制作简单，保肝明目的胡萝卜茶

制作简单，保肝明目的胡萝卜茶 因为我们夫妻俩个都是近视眼，孩子又比较喜欢看，所以我对孩子的视力问题也比较关注，无论在什么地方，什么时候，看到与视力保健有关的，我都会留心。 在我常去的亲子阅读论坛，看到一位妈妈，因为自己八岁的女儿近视200多度，搜集了一个用胡萝卜做保健茶，来降低近视度数的方法，她的女儿喝了两三个月后，双眼的近视度数降到了50度左右。 我觉得这个方法简单易行，虽然孩子不近视，但喝这样的茶，也可以起到促进眼睛发育的作用。我和孩子已经坚持喝了好几个月了，对于眼睛方面的作用，我也判别不出来，不过作为一种纯天然的饮料，日常饮用也是不错的。在这干燥的秋季，孩子整天沙哑的嗓子也比较清亮了，嘴唇也没有象以前那样干燥起皮。 胡萝卜很常见，价格也很便宜，而且制作茶的过程也很简单。各位爸爸妈妈不妨试试吧。 胡萝卜茶的制作方法: 1、用削皮器削成薄片，大太阳下晒个1-2天，晒到没水分，手捏会脆的程度。可用杯子辗粹，如家有研磨机也可打成粉 2、万一老觉得晒不干,可用小火炒约5-10分钟，炒的时候不可以一直开着火，小火炒3分钟关火等冷却，如果不行继续开火炒，等冷却后，就会变得很脆。 3、用开水冲泡，只喝茶汤即可，渣渣可不吃，保眼又保肝。 4、给孩子喝，可加些蜂蜜，更营养好喝。红萝卜茶没有红萝卜汁的味道，颜色有点像红茶，因而孩子的接受度很高很喜欢，即使讨厌红萝卜的孩子也能接受。 注:最初，孩子是不肯喝这种胡萝卜茶的，我也没有强迫他喝，只是每天给自己泡上一杯，当着他的面，大口大口的喝完。大概一个多月后，他有些疑惑，这茶，真有那么好喝吗，偶有一次，端起来尝了一口，从此，他就爱上了这个茶。每天早上，晚上，各给他泡上一杯，九月份，改成早中晚各一杯。我是用带滤网的茶杯泡的，只滤出茶汤，凉凉后加一点蜂蜜给孩子喝。现在，喝胡萝卜茶，快成为我们生活中的一个固定习惯了。 以下为原贴中的部分内容，我贴出来，让大家更明白些。 书上说的--把红萝卜制成茶叶状态充泡开水饮用的话 就可以在不破坏它所含有的营养素下完整的吸收它的养分. 能止痒消肿减胖,对严重性皮肤炎饮用一两个月有明显改善效果. 能改善视力退化,老花眼.近视眼睛疲劳等眼睛状况.让眼明亮 虽能短期就改善但如改善后就停用一段时间后又会视力渐模糊 需持之以恒饮用.很好喝长期饮用不会腻. - babylily真是个用心思的妈妈。这种方法简单易行还自然安全。 不过，根据看到的美国国家卫生研究院、芬兰的研究人员、美国约翰普金斯医学院研究，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵或经期紊乱的现象。胡萝卜素是一种带黄橙色的色素，它存在于胡萝卜等食物内，多吃之后，会使人颜面、手心、足底以及指节等处发黄，严重的还会出现桔黄或青铜色。对过量食入胡萝卜和患白内障的关系目前还没有具体的研究，但有的学者认为，过量食入胡萝卜后易患白内障。因为胡萝卜里含香豆素、补骨酯素等，这些物质在紫外线的作用下可变成有毒性的物质。紫外线本身就可以导致白内障，这些有毒物质则增加了白内障发展的危险性。个人认为:任何有益的食物摄入量都应该有度，正所谓"物极必 反"。食物疗法不可操之过急，不要盲目加大用量，别因为急于求成而扭曲了babylily的好经验。 是的.请大家注意这个问题,不要直接天天喝萝卜新鲜榨汁.会沉淀+过量,当然天天炒一盘新鲜的吃也可能过量. 因为ㄧ杯新鲜榨汁得用上3条以上萝卜.天天喝ㄧ周就喝上21条以上.妈咪会变成黄脸婆.孩子也会变色. 但是做成茶叶状,ㄧ人一周只有喝掉1或2条萝卜的养分,不会过量.也不会色素沉淀.虽然只有1条萝卜的养分吸收,对眼睛的帮助就很大了.孩子需要的是--长期补充眼睛的养分,不是断断续续想到才喝.这真的需要妈咪的爱心和耐心。