太极拳理

太极拳理 ——太极拳十大要论之一 陈长兴 无物散必有统，分必有合。天地间，四面八方，纷纷者各有所属;千头万绪，攘攘者必有其源。 盖一本可散为万殊，而万殊咸归于一本。拳术之学，亦不外此公例。 夫太极拳者，千变万化，无往非劲。势虽不侔，而劲归于一。夫所谓一者，自顶至足，内有臟腑筋骨，外有肌肤皮肉，四肢百骸相联而一者也。破之而不开，撞之而不散。上欲动而下自随之，下欲动而上自领之;上下动而中部应之，中部动而上下和之。内外相连，前后相需。所谓一以贯之者，其斯之谓欤～ 而要非勉强以致之袭焉～而为之也，当时而动，如龙如虎，出乎尔而急如电闪;当时而静，寂然湛然，居其所而稳如山岳。且静无不静，表里上下，全无参差牵挂之意;动无不动，前后左右，均无遊疑抽扯之形。洵乎若水之就下，沛然莫能御之也。若火机之内攻，发之而不及掩耳。不暇思索，不烦擬议，诚不期然而已然。 盖劲以积日而有益，功以久练而后成。观圣门一贯之学，必俟多闻强识，格物致知，方能有功。是知事无难易，功惟自进，不可遢等，不可急就;按步就序，循序渐进。夫而后百骸筋节自相贯通，上下表里不难联络，庶乎散者统之，分者合之，四肢百骸总归于一气矣～