育最明显的是身高偏低。 12、青少年（15－20岁）缺碘会造成什么危害？ A智力低下，表现逻辑思维差，缺乏抽象思维。逻辑推理能力差、 立体思维能力差、分析判断能力差。这些思想能力，一般要在中学、 大学才需要。所以，有的上小学时学习成绩很好，上中学后学习成绩 开始下滑。学生无论怎么努力，学习成绩很难提高，女学生比男学生 明显一些。有的只能上完中学，再也无法考上大学。有的既使考上大 学，也完不成学业。 B易疲劳，精神不集中。由于此年龄是学习最为繁重时间，缺碘 后体力开始下降，食欲不振。学习时间稍长，就感觉很累，精力分散 不能集中。欲集中精力，时间一长就犯困，记忆力下降，尤其是长期 记忆的知识开始忘记。 C青青期甲状腺肿。 D青春期缺碘性贫血，尤其女孩最为突出。 E性发育晚，第二性征发育差，男性无胡须、腋毛、声音变化小、 男性体征不突出;女性乳房发育差，无阴毛和腋毛、月经初潮晚、月经易失调。 13、孩子脖子没粗，是否不缺碘？ 东北地区生存环境缺碘，造成粮食、蔬菜、动物（蛋、禽、肉） 的含碘量不足，远远达不到身体的需要。从前人们有一种错误认识， 脖子粗才是缺碘。科学研究证明：缺碘的程度不同、年龄不同、症状 也不同。当发现脖子粗时，往往已经是严重缺碘了。缺碘直接影响儿 童的大脑发育，既使轻度缺碘，也能造成儿童智力发育障碍，甚至影 响一生的智力。所以，不能认为脖子没粗就不缺碘，就不注意补碘， 这种想法是很危险的。 14、碘油补碘效果怎样？ 有人说：“吃一粒碘油管一年”，不用补碘了。补碘不能搞“拔 苗助长”。再好的东西都得掌握好量，尤其是“碘”这种微量元素， 多了不但不利于健康，反而会伤身体。碘油的成份是一种合成物质， 一粒碘油含100毫克碘。但甲状腺只能吸收储存5－10毫克的碘。吃 一粒碘油补的碘不能完全被甲状腺利用，而且大剂量的碘进入体内， 人体不但不会吸收，反而还会加速原体内碘的排泄。科学地分析，吃 碘油不可能一粒管一年，有时还会产生副作用，对身体造成伤害。 逐日定量补碘是最科学碘方法，逐日定量补碘益处多多。当孩子 体内的碘补足了，达到正常的标准时，孩子的学习成绩和健康一定会 有一个明显的提高。 15、经常食用碘盐，还需要补碘吗？ 吃碘盐是一种很好的补碘方法，但您有没有考虑过，碘盐从生产 运输直到做成菜，最后吸收到您体内的碘到底有多少，这背后存在多 少问题？现在碘盐市场混乱，一些人为了赚钱，根本就不管什么法律 法规，什么有害无害，大量生产销售不含碘的盐。谁也不敢保证买到 手的碘盐就是真的。退一步讲，是真的，您吸收的碘能否满足人体需 要还是个问题。 碘盐中能够给人体补碘的那部分成分叫碘酸钾，是一种无机盐，．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 怕热、怕酸、加热以后直接变成气体蒸发掉。 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 就算一个人吃一克加碘盐，生吃可以吸收100微克。碘加高温后85％都蒸发掉了，只剩下15－20微克。而正常人一天最低需要150 微克，儿童最低需要160－200微克；孕妇最低需要400微克；加上有的孩子厌食、偏食、所以，光吃碘盐是远远不够的，还要另外补充 一些碘元素。 16、海带补碘效果如何？ 海带的表面覆盖着一层物质叫海带胶，不容易被人体吸收。等海 带做熟后，大部分碘又蒸发了。所以说，海带并非最好的补碘方法， 而且既不经济又不方便。 17、孩子活跃，表现没有异常，是否不缺碘？ 缺碘的潜伏期可以达到5－10年，轻度缺碘由于症状不明显，特 别容易被忽视。轻度缺碘的孩子表面上看起来也聪明，也能吃、也能 喝、与别的孩子没有什么两样，（缺碘是一种群体行为，其实相比较 的孩子也受到碘的危害，所以和你的孩子一样）但不能由此而证明孩 子不缺碘，很可能因缺碘致使其智力和身高的发育都已经受到了影 响。 18、能否将碘加入食品或饮水中？ 您的想法非常好，碘可以加入食品里面去。但这些都不如直接“饮 水中加入碘”效果明显。如果认识到孩子智力发育的重要性，考虑到 孩子将来要考学，要在社会立足，都需要非常敏锐的头脑，您就会积 极想办法给孩子补碘了。 因为，碘在进入肠道吸收是100％，所以，在食品或饮水中加碘，．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 是一种最理想、最科学的补碘方法。 ．．．．．．．．．．．．．．．． 19、“碘补多了反而对身体有害”是这样吗？ 人的身体对碘的适应量是很宽的，一天摄入800－1000微克碘都是安全的。据了解，日本城市居民平均尿碘水平在1000微克以上，不但没有副作用，反而身高从战后平均增长了12厘米，人均寿命在世界占第一位。这和他们长期补碘，碘营养充足有直接关系。现在我 国绝大多数地区，包括一些大城市，一人一天补的碘还不到100微克，明显缺碘。所以就我们国家目前的情况来说，最重要的还是坚持补碘， 是解决碘问题的最好办法。我国目前的补碘量只是美国的1/3或1/4，所以没有过量之忧。 20、碘和智力有什么关系： 最近几年科学研究证明：缺碘对人类最大的危害是影响大脑发 育，尤其是胎儿。婴幼儿、少年儿童、正处在成长的时期，缺碘会影 响到一生的智力。调查显示，缺碘儿童的智商普遍比正常儿童低10－15个百分点，个子也没有正常儿童高。全中国每年约有2000多万个新生儿出生在缺碘地区，所以我国政府把全民补碘立为国策。全民 补碘，不管在严重缺碘地区还是轻度缺碘地区，最大的危险，还是对 少年儿童大脑发育的影响。现在，中国有1000多万智力残疾的人， 其中80％以上是因为严重缺碘造成的，所以，“碘”被称为智力元 素。 人在三岁左右，血脑屏障的发育基本完成。因此母亲在孩子出生 前，尽可能地食用一些健脑益智的食品，是十分必要的。婴儿通过母 乳或直接食用营养品也同样有效。“智力是吃出来的，”这句话对婴 儿来说，很有科学道理。