坐月子每天吃20个鸡蛋隐患大

坐月子每天吃20个鸡蛋隐患大 导语:中国人讲究坐月子，而在老一辈人穷苦日子中鸡蛋是心中最营养的食物，认为产后身体虚弱，坐月子需要尽快进补，吃鸡蛋越多营养越好。殊不知这么吃会给身体埋隐患，营养搭配要合理。 坐月子一天吃20个鸡蛋 医护人员:这么吃会给身体埋隐患，营养搭配要合理 联强小区的小胡正在坐月子，婆婆每天给她煮约20个鸡蛋。为了补身子保证孩子能有充足的奶水，面对如此多的鸡蛋，小胡都是来者不拒。最近，到她家看望的同事见了这种情况，感到非常吃惊。 小胡今年32岁，大约半个月前，刚生了一个女儿，是高龄产妇。婆婆从乡下来的，还传承着老一辈伺候月子的方法。老人认为，高龄产妇，更该好好补补。每天，老太太都会熬一锅稠乎乎的小米粥，煮上近20个鸡蛋，再炒点芝麻盐让儿媳妇吃。 对于婆婆的周到伺候，小胡也很享受。因为自从生了孩子后，她就感觉肚子一下子被掏空了似的，好像吃多少东西都填不满，所以那么多鸡蛋也能吃进去;而且感觉月子中吃的煮鸡蛋比以前的煮鸡蛋要好吃得多。 小胡的同事王女士说，二十多年前，农村生活条件有限，能吃上个煮鸡蛋很不容易。所以她那时坐月子，邻居亲戚朋友们送二十来个鸡蛋，产妇很是满足一下嘴巴。每天也是二三十个那么吃，结果坐完月子后，体重几乎快赶上怀孕八个月时的体重了。后来，患上了高血压高血脂等病症，想想这也许与当时每天吃那么多鸡蛋有关。 市妇产医院一位医护人员表示，老一辈伺候月子的那种饮食习惯有些落后了。产妇每天吃 那么多鸡蛋，吸收是有限的，太多了就会造成浪费。而且，产妇只吃鸡蛋，营养太单调，应 该在膳食结构上做一下调整，做好多样化搭配。否则一味多吃鸡蛋，只能给身体埋下一些隐 患。