吃不到，就说葡萄是酸的

吃不到，就说葡萄是酸的 藤秘弓 心理学家费尔纳等人研究了 20例捐.肾者,研究表明,为了支持 自己亲人而志愿捐.肾脏的人,在 做出决定之前,都要躲避某些会 让自己改变主意的信息.医疗小 组向这些捐.肾者解释了.肾移植手 术的细节,让每一个有可能捐献 肾脏的人经过仔细考虑后再做决 定.然而,某些捐献者说,他们并 没有太留心医生所说的话.其中 一 位说:"我对医生的话左耳听, 右耳出."而另外一些捐献者表达 得更加明确:他们说自己明明知 道捐献带来危险,但宁愿相信没 有危险. 每个人都会经常面对不利信息 到来,这些不利信息会给人心理上 造成压力,使人产生紧张,焦虑.为 了对付这些,人们就会自觉或不自 觉地进行心理防御,这是一种积极 的防御陛心理.其目的是为保护自 我,使自己减轻烦恼,正所谓"眼 不见,心不烦",尽管困难和危机并 不因为人们不承认它而消失. 比如当丢了东西感觉十分遗憾 与沮丧时,人们常常会这样安慰自 己."破财免灾嘛!"有的人被欺侮 或辱骂时,就会自我解嘲,"大人不 计小人过,何必与小人一般见识", "惹不起总躲得起"或"虎落平阳被 犬欺",等等,以使自己内心暂时摆 脱遭受的不安和痛苦,补偿自己心 理上的不平衡. 心理防卫机制的"利己"表现 合理化为了减少和免除因挫 折而产生的焦虑和痛苦,保护自 尊,以种种理由或借口来替自己辩 护.这些理由和借口未必是真实 的,合乎逻辑的,但本人却能以此 说服自己,并感到心安理得.我们 平时所说的"吃不到葡萄说葡萄 酸"就是一种合理化. 否定它是对已发生的令人痛 苦的事实加以"否定",认为它根本 没有发生过,以减轻或逃避心理痛 苦.如亲人或亲密的人去世,活着 的一方都会经历一个由不相信,不 承认到相信,认可的过程. 升华这是指把本能的心理能 量提高和发展到高级的,为社会更 能接受的目标.升华是心理防御机 制中最具有积极意义的一种形式. 比如,有些人的性冲动不能满足, 可以通过写情书,诗歌等形式,抒 发感情. 补偿当个人理想受挫或失败 时,转而选择其他能成功的活动 加以代替,借以弥补已丧失的自 尊和自信,即所谓"失之东隅,收 之桑榆". 转移个体将自己内心的情绪 感受发泄到与其他情绪感受无关的 人身上,比如受了领导的批评,回 家跟妻子发火.尽管这样也不是好 方法,可是却能对身心有益. 幻想指通过想像达到内心的 平静,享受在现实生活中无法经历 的满足,如一个性格内向,缺乏魅 力的男青年在恋爱受挫后,想像自 己成为一个英俊的小伙子,成为少 女心中的偶像. 美国一批着名的精神病学,心 理学,医学,社会学专家,曾对一 所名牌大学的268名身心健康的学 生进行了50年的跟踪访问.结果发 现,凡是建立合理的成熟的心理防 御机制的人,保持心理健康的能力 比一般人要强得多.? 经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通.