怀孕的初期症状

怀孕的初期症状 怀孕的早期症状 怀孕的早期症状 怀孕的早期症状 1、怀孕初期乳房的变化 女性在怀孕以后乳房会变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。怀孕后身体会开始产奶，准备母乳，荷尔蒙 开始增加。另外，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些女性生殖会发现在怀孕 以后乳头会变黑。 2、怀孕初期月经的停止 月经停止是一般人最常注意到的怀孕早期症状，但也并不是月经停止就一定是怀孕了，很多妇科疾病 也会导致月经的停止，所以，这个时候需要一个全面的妇科检查，来了解自己的身体情况。 3、怀孕初期恶心、呕吐的感觉 几乎很多怀孕初期的女性在怀孕初期都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是一天的刚开始。这些症状 都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。如果恶心，呕吐的非常厉害，便需要及时的 就医了。 4、怀孕初期皮肤颜色的变化 怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显，皮肤颜色会明显的 暗沉。 如何减轻怀孕早期妊娠反应 怀孕早期女性不需要过分紧张或焦虑，上孕妇学校，多了解一些有关的医学知识，积极转换情绪，身 心放松，另外需要在膳食方面注意合理搭配，通过这些调整可以有效改善缓解初期的妊娠反应。 1、消除心理负担 2、保持一个好的心情。 3、膳食方面注意合理搭配 以清淡口味为主，注意每天要少食多餐，不要挑食。 早晨起床会出现恶心呕吐症状，这是因为空腹的原因，晚上可在床边放点爱吃的零食，早上起来就放 点在口中，会有所缓解症状! 如果有的人爱吃酸性的食物，在这个时期可以多吃点酸的，例如梅干，山楂等，可以增加食欲。 在这个时期，可以适当多喝点粥，粥最好也以清淡为主，例如大米粥，小米粥，八宝粥等。多喝点清 淡的汤。 多食用粗粮杂粮，以补充纤维素，预防孕期可能出现的便秘，并能补充 B 族维生素，多吃新鲜水果蔬 菜牛奶等。 孕期早期的注意事项 孕期早期的注意事项 1、注意保暖,不要感冒,不乱吃药,不照 X 射线. 2、减少或禁止房事,不做剧烈运动. 3、改穿宽松的裤子衣服. 4、注重饮食的营养搭配,若孕吐反应严重影响三餐进食,最好做到少吃多餐,这样既能减 轻胃部负担, 缓解孕吐,又能保证身体所需营养. 5、适当补充叶酸和钙,吃点核桃和芝麻.