不过，在血脑屏障未形成前，母亲或婴儿若 不慎食用有毒的食品，也很可能给孩子留下终生的遗憾。为此，世界 卫生组织曾发出警告：婴幼儿的血脑屏障尚未形成，不能让防腐剂、 色料、香料、抗氧化剂、农药等含在食物中，包括用洗涤剂清奶瓶这 样的小事也要注意。 21、我们应该怎样补碘？ 既然碘对人体有着如此重要的作用，而我们生活环境又缺碘，应 怎样进行补碘呢？ A：从人体免受碘缺乏危害的基本要求看，成年人应平均每日不 低于150微克， 青少年儿童，由于生长旺盛，需200－400微克，有 条件的人应有意识地提高摄入量。（我国规定的尿碘标准为100－800 微克/升） B：补碘是否会有副作用？人体对碘的适应量是很宽的，每日平 均摄入800－1000微克/升以上。现在日本人平均寿命居世界第一位，身高从二战后平均增长12厘米，这与他们长期坚持补碘，碘营养充足有直接的关系。目前，我国绝大多数地区，包括一些大城市，人均 碘摄入量不足100微克，明显处在“碘缺乏”状态，因此适量补碘没 有任何副作用。 C：如何判断人体缺碘？现在比较常见的方法是进行尿碘测试， 即测出每升尿的含碘状况。因为，缺碘是群体性的，即一个人生活在 缺碘地区(由卫生部门抽样确定)肯定会缺碘。既使是轻度缺碘地区， 也会碘营养明显不足。只有经过人们长时间坚持补碘，碘营养状况才 能得到改善。 D：补碘的具体方法是坚持食用碘盐，这是全民补碘最基本的要 求。如果正确保管和使用碘盐，可以从每克碘盐中获得10－20微克 碘。经常食用海产品，如：海带、海鱼等。因为，这类产品中含碘量 较丰富，为此，应正确选择含碘食品或保健品。目前市场上可见到的 产品，消费者要注意是否经中国地方病协会检测合格，批准上市的。 矿泉医学研究结果：利用碘矿泉对治疗动脉硬化，甲状腺机能亢．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 进，风湿性关节疾病，皮肤病等具有良好疗效。饮疗可医治妇女月经．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．失调，更年期综合症，高血压，动脉硬化，甲状腺机能亢进等疾病。 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 综上所述，您对微量元素的作用已经有了进一步的认识。虽然人 体内的激素、维生素、核酸的成分、及保持生命的代谢过程等，从某 种意义上说：微量元素比维生素对肌体更重要。因为，肌体本身能制 造维生素，而微量元素必须从外界摄取，肌体是不能制造的。而它们 对人类的生长、发育、健康、疾病、衰老和死亡有着极其重要的作用。 因此，饮用“营养水”，则是一种最好的微量元素的补充来源。故， 长饮可促进人体的健康。 科技产品造福人类 由于饮用水污染日趋严重，人们越来关心采取什么措施，才能保证 自己的饮水质量。于是，各种家用净水器应运而生，纷纷投向市场。因 此，如何选购家用净水器也就成为广大消费者关心的问题。 为了净化饮用水，净水器作为人们的一种自我保护装置出现在现代 人的家庭中。我国家用净水器90年代初始于上海、深圳等地。 自来水经过净水器的二次净化，可以明显降低水的浑浊度、色度、 消除臭味，有效的去除水中的残留农药、酚、氨氮、氰化物、合成洗涤 剂、重金属等等有毒有害及致癌物质，而且对藻类、细菌、病毒和放射 性污染物有广普的净化效果。 选用净水器如同选购其他商品一样，首先要注意品牌，且莫选用档 次较低的产品。其次要检验它是否达到说明书上的使用效果，是否经过 国家权威部门的质量检验，这一条对使用者来说是至关重要的。因为一 般的净水器，只能起到某种程度的过滤作用，有的虽能去除大肠杆菌等 有害物质，但却不能去除对人体有害的化学有机物或在去除有害物质的 同时，也去除了人体必须的“微量元素”。而高科技产品不但能解决上 述存在的问题，并且有抑制结垢、预防结石、防病祛病的功能，使您喝 上名副其实的健康水“富硒营养水”——功能水。一场饮水革命正在席 卷大地，高科技环保产品——“奥泉方舟”牌营养水直饮机，争锋势健， 已开创家庭饮水保健的新纪元。 选用优质合格的净水器，是改善饮用水质，自我保护的有利措施。 它不仅在技术上是可行的，在经济上也是多数家庭和单位可以接受的， 且莫选用作用单一的净水器。原因是： 1、单一作用的净水器，它只能简单的去掉一部分水中颗粒较大 的物质，而对水中危害人体的有机物和病毒细菌等却无能为力。（如： 过滤水嘴） 2、单一作用的水净化器，有的只对水起到了一般的净化作用， 却没有解决水质退化问题。 3、一部分产品虽然它产生的水，能起到对人体某些益处，但却 夸大其词去误导消费者，让人们误以为它的作用能够包治百病了„„ （如：假冒仿冒的营养水发生器） 4、高效能的净水器，它对水的净化效果显现出了特有的功效。 可人，不是真正需要它所产生没有一点营养的水。它，虽然能去除水 中有害物质，但却没有解决水质退化问题。（如：纯水机） 而高科技专利产品不但能解决上述存在的问题，并且具有抑制结 垢、预防结石、防病祛病、使您喝上名副其实的健康水,“富硒营养水”——功能水！一场饮水革命正在席卷大地，高科技环保产品—— 营养水直饮机，争锋势健，已开创家庭饮水保健的新纪元。 “奥泉方舟”牌营养水直饮机，生产出来具有神奇保健作用的 “富硒营养水”，它利用独有的“专有技术”，开创了水补之先河。 在饮用水中加入锌、硒、硼、碘等多种人体必须的微量元素，使之达 到了“医疗矿泉水”的作用，使水质发生了不可思议的变化。 以生命科学技术的抗衰老革命——“奥泉方舟”营养水饮疗法已经 开始。在生命科学领域中，这一科学技术的诞生，将改变国人世代饮用 白开水的旧习，改写人类依赖药物治疗疾病的误区！ 中医学认为：人生有形，不离阴阳。调理阴阳平衡，平衡释放潜能， 潜能自愈疾病。中药学认为：中药能治疗疾病，主要依靠其所具有的偏 性，这个偏性是调理人体阴阳平衡、养护和保证各生理系统功能正常有 序，治疗疾病的关键。