如何0岁起培养宝宝专注力

如何0岁起培养宝宝专注力 众所周知，注意力不集中，是学习不好的首因。良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。难怪，法国生物学家乔治?居维叶说:“天才，首先是注意力。” 专注力是一切学习的开始，是宝宝最基本的适应环境的能力。也正因如此，爸爸妈妈们也特别注意宝宝从小的“专注力”培养。现据花园宝宝早教中心，在培养宝宝专注力方面的教学经验，将其相关分享给爸爸妈妈们。网贷导航www.kuan800.com hso 无纺布袋www.hbycn.net hgs 走农网www.zounong.com ncp 量身定制:不同发展敏感期配合不同训练 据研究显示，月龄越小，注意力集中的时间越短。一般5~6个月大的孩子对某件事情的专注只能维持几秒钟;1岁半的孩子对静止的事物集中力较差，对有兴趣事物只能注意5~8分钟;2岁左右的宝宝平均能持续10~12分钟;到2岁半的时候可能延长12~15分钟。 爸爸妈妈应该配合宝宝不同发展的敏感期，有意识、有选择地训练宝宝专注力，根据不同年龄段量身定制不同的训练方法和内容: 2~4岁:宝宝开始关心环境和作息的次序性，这时爸爸妈妈可以引导宝宝做一些力所能及的家务，如叠衣服、端茶、打扫客厅。2~6岁左右的宝宝会有更敏锐的感官能力，比如社交礼仪方面，爸爸妈妈要以身作则，遇到熟人要打招呼，即使每天见面的家人也要打招呼，比如:“妈～我下班回来了。”、“爸爸，您起床了～”宝宝这个年龄，模仿能力特别强，会被大人的言行举止耳濡目染的。 而3岁半~4岁半的宝宝可以锻炼他们“写字”能力，在前期可以通过描摹及一些细微的精细动作训练打基础。4岁半~5岁半是“阅读”的关键期，爸爸妈妈可以陪伴孩子一起读读故事，并且可以让宝宝自己重复故事的内容，再讲给爷爷奶奶听。 对症下药:了解影响注意力四大因素 发现涣散缘由 一、先天气质:说白了就是遗传的气质，但这种气质后天是可以改善的。它包括活动量、反应强度、坚持度或注意力持续度、需要照顾的程度、情绪质量、适应改变的能力、生活的规律性等; 二、神经发展:此类因素属于脑神经传导系统中化学因素不平衡，脑部网状刺激系统无法节制脑部神经的警觉和兴奋，所导致的;脑部功能失调，脑部发展未成熟。 三、生活环境:一方面是出生前的环境影响:妈妈在怀孕期间滥用烟酒、孕期压力过大、情绪不稳;空气和水污染、铅及多氯联苯等毒素，都是造成注意力缺陷过动症的危险因子;另一方面是出生后的环境影响:宝宝从小就缺少人陪伴，使经验受到剥夺，注意力与维持的能力相对的会比较弱，不过这类因素所导致的注意力不集中是可以弥补的，只要家长多给予宝宝机会学习，定能帮宝宝迎头赶上。淘气堡www.huajintoy.com tqb 男子养生 www.chenshuiliao.com ysd 河源社区 www.heyuan51.com hyg 四、教养方式:父母若在教养方面没有一定的标准与原则，会使宝宝无所适从，强化宝宝过动的情况，变成恶性循环。尤其在隔代教养中，独生子女有些情况:宝宝可能一周在爷爷奶奶家生活，另一周在外公外婆家生活，而爷爷奶奶的教养方式和外公外婆的可能有天壤之别，这样就会让宝宝无所适从，进而产生不确定性、不安全感。 习惯成自然:10大“妙方” 养育超强专注力宝宝 1、让宝宝有充足的睡眠:每天让宝宝睡足9~10小时(至少要保证睡眠9个小时)，才能使大脑隔天有充足的能量，充分休息后的大脑的作用力是完全无碍的; 2、让宝宝有健康的身体:鼓励宝宝多运动(尤其是户外活动:诸如荡秋千、溜滑梯等);健康的饮食也很重要，但要避免像可乐、薯条等垃圾食物，尽管这些是宝宝的最爱; 3、利用宝宝的好奇心，适时的引导:兴趣是最好的老师，当宝宝对周围环境产生兴趣时，可以一边引导一边和宝宝讨论这些观察物，这样能帮助宝宝养成对事物专注、观察及思考等能力，使他日后会将这种专注的观察力应用学习等事物上; 4、规律的进行静态活动:每天花小段时间，抱着宝宝坐在小桌子前玩玩具、念故事，或是带他翻翻书，刚开始可以从宝宝较有兴趣的声光效果玩具着手，如小积木、大图案的厚纸板或布书、按键声光玩具、车子玩偶。如果宝宝的“专注力”持续的时间很短，别强迫宝宝，只要再慢慢引导延长活动时间即可; 5、养成良好的生活习惯:要让宝宝养成“一次做一件事”。例如:吃饭。务必要求宝宝先做好一件事才能去做下一件事。例如:玩具使用完归位。 6、明确活动目的，自觉集中注意力:让宝宝对活动的目的意义理解深刻，宝宝在活动过程中就会注意力更集中，注意持续时间更长，训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力，有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。例如:问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等; 7、让宝宝有安静、沉淀的时光:每天别把宝宝时间塞满，宝宝疲于奔命。没有空白的时间，就没有主动的时间，每天“塞满满”不可能有思考; 8、创造良好的环境以避免分散注意力:做某件事情时候，最好“孤立化环境”，也别打断宝宝的行为。例如:宝宝在叠积木时候，不要一会要他喝水，一会叫他吃饼干; 9、多鼓励宝宝:让宝宝做一些指示清晰急要求明确的事，所做的事需符合宝宝的能力。宝宝完成任务后也要给予赞赏，一个拥抱或欣赏的笑容，都能让他产生成就感;同时不足的地方，爸爸妈妈也要耐心示范，鼓励宝宝重做; 10、培养宝宝阅读能力:年龄稍微小一点的宝宝，从啃书、玩书开始，可以考虑给宝宝“布书”让其“翻阅”;稍大一点的宝宝可让其“听故事提问”，听完后回答，也可以请宝宝把故事内容复述，也可配合“有声书”，让宝宝在听、看过程丰富知识，可以培养安静、集中注意力去听讲的好习惯。 阅读是所有认知行为中最能促进专注力的，它也是一切学习和理解力的基本前提，爸爸 妈妈:关掉电视，计算机，多引导宝宝从有兴趣的书去阅读吧～