140斤怎么减肥 减肥真的那么难吗- 超300斤女配角100天狂甩140斤

140斤怎么减肥 减肥真的那么难吗- 超300斤女配角100天狂甩140斤 140斤怎么减肥 减肥真的那么难吗? 超300 斤女配角100天狂甩140斤 导读:还记得在文章，舒淇主演的《西游降魔篇》中勇救村民的胖女孩吗,一出场就地动山摇，这可是真胖，并不是因剧情需要而装扮出来的哟～被称为“周星驰最胖女配角”的谢晶晶现在 还记得在文章，舒淇主演的《西游降魔篇》中勇救村民的胖女孩吗,一出场就地动山摇，这可是真胖，并不是因剧情需要而装扮出来的哟～被称为“周星驰最胖女配角”的谢晶晶现在瘦了～ 西游谢晶晶 因网友发现她变瘦了，翻看谢晶晶的微博账号，才发现她已经在努力的减肥，并记录了自己的减肥进程和自拍照片。细看她的记录让网友们都感到不可思议，竟然以1天瘦斤的速度把自己减到174斤。不少人发出感叹“这也太厉害了吧”佩服她的毅力的同时还鼓励她坚持下去。 舞蹈 减肥真的那么难吗,其实减肥没你想的那么难。下定决心，开始行动～饮食控制不是叫你节食，而是少吃多餐，不过量，吃到七 分饱即可。运动不是让你一天做4、5种运动，选1、2种自己喜欢的坚持做就可以，包括饭后散步也算是一种运动。饭后喝些酸奶、趣泡坊大麦若叶、绿茶等减肥辅助饮品。饮食运动加坚持，你也可以是下一个瘦身达人。 青汁奶茶 本文为趣泡坊原创文章，欢迎转载哦～ 就爱阅读网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。