中药的偏性，主要体现在两个方面，一是药物的 “气”，二是药物的“味”。“富硒营养水”，正是遵循上述中医药学 原理，使用当代最先进的“纳米与顺势疗法”结合“中医传统古方”， 将几十种名贵介质中药进行科学“萃取”，配比而成。这种奇特的“营 养水 ”，长期内饮起到：消炎杀菌、调理经络、活血化于、化淤、祛痘退斑、润泽皮肤、解毒排毒等作用，达到内调外养的神奇效果。 “富硒营养水”，是中医药学、分子生物学、营养学、预防医学、 能量医学、纳米技术，与现代最新医学——顺势医学的结合产物。是现 代真正的医学生物学的载体，采用高科技手段生产的富硒营养水的功能 与势能，经十年几万人的临床实践证明：其饮疗效果显著惊人！ “她”奇特的作用原于它的天然成分，不含有任何毒素，所以，它 不会伤害饮用者的身体；另一方面，由于它不取代机体的发挥作用，因 而，保护了机体内在的功能，使其具有多种不同的生物势能进入人体后， 更为准确高效的传输能量，激发分子运动，激发人体自愈系统，诱导缺 陷DNA修补损伤组织，实现细胞在分子水平的年轻化和健康化，使体内各空制系统（包括免疫、内粉泌、新陈代谢等）得到有效的平衡和加强， 从而实现在人体内根本上达到防病、祛病、保健。 根据矿泉水、饮用矿泉水、医疗矿泉水等有益的特征，加入对人体 有益的化学成份的物质，使之演变成了具有特殊神奇保健功效的《富硒 营养水》——功能水！其独特的质量、卓越的品质，具有天然矿泉水的 特征，有利于人体健康，在对胃肠机能的促进、矿物质缺乏的补充、利 尿等方面均现出它特有的功效。 该产品经十年的大量人体与植物的科学实验，成功地再现了大自然 赋予人类的生命水——富硒营养水！ 一、奥泉方舟牌营养水直饮机的功能介绍 1、净化： 采用粗、精多级过滤，通过过滤、净化、消除水中的有害物质；滤 除铁锈、异味、漂白粉、挥发酚、砷等有害物质，防止对人体脏腑的侵 害。 （1）粗滤：选用经特殊加工而成的0.1微米的孔径生化陶瓷过滤芯，全部滤掉水中悬浮物、胶体物、细菌、大肠杆菌、藻类、水中微生 物、深沉物、铁锈等。 （2）粗滤芯内的载银活性碳及KDF能有效去除异味、异色、氟化物、氯、重金属、农药、四氯化碳、三氯甲烷、六价铬、向水中释放锌 离子、抑菌等作用。 （3）精滤：选用目前世界最先进的杀菌净水材料ACF活性碳纤维 毡，对水进行深度净化。此类净化材料在医学临床上，用于净化血液透 析用，俗称“人工肾”。它目前是水的最好吸附净化材料，对杀菌、抑 菌的强度更高。（采用的是预防疗法） 2、矿化： 选用中药，石中上品：木鱼石、石钟乳、麦饭石、滑石、玉石、阳．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 起石等多种药石。这些药石的药性在《中药大词典、本草钢目》等著书．． 中均有明确解释。以中医药学，君、臣、佐使、搭配的理论，温、凉、 互补为原则科学组配，形成了一个“独特的保健配方”。使之产生了具 有神奇保健功效的“富硒营养水”。这些介质性中药药性均入人体的肝、 肾、胃肠径，长期饮用此水能达到清肝、明目、软化血管、助消化、滋 毛发、润声喉、温补肾脏命门、防癌、延年益寿的作用。（采用的是营 养疗法） 3、磁化： 采用4500高斯强度永磁铁，使通过磁场的净化水，有效地切割了水中的有害分子链，使长链变短。这种活性极强的水，增加了人体细胞 组织的通透性，增强细胞活力，同时还改善了水的硬度，又增加了水的 含氧量。对于缺磁、缺氧引起的疾病有显著的改善作用及良好的预防效 果。如：对脑血管疾病、哮喘、神经衰弱引起的失眠、缺磁缺氧引起的 糖尿病均有良好的改善。（采用的是物理疗法） 4、营养： 精选了石决明、珍珠、血竭、甲珠、龟板、鲨鱼骨、乳香、没药、．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 蜂胶等多种名贵中药进行组配，使之起到清肝、明目、生血、养血、．． 活血化淤、清热解毒、镇惊凉血的功效。由此，对贫血、血栓、血稠、 高血压、高血脂、血毒、白内障、老花眼等有极好的预防改善作用。 （采用的是中医疗法） 5、灭菌： 采用高效杀菌剂“碘树脂”与ACF活性碳纤维毡，在进行水的深度净化时，强力杀菌。它有效杀灭了水中的大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆 菌和链球菌等，防止细菌危害人的脏腑，起到保护保养脏腑的作用。 6、补碘： 采用的强力灭菌剂“碘树脂”是从海洋生物中提取的“碘”，它在．．． 灭菌的过程中，缓释一些碘元素溶解于水中。当长期饮用这种增加碘的 富硒营养水，它对免疫力低下、克汀病、甲状腺肿大等40余种因缺碘 引起的疾病，具有显著的预防和治疗效果。（采用的是营养疗法） 7、保健： 纳米活力子： 功能一：永电性。 纳米活力子表面包含许许多多的纳米活力素小晶粒，每一个小 晶粒都有数十万永久“正”“负”电极。纳米活力子的“永电性”能 调节永的PH值和电导率。 功能二：远红外线效应。 纳米活力素可以发射8-15微米波长的远红外线，而这段波长的远红外线被称为“生命之光”，万物的复苏和凋零都和这段波长的 远红外线有关。它能和皮肤、血液产生共振，从而达到促进血液循环， 使皮肤的毛孔扩张，进而使皮肤更好的吸进营养，排出毒素，促进血 液循环，使皮肤的毛孔扩张，进而使皮肤更好的吸进营养，排出毒素， 促进新陈代谢。 功能三：负离子效应。。 通过纳米活力子与磁作用，使水产生活性，变成小分子团水，呈弱 碱性。纳米活性水的分子链变短，渗透力、扩散力、溶解力、代谢力增 强，容易通过细胞内外水的交换增加，有利于有害酸性代谢物和各种废 物的排出，促进新陈代谢，提高自身免疫力，清除自由基（自由基是人 体衰老的元凶），让消费者始终享受的含有大量负离子、具有高能量并 有抑菌作用、提高身体综合免疫力的高品质的活性水。 纳米活力子可使普通洁净水变成含有大量的负离子具有高能量并 向弱碱性偏移的小分子团水。 负离子对人体的作用： 经科学研究，每人每天需要130亿左右的负离子。