赤峰奥赛塑体平板支撑大赛活动方案

赤峰奥赛塑体平板支撑大赛活动 10月千人平板支撑公开赛 一、前奏 平板支撑(Plank)可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。根据吉尼斯世界纪录，目前世界纪录为:3小时7分钟15秒，由George Hood在肯塔基州Newport 于2013年4月20日创造。 这项健身方法可以让人瘦得更健康，远离下背疼痛。同时能够塑造要不、腹部和臀部的线条，更重要的是，他可以帮助维持肩胛骨的平衡，让背部线条更迷人。由于平板支撑所需要的运动空间极小，同时对身体运动肌肉锻炼量很大，因此受到越来越多人的欢迎。而在东北地区，还未开展过关于平板支撑的任何活动，奥赛特此在7月份开展“撑起奥赛”的千人平板支撑公开赛并给予丰厚大奖，以带动全民健身，展示春城激情为目的进行推动，将平板支撑真正的带进我们每一个人的生活中，达到宣传的目的。 二、活动主: “撑”起奥赛——平板支撑大赛 三、报名日期:2014年10月1日 — 2014年10月24日 报名地点:红城店前台、港湾店前台、阳光店前台 比赛方式:单店比赛制，会员在制定报名地点进行比赛 报名方式:1. 本次比赛男女不限 2. 凡10-65岁的奥赛会员均可报名本次比赛 报名注意事项:1.选手若有高血压、心脏病等不适宜运动的疾病，请勿参赛。选手在比赛途中若有身体不适，请自动终止比赛。主办方不承担由于身体原因引发的一切后果。 2.参赛者严禁冒名顶替、弄虚作假等，一经发现立即取消参赛资格。 四、奖项设置: 第一名各店1名、共3名 电热锅+运动T恤 第二名各店1名、共3名 大背包+毛巾 第三名各店1名、共3名 弹力绳+哑铃水壶 五、比赛日期: 2014年10月25日 16:00 比赛地点:各店大操厅举行比赛 六、活动对象: 面向奥赛全体会员，只要有兴趣者均可前往各店报名 七、活动宣传语 1.“撑”霸奥赛! 2. 我的支持我做主～ 八、活动宣传 1. 市场部:制作海报6日张贴到各店面进行宣传、推广，微信平台每日推广，让会员及时了解参加报名。 责任人: 2. 会籍部:通知新、老会员运动会活动内容以及参赛报名方式。 责任人: 3. 教练部:负责通知私教会员及店内会员了解运动会信息进行报名推广。 责任人: 4. 客服部:负责每日前台广播及前台到访会员宣导。 责任人: 5.各经营店:负责督促店面部门工作人员通知会员参加报名 十三、比赛项目 平板支撑比赛 比赛规则: 参赛者肘卧地面，两脚前掌着地，两肘关节支撑，两手掌向上，手背向下贴地，身体与头、肩、腿形成水平面，肩肘关节与身体保持夹角90度不动。 十三、活动 1. 10月5日 市场部正式在微信公众账号、各店前台、各店海报粘贴、通知，活动细则、活动方式、活动时间等。 负责人: 2. 10月6日 正式开始接受报名，报名会员到指定会所前台填写报名表，当班客服记录好报名信息。客服经理每天督促各店前台盯班客服广播活动内容，招募会员参加比赛。 注:(各店客服经理告知报名登记客服，让报名会员仔细阅读报名表下的报名注意事项) 负责人: 3. 各店店长督促各部门要大力招募会员参加比赛，港湾店报名人数必须达到:50人、红城报名人数必须达到:40人、阳光店报名人数必须达到:20人。 负责人: 4. 10月24日 市场部到各店分配比赛奖品。 负责人: 5. 10月24日 各店店长组织人员开会，根据方案分配个人工作，要提前做好准备。 6. 10月25日 12 :00 报名截止，各店店长统计报名会员名单，上午分配工作人员电话回访报名会员，确定参赛人数，后准备 负责人: 7. 赛前10分钟客服经理督促前台客服广播赛前准备，工作人员提前准备好各项工作， 负责人: 8. 各店负责人指派工作人员打开音响调试、裁判负责人配备一副耳麦，方便现场评判。 负责人: 9. 比赛开始15:00，参赛会员统一各店大操厅集合，裁判负责人统一讲解比赛规则、细节，并指派教练上台演示动作。 负责人: 10. 比赛结束，裁判负责人公布比赛成绩，记分员记录好比赛成绩，随后由相关人员颁发 奖品，裁判负责人照相留念。 十四、人员安排 1. 港湾店负责人: 裁判负责人: 负责比赛会员是否用正规动作完成比赛，计时参赛会员的支撑时间。 比赛记录: 发放奖品: 负责比赛成绩记录、发放奖品，获奖者领取奖品后需签字确认。 拍照人员: 负责比赛冠军、亚军、季军人员合影留念 2. 红城店负责人: 负责场控、 裁判负责人: 负责比赛会员是否用正规动作完成比赛，计时参赛会员的支撑时间。 比赛记录: 发放奖品: 负责比赛成绩记录、发放奖品，获奖者领取奖品后需签字确认。 拍照人员: 负责比赛冠军、亚军、季军人员合影留念 3. 阳光店负责人: 裁判负责人: 成员: 负责比赛会员是否用正规动作完成比赛，计时参赛会员的支撑时间。 比赛记录: 发放奖品: 负责比赛成绩记录、发放奖品，获奖者领取奖品后需签字确认。 拍照人员: 负责比赛冠军、亚军、季军人员合影留念 平板支撑报名表 比赛时间:2014年10月25日下午15:00 比赛地点:单店比赛制，报名所在店面进行比赛 店面 姓名 年龄 电话 备注 报名注意事项: 1. 本次比赛男女不限 2. 凡10-65岁的奥赛会员均可报名本次比赛 3. 选手若有高血压、心脏病等不适宜运动的疾病，请勿参赛。选手在比赛途中若有身体不适，请自动终止比赛。主办方不承担由于身体原因引发的一切后果。 4. 参赛者严禁冒名顶替、弄虚作假等，一经发现立即取消参赛资格。