薰衣草精油怎么用

薰衣草精油怎么用 薰衣草精油是大多数人使用的第一瓶精油，因为她的百搭特性，任何肌肤都可以使用，能帮助干性油性肌肤补水平衡，消除痘印痘疤，薰衣草精油独特的香味，有很好的安神作用，帮助改善睡眠质量。 薰衣草精油怎么用要按功效不同而不同 镇痛、降血压、舒缓焦虑 -6滴精油香熏炉熏香法:首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 加湿机熏香法 :往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 暖气机香熏法:冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。 治疗感冒 精油吸入法:取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 平衡皮肤油脂分泌 冷(热)敷法 :将 3—6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重 复以上步骤5—10次。小贴士:身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 去除异味 精油喷洒法:将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴:10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。 消除疲劳、松弛神经 精油沐浴法 :熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以 37,39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水 平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。 助睡眠 精油棉球法:取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或 取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜 的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。 摘自EXAFLOR欧芙乐官网