近年来，随着工 业的发展，离子的平衡破坏，致使空气中负离子减少，正离子增多。由 于我们通过呼吸将空气中的负离子和正离子一起吸入体内，因此进入体 内的正离子多了，对我们的身体将产生很大的负面影响。 负离子的重要作用有： （1）、改善体质： ?、改善动脉硬化： （3）、具有消炎的效果： ?、促进酵素的活化： （5）、促进胃肠蠕动： ?、改善过敏性患者的症状。 负离子对人类健康的维持及促进极其有效。负离子有镇定、促使人 精神安定、提高呼吸器官功能和对于构成人体单元的细胞吸收营养及排 泄废物的新陈代谢都具有良好的促进作用。 弱碱性水对人体的作用： 健康人的血液呈弱碱性（血液的PH值在7.35——7.45之间），人体也可以弱碱性较佳。目前有85%的人群属于亚健康，而亚健康的体质 属于酸性体质。如果体质偏向于酸性，则各种机能会减弱，易导致各种 慢性疾病的发生。相对而言，弱碱性体质的人容易排出体内废物，新陈 代谢也活跃，可以减轻内脏负担而不易生病。即使生病，也较易痊愈。 二、根据中医理论，选用了入肝、胃、心、肺、肾等经络的多种天．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．然名贵中药，与具有镇惊安神等作用的介质类中药，进行科学的配伍。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 使之达到安神、养胃、平肝潜阳、滋补肾阴、温补命门的作用。对人体．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 进行“阴阳平衡”的调整，使饮用者达到了理想的保健效果。（采用的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 是综合疗法） ．．．．．． 人们长期饮用含有特殊成份的“富硒营养水”，由量到质，起到了 潜移默化的作用，使人的整体机能得到了调整。当人体机能得到调整后， 调节了人体阴阳平衡，促进微循环，活化细胞，增强人体免疫力的目的， 对于抗感冒起到了神奇的预防作用是。 通过饮用“富硒营养水”，达到：清热、解毒、镇惊、凉血、活血、 化淤，最终使体质虚弱的人体得到很好的改善，重新恢复了青春活力。 这一神奇的保健功效，应归功于水补脏腑的作用。 何为水补？祖国医学有“六腑以通为补”之说，富硒营养水的特殊 功效：兴奋大肠、增强胃肠的蠕动、刺激排便，对小肠则无明显的影响。 足时定量饮用产生缓泻、消除肠内腐败污秽之物、减少毒素吸收、促进 血液循环、增强新陈代谢、健骨等作用。同时促使肚腹胀闷的症状得以 解除，令人一身轻快，体质也随之恢复，久而久之，便起到了“以通为 补”的作用。 三、健康基础——免疫防治 1、什么叫免疫防治？ 免疫仿治手段是应用免疫防治剂，免疫调节药物或其他手段，调 整机体的免疫功能，达到预防治疗疾病的目的，称之为——免疫防治。 免疫防治方法：一是人工免疫。即，免疫预防。人为地给机体接 种疫苗类毒素或注入人抗毒素，免疫球蛋白等制剂，使机体自动或被 动获得特异免疫，用于防治某些传染病。另一类是免疫调节疗法。即， 免疫治疗。通过一些化学或生化、生物制剂非特异地加强或抑制机体 免疫功能，用于治疗某些非传染性疾病。 2、“奥泉方舟营养水”的研制，就是根据“健康基础——免疫防 治”为基本点，利用中医药学（人体经络与药物的气和味）；化学（利 用元素之间的协同和拮抗作用）；营养学（均衡营养——补充人体内 元素不足的问题）；生化（分子生物学——细胞学理论）；生物（生命 科学技术与理论相结合），与现代创新医学——顺势疗法有机结合而 采用独特的方法，激活人体免疫系统，使之非特异地加强人体免疫系 统功能，将人体自然系统功能由被动免疫，转变为主动应答免疫，为 此，高效能的促进人体免疫系统功能，达到了人体祛病健身，抗衰老 的神奇功效。 3、生物学与医学 自然界的物质可分为两大类，生物与非生物，两者区别在于生物 表现出生命现象，而非生物则无生命现象。 一切生物体必须不断地与外界环境进行物质交换，摄取外界物质，把它们改造成自身的成分，这叫做“合成代谢”或称“同化作用”， 同时，生物自身的成分不断地转化、分解，从中获得能量，又把最终 分解产物排放到环境中去，这叫做“分解代谢”或称“异化作用”。 生物体是一个通过合成代谢，和分解代谢不断地与外界环境进行物质 交换，不断地进行自我更新的动态系统。任何一个人，今日与昨日相 比，他的一部分成分已经更新了。放射性核素实验证明：即使是坚硬 的骨骼和牙齿，也处于缓慢更新中。和外界环境之间的这种物质交换 一旦停止，人的生命也将告终。 合成代谢将小分子合成大分子，这是一个贮存能量的过程。分解代谢将大分子分解成小分子，这是一个“释放能量的过程”。代谢过 程中的物质交换构成生命的物质代谢，伴随着物质代谢的能量转换构 成生物的能量代谢，“新陈代谢”是生物区别与非生物的量基本的特 征。 “奥泉方舟营养水”中的许多特殊营养物质，就是根据生命科学的高深理论进行科学配比而成的。这些营养物质借助小分子水为载 体，将细胞中的能量高效能的进行转换，激活人体的补体体统（包含 静息细胞）促进了“人体微循环”及衰老细胞的“新陈代谢”。因而， 长饮“营养水”起到了潜移默化的神奇祛病防病作用。 细胞生物学与分子生物学是细胞水平与分子水平的普通生物学。经典的普通生物学作为生物科学一个归纳综合性的学科，它函盖细胞 学说、新陈代谢、应激性、适应性、生物进化等各种生命现象。 人体新陈代谢不良，是无法从外界摄取细胞所需的各种养料的。 故者体质虚弱，易透发细胞致变，形成变异癌细胞。因此，长期便秘 易引起“直肠癌”！ “奥泉方舟营养水”根据中医理论科学配制了“特殊中药”，这 些中药成分能显著调节人体“阴阳平衡”，促进饮用者增强“新陈代 谢”，使饮用者能增强食欲，在饮食中获取生命细胞必须的养料，提 高和促进生命的细胞质量。细胞质量改变了，人体也就必然变成了年 轻态 细胞内外的物质交换有许多不同的机制，和细胞有关的物质运输 活动有两种形式，一种是小分子和离子的穿膜运输，它又分为被动运 输和主动运输；另一种是大分子和颗粒物质的膜泡运输，它又分为内 吞作用和胞吐作用。 “奥泉方舟营养水”中含有丰富的矿物质及“微量元素”它对于 细胞通透、物质进出、调节、控制、维持膜内外离子浓度差，及增强 膜电位、调节膜内外渗透压的平衡作用非凡。因此，长期饮用此水， 使机体恢复健康体能效果显著。尤其是老年人及糖尿病患者更为突 出。 4、细胞永生化 众所周知，一切生物均由细胞构成，但，不是异常不变的，它有 自己的运动规律，用新陈代谢来完成运动。 变异性的存在，意味着生物体物质客观存在一定的稳定性。因此， 生物界才有变异，选择适应和进化。遗传物质的不稳定性，在不同物 种个体之间显然存在差异。为此，人类开始在自然中寻找遗传物质的 稳定剂，人类细胞癌变的机会将减少，衰老的过程将会推迟，人类有 望真正达到健康长寿的现实境界，唯一的条件就是提高自身免疫力， 才能保证健康质量。 “奥泉方舟营养水”“她”独有的功能是：能够使生活细胞质量 得到提高。细胞是由端粒分裂而来的，而能够让端粒酶正常的维持生 存及质量，是由介入条件决定的。因此，给予良好的生物环境就使得 端粒——端粒酶的生命延长——细胞增殖数量及更新质量提高。因 此，它提高了生物体的生存质量，达到延缓人体衰老的物质供给。因 此，许多长期饮用“奥泉方舟营养水”的人们，不分性别及年龄都出 现了令人惊喜的年轻面容。犹如更换了一张脸谱似的，脸上的皱纹减 少，皮肤亮丽而有光泽！ 5、细胞内水分减少 ?细胞缺水。 致使原生质脱水与变性，细胞体积显著变小。导致细胞蛋白质与 水的结合能力丧失，造成细胞脱水，因此，蛋白质胶体颗粒失去电荷 而相互合并，胶粒的分散度就降低，从而改变了胶体的性质，不溶解 蛋白质增多，导致细胞硬度增大。 ?细胞结构和功能的老化。 由于细胞缺水，造成细胞膜脂质过氧化、衰老细胞发生脂质过氧 化反应，流动性明显减弱，因而细胞的兴奋性降低，离子转运的效率 下降以及对内源性和处源性刺激的反应性也随之降低。也就导致细胞 衰老协同基因在多种组织中存在“永生”细胞功能下降。 ?细胞的衰老 衰老（aging）是指生物体在其生命的后期进行的全身性的多方 面的，十分复杂的，循序渐进的退化过程。通常所讲的衰老是指生物 体在其生命过程中生长发育达到成熟之后，随着年龄的增长，在形态 结构和生理功能方面出现的一系列慢性、进行性、退化性的变化。 有机体是有无数个细胞构成，因此，在探讨衰老问题时就离不开 细胞。任何细胞都有其各自的寿命，细胞寿命的长短，除了与细胞种 类不同有关之外，还受到内外环境条件的影响。 上述所讲的机体细胞内外环境，内环境则是进入细胞内物质的品 质。如，受到污染的水中含有的有机毒物。它直接干扰细胞的“新陈 代谢”及生命质量；外环境则是，应激条件，如：有毒的空气及精神 作用等等。 “奥泉方舟营养水”是小分子洁净富含氧元素及各种人体必须的 “微量元素”。当饮用者每日饮入生理需求的水量2500毫升（1.5— —2公斤）营养水时，这种富含营养的水，内则使细胞充满了水，外 则起到良好的应激效应，使衰老的细胞延长了生命，提高了机体的抗 病毒能力及免疫功能。 著名科学家钱三强曾说过：可以预料，交叉科学的时代已经到来， 当代免疫学的发展已进入这一时代。 研究证实：适当的营养可强化免疫系统的功能。因此，在日常生 活中摄取适当的营养，对人体的健康粉肠重要。而一旦身患疾病才开 始注意营养，则未免事倍功半了。 中药方剂中，凡具有补肾填精、活血化淤、健脾益气作用的都能 显著增强机体的免疫功能。 四、为什么“奥泉方舟富硒营养水”具有神奇的保健作用？ 1、这个问题需从分子生物学来解释。这个独具特色的营养水， 含有多种有益健康成份，并有极强的渗透力，它对人体细胞组织亲和 力很强，能直接将水中的溶解氧和各种营养及时供给细胞组织。 当衰老的细胞补充足够的养料——“微量元素”，激活了人体内．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．近70％的生物活性酶。这些被激活的“酶”充满了活力，促进了细．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 胞组织的新陈代谢，使衰老的细胞寿命得以延长，再次参与人体细胞．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 组织的机能运作，尤其是激活了人体“静息细胞”，使之形成了强强．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 联合的态势！坚强有力地抵御了外界病毒、细菌等对人体的入侵。因．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 此，起到了激活细胞组织，使损伤的细胞得以修复，进而达到了抗衰．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 老的作用。 ．．．． 2、“奥泉方舟”营养水是根据中医理论，以温凉互补、君臣搭 配为原则，在发生的过程中，加入调整人体机能平衡的特殊介质类中 药，使之溶解于水后，随着人体的饮入达到了医疗保健的作用。 十余年的实践表明：这种渗透力极强的“富硒营养水”，具有扩张 血管、稀释血液的作用。富硒营养水含有“硅”元素。硅，对于软化血 管具有显著效果，富硒营养的水渗透力极强，使进入人体内的水很快被 吸收，和促进细胞内废旧物的排泄，增进了细胞组织的新陈代谢，使富 含营养的水进入血液，增大了血液水分，达到了稀释血液的效果。血液 稀释后流动的速度加快，同时进入人体的富硒营养水，含有丰富的钙。 钙：是人体宏量元素，它起神经传导、肌肉收缩、心博跳动的作用。 医学专家人研究测试：2公升的生水中，含有700毫克的钙，而将水烧开后，再检测仅剩200毫克。因此，常喝洁净富有营养的生水就有益健 康。心肌跳动能力增强，改善了心肌供血能力。 每天饮用富硒营养水时，这种被稀释的水会不断的冲涮溶解血管壁 上的附着物，使人体内血管里的废毒物不能长期存留，减少了对人体脏 腑的危害。冲涮下来的废毒物等，通过人体的泌汗、泌尿等生理过程排 出体外，进而使血管壁恢复弹性，使血管通道畅通无阻。 这种活血化淤的功效，归功水中的中药成份。如：血竭，具有活血 化淤、清除血管里淤滞部分的功效。此种特殊成份的水，“硒” 元素又比较富足。“硒”具有抗氧化、清除人体自由基的功效，同时又具有 解毒作用。上述几种条件，就使“奥泉方舟营养水”的性能发生了不可 置疑的改变。 随着性能的改变，其作用也随之而发生了不可思议的变化。 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 富硒营养水性能改变后，其疏通血管的功效增强，有效地促进血液 良好循环，这是一种标本兼治的方法。血液良好循环后，血管通畅。血 流通畅，神经也就通了。中医说：“气血相冲，万病不生”；通则不痛、 痛则不通，意思是指血脉不畅。神经不通，人体就会产生疾病。 人体健康与否，主要与气血相关。气与血通畅了，人体就不会发生 新陈代谢障碍。当人体血脉通畅后，自然也就生机勃勃，达到了延年益 寿的目的。 3、富硒营养水使细胞的代谢能力增强，不断冲涮血管内附着物 的同时，人体内的“自由基”不能长时间存留，通过血液循环排出体 外。因此，在进入细胞组织时，会将大量溶解氧输送给细胞组织。 人体一旦缺氧，轻则细胞的功能会下降，重者会死亡，因此，补氧 就显得非常有必要了。通过补充“氧”使衰老的细胞又得到了能源的补 充，最终增强了生命体的活力和免疫能力。 饮用“富硒营养水”?小肠绒毛壁吸收到了充足的溶解氧?血液中 红血球的携氧量增加?提高血氧饱和度?提高心肌供血、供氧速度?促 进心肌正常工作?推动血液正常流动?气冲血?血冲气?气血冲合? 促进人体微循环?提高营养到达边缘细胞组织的能力，改善人体微循 环。正常情况下微循环只开放30%，如果有60%的微循环开放时，人体 的机能就会提高。 通过以上这些条件的生理过程，使全身细胞组织得到充分的氧供 给，良好的活化了细胞、加速人体的新陈代谢、提高机体免疫功能、增 强了人体抵抗病毒的能力，减少了感冒，预防和改善许多微循环不好而 引起的各种血液障碍性疾病。 4、人体阴阳的相对协调是健康的表现，如果这种协调平衡被破 坏，就会出现病理现象，人就会生病，再现许多症状。例如：便秘就 是人体阴阳不平衡的具体表现。 排便是一项生理活动，又是人体多组织肌群参与协调的动作，能够 定时排便是一个人健康的标志。而大便秘结不通，排便间隔时间长，排 便费力而艰涩不畅，则是便秘的典型表现。经常便秘，会使大脑中枢神 经细胞受损害而引起记忆力下降，注意力不集中，造成思维和反应能力 迟钝等现象。长期便秘，因体内产生的有害毒素不能及时排出体外，被 吸收入血，从而引起头晕，乏力、痔疮、腹胀、贫血、营养不良、脱肛、 直肠癌、粪石症等肛肠疾病。 长期便秘，使人体肠道内每天代谢的废物积聚，这些废物不断堆积 后，在细菌的作用下，不断产生腐败、扩散增殖、使这些有害的毒素重 新被血液吸收后，还会毒害皮肤。使人面部变得昏暗、无光泽，引起雀 斑、脓疮、皮肤粗糙等皮肤病。这些不良症状，也就是医学上常说的“阴 阳失调”。此现象正是女性美容的天敌！不仅如此，特别是习惯性便秘 的老年人，往往因排便用力过猛，使血压骤升，常诱发心肌梗塞、冠心 病、脑出血等病症。 根据上述病症，富硒营养水根据中医脏像学理论，进行了科学的中 药配伍，采用中医理论调整便秘患者的“阴阳平衡”；利用平肝、理气、 调理中焦、滋补肾阴等手段，经十余年实践证明：对调理便秘，显现出 它显著的疗效。使许多便秘患者通过饮用“富硒营养水”，走上了健康 快乐的幸福之路！ 五、肾：主生长。 树老先从根上衰，人老先从“肾”开始。白头发，神经系统，循环 系统等疾病，多数从肾功能障碍引起。如：腰酸、腿痛、浑身无力、睡 眠不好、夜里小便次数多、脱发、腿脚特别沉重、怕冷、耳鸣、头晕等 症状，都是肾衰的一种表现。 1、通过补肾益精，促进细胞增加、使长骨重量增加、骺板无焦 磷活性上升、细胞层数增加、增进骨的生长发育钙化作用，这说明： “补肾“是长寿之本的科学依据。 肾虚症状是在体力，脑力长期消耗后产生的。肾虚是人体衰老的症 状之一，随着年龄增长症状表现愈明显。治疗肾虚的关键是及时，但治 疗不如预防，医生们常说——滋阴补肾能长寿！ 中医说：“心”为主宰，“肾”为命门。肾：主水、主生长。肾， 藏精、藏气、育男、育女、寿命先天，为人的第二心脏。 人体内水的平衡是靠肾来完成的。肾好比一部过滤器和循环系统， 虽然它的重量不过100克，它却是一个拥有100万个小过滤器的精密器官。它每90分钟过滤5－6公升血液，每天过滤180公升血液。它的功能是把血液中的营养和90%以上的水份共给机体，同时将代谢废物与10%的水份排解。被过滤的血液90％重新纳入循环系统，只有10％是尿液（1.5公斤）排出体外。 如果日常饮水不足，肾器官空转运行，体内缺水、缺氧、循环系统 紊乱，尤其是不洁净水中的有害物质越多，肾过滤负担越重，则造成体 内毒素不能排出，而又重新回到体内。毒素排泄不出就会危机生命。出 现便秘、背痛、头痛等症状，久而久之导致肾病和多种疾病。 因此，日常生活中不仅要多喝水，而且要注意水质，否则，肾脏首 当其害。为了健康长寿饮用洁净富含营养的水650－2000克/日，会对 人体健康拥有良好的促进作用。 2、“富硒营养水”，含有纯天然营养性中药成份，在长期饮用 之后，达到“清肝明目、滋补肾阴”的作用，使肾虚患者“肾气旺盛， 肾精充足”，达到“阴阳平衡，增强肾的生理功能”。使已婚者倍感 “性福”。延缓人体衰老，长久焕发青春活力！ ．． 3、“富硒营养水”的配制是根据中医中药学，祖国中医脏像学 及新的医学疗法，即“顺势疗法”为手段。按照中医药学“君、臣、 佐使搭配；温凉互补；同病异治、异病同治”为原则，进行的中药配 伍。因此，中药的配方选配也主要是与补血提气、清热解毒、益肾、 肝、和脾胃相关的药物，使之产生了特有神奇的保健功能。 正是因为“奥泉方舟”牌营养水直饮机所装配的奇特成分，才产．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．生了它特有的保健功效，也就有了许多使用者提供的更多微妙益处。 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． “奥泉方舟”牌营养水直饮机产生的“富硒营养水”对水垢有较强 的溶解能力。同时对结石、胆囊炎、高血压、高血脂、冠心病、脑动脉 硬化、痛风、痛经、哮喘、糖尿病、肾虚、妇科炎症、贫血、更年期综 合症、胃炎、鼻窦炎、胃涨、胃溃疡、萎缩性胃炎、食欲不振、偏食、 肠炎、便秘、痔疮、微循环不良、老花眼、白内障、白发、脱发、皮肤 搔养、甲状腺肿大等病症均有很好的预防和改善作用。 八、富硒营养水的其它作用 1、煮饭：如果在煮饭前把米浸泡在营养水半至一个小时，做出 的饭会更松软、香甜、也更有营养且保存相当长的时间。 2、煮咖啡、红茶：当用营养水煮咖啡或红茶时，其苦味和茶的 涩味都会被去除，而且会使咖啡和红茶增加自然独特的味道。 3、饮酒过量：3—4斤/日长期饮用营养水，会减轻酒精对肝脏 的伤害。 4、各种烹调：如果用营养水烹制竹笋、树芽(香椿)、海菜等，它们有刺激的辛赖味会被去除，且会增加独特的味道，特别是用营养 水做鱼时，会去掉鱼腥味，同时鱼汤味特浓，增进食欲。 5、用营养水浸过的种子，会提高发芽率，提高粮食产量。经科 学实践证明：提高粮食产量10%~30%；延长插花的寿命，促进植物生 长，延长动植物的生命周期；给花浇灌营养水能够加快根茎的生长， 营养水有杀菌的作用，能防止植物的叶和茎被病菌浸害。 6、用富硒营养水洗过的蔬菜和水果能较长时间保鲜，并使味道 更好。 7、冲奶粉：用富硒营养水冲的奶粉，会促进婴儿的成长和骨骼 的发育。 8、每天用营养水洗脸，皮肤光滑，更具弹性。 9、每天用营养水洗脚，对解除脚气和顽固性脚臭等烦恼有意外 效果。 六、 富硒营养水的科学饮水方法 1、生饮最佳。只要经过该产品转化的营养水，生饮决不会腹泻 且营养成份全。若将此水烧开饮用或做饭，它的口感和营养也远远高 于其它水。 2、喝。不要渴了才想起来喝，而要定时喝。每日早、午、晚及 饭前一小时空腹饮1—2杯，达到正常饮水标准每日6—8杯，(1.5—2公斤)有心脑血管疾病的患者，喝生水最佳；患有胃病、低血压、 肠炎的人可将水加温。 3、多喝。指超过正常饮水量约3—4斤/日。(不益多喝水的人除外)因为“富硒营养水”对人体的作用是日积月累，由量到质的变化 过程，一般在7——10以后，就会有明显效果(突出的3—5天显效) 4、为什么要多喝水？ （1）因为血液是一种红色粘稠的液体，它在我们的血管内日夜不 停的流动，成为人体生命的源泉，使体内细胞不断更新，各组织器官的 功能得以维持，让人充满活力。 如何保持血液系统的健康稳定呢？首先，要保证充足的饮水，以便加快 血液的代谢，使有毒物体尽快排出体外，让血液保持良好的流动性，使 其成份的合格搭配。血脂过高，血液过于粘稠等都会引起血液质量的改 变，是引发疾病的根源。平时注意补水，特别是喝一些对健康有益的营 养水，对降低血脂，改善血液在微小血管中的流动作用很明显。 （2）老人多喝水有利健康。荷兰科学家最新公布的一项研究结果 显示：对于那些身体健康的老人来说，每天增加约1升的液体（正常约1.5—2公升/日）摄入量不会对身体产生任何负面影。那些年纪较大的 人经常出现脱水现象，其中部分原因在于，其自身对于口渴的感觉可能 已经变得十分迟钝了。研究人员得出结论：老年人每天增加液体摄入量， 不会对他们的身体产生任何负面影响。科学家们总结说，那种担心多喝 水会对健康造成损害的想法，毫无道理。但这一研究结果并不意味着， 一个人可以敞开肚皮无节制的喝水、过量饮水、比如：一天喝了10升都不止，那就一定对身体百害无益利了。 （3）餐前喝水六大好处。国外科学家对三千多位患者临床观察之 后发现：气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少及质量有关。 在夏天如果补充水分，人们应当尽量选择含有矿物质丰富的“富硒 营养水，“来补充人体内水分的缺乏。因为富硒营养水中矿物质和微量 元素丰富，能调节人体内的平衡，而这是普通饮用水或饮料无法达到的。 “喝水多少和质量的好坏，与一些疾病密切相关。如果水分摄取不 足或质量不好很有可能会为中风、肥胖等疾病埋下隐患。” 基于实验结果，专家总结出餐前喝水的六大好处： ?提高注意力：帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。 ?提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌的侵犯。 ?抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。 ?抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必须品。 ?抗癌：使造血系统正常，有助于预防多种癌症。 ?预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞 健 康 篇 智者说：“无忧无虑是童年、豪情万丈属青年、如牛负重是中年、 体弱多病是老年”。确实，如今社会上的人们为了事业、家庭、情感、 无不呕心沥血，势必躬亲。从身体到精神都处于沉甸甸的压力之中，每 天都在超负荷透支自己的体力精力，却唯独忽视了自己“革命的本钱” ——身体！待至成家立业再回首：岁月的沧桑已写在脸上，生活的艰辛 已留下虚损的伤痕。您纵有万贯家财确食之不甘，只觉得精衰神疲，在 没有往日的生龙虎威、光彩照人。 此时此刻，你也许已深有感慨：用自己的身体为代价换取事业的 成功是否值得？报纸上登载的英年早逝的社会精英，生活中你熟悉的本 不应该早离去的亲朋好友或同事、同学，无数个因忽视健康造成的悲剧 是否另您沉痛、沉思„„ 人为什么会生病？民间常有“病从口入”之说。这就说明了很多 疾病是从“饮食”而起、而终。 “饮食”是什么？就单一个“饮”字，就足以说明了问题。“饮” 很多人都能回答上来，那不就是喝吗？答案正确。正是因为你不加选择 的饮水，不了解自己每天在喝着不良品质的水，才导致你及家人的身体 遭受健康的侵害，更使很多家庭“因病致贫，因病返贫”！ 随着社会经济的发展和生活水平的普遍提高，人们对健康的追求 和认识已越来越强烈和理性。因此，数以千计的保健品应运而生。有的 补这有的补那，到底补啥？其中不乏真材实料、成功实效者，但也难免 良莠不齐。在误导消费者的同时，也使消费者对保键品产生了严重的“信 任危机”。 究竟应该选择哪一种保键方法呢？专家们严谨负责的回答说：治 “标”，先治“本”，水——就成为了首选最关键的健康起点。 “奥泉方舟”牌“营养矿水直饮机”，不吹嘘自己是唯一的健康使 者，它，只是把人们追求健康的过程变得容易和现实，拉近了人们与健 康的距离，让人们在平平常常的饮水中不知不觉地得到了健康和快乐。 如果，您正在对健康的追求茫然而无从选择时，那么，您不妨尝试握一 下“奥泉方舟”的手„„ 一个健康的人，如果长期生活在贫乏之中，生活的重负会令他对生 活失去信心。而一个生活安逸的人，如果长期饱受疾病折磨，同样也会 泯灭他对美好生活的追求。所以，人们感叹说：“有啥别有病，没啥别 没钱„„”。 健康，是人生幸福的基础。一个完美的人生，离不开健康和财富。 健康是人生最宝贵的财富，健康也是大家追求的目标。健康的航船要靠 您自己去驾驶，生命的绿舟要靠您去扬帆!您就是健康的主宰者，您就是健康的主人。 有句话说的好：“黄金有价，健康无价”，黄金再贵，也就是100 多元一克，而健康却无价„„。当人们在不知不觉中染上疾病时，需要 几千甚至几万元去医治，也未必能达到理想的效果。那么，我告诉您： 奥泉方舟牌营养水直饮机产生的“富硒营养水”，对您的健康有很好的 作用，您可能不信。但，十余年的长期实践证明：它确实可以帮助您防 治许多疾病，让我们每一个家庭幸福快乐，使我们的生活更加朝气蓬勃。 以前，我们交际应酬，一个晚上就花许多钱，而且不知不觉地损害 了自己的健康。现在只花一点钱，为的是保健，预防疾病。保养自己、 爱护家人。买一台专利产品，“奥泉方舟营养矿水直饮机“来解决饮水 污染问题，免受饮污染水带来的疾病痛苦，这钱花的很有意义。我们更 应大力推广这种宝贵产品，让这种宝贵产品能够广泛流传，让更多有福 气的人变得健康有活力! 一部机器坏了，我们能给它换个零件，一件衣服破了，我们可以补 好。然而，我们每天饮用受到污染的水，损伤了我们的脏腑各器官，你 可以随意更换它吗？ 事实告诉你：疾病，绝不会等你攒下许多钱后才去发生。你如果还 在观望等待，只会加重你病情的发展，加快发病时间与走向死亡的行 程„„ 生活中我们看到，有一些患者为了能在人世间多存活几日，不惜花 费重金更换人体器官，可是，更换器官的条件很高，它必须是健康人的 器官。如：“肾”脏器官。虽然有的人出巨资更换“肾”成功了，但他 们的生命也是有限的。而捐献器官那个人的健康同时却遭到了损害。肾 是人的第二生命，没有肾，也就没有了生命!肾损伤后，身体虚弱，甚 至导致„„ 今天我们选择最新专利产品“奥泉方舟”牌营养水直饮机，给自己 请回一个保护“肾”器官的卫士，还给家人一个健康的体魄，你不要吗？ 一个肾结石的患者，为了治疗病症就得花千元以上。而全家人不打 针、不吃药，通过饮用洁净、富含多种微量元素的“富硒营养水”，就 预防了肾脏被损坏，你说值多少钱？你愿意有病时大把的掏钱去治疗， 托人手术送红包吗？从心底说，谁也不情愿去这么做。那么，我们就应 该从今天做起，行动起来防患于未然。 虽然说，健康不等于一切。然而，如果你失去了健康，就等于失去 了一切。健康是与预防、保健是相关联的。健康为了什么？为了长寿， 为了更好的生活、工作。据科学家预测：人类寿命应该为125左右。而现实生活中，真正寿终正寝的人却寥寥无几。为什么呢？其中最主要的 原因是——疾病! 亲爱的朋友们：在我们身边有许多人，为了家庭而忙忙碌碌地工作， 却忽略了自己的健康。还有更多的人，由于健康意识淡薄，长期饮入不 洁净的水，诱发了各种各样的病症，慢慢地变成了显性疾病„„ 生活中我们都有过这样的经历，当你拥有一样东西时，没有感到它 的可贵。可是一旦失去它，才觉出它的可贵之处已经晚了。一个人的健 康尤其是这样。因为健康是不可以重新来的，所以我们应该提高健康意 识。如果你失去了健康，你就失去了生命中最宝贵的东西——财富!你所追求和创造的一切，将毫无意义，因为你没有心情或机会去享受! 健康是人类一切生命活动的基础，而财富是人生事业的基础，一个 完美的人生离不开健康和财富。人生短暂，人生不能从头来，人生属于 自己的就是健康与生命，人应该珍惜自己的健康。相信每一个热爱生活 的人，都会加倍珍惜这个世界上独一无二的你——自己。 真诚希望您能从我对这种健康的理念、饮水卫生知识、科学饮水、 保健等方面的浅薄论述中得到启迪。从此，重视健康、重视保健、珍惜 生命、重视饮用水质量，享受快乐幸福的人生。 读者朋友们，因编者水平有限，文中难免出现不足之处，敬请提出 宝贵。并借此机会向提供素材的朋友们，和社会各界给予大力支持 的友人，表示诚挚的谢意。同时更坚信您会从中受益，注重饮水，注重 健康从饮水开始，将“奥泉方舟”牌营养水直饮机新产品的信息，带回 您生活的空间，使您身边的朋友们，都能享受“她”带给人们的乐趣， 早早享用上它。从此生活得更加幸福，在此感谢您的无私奉献! 营养水发明人:王连洪著 2008年3月11日第6版 咨询电话：0451－82777207 版权所有 翻版必究