保护牙齿国旗下讲话范文

保护牙齿国旗下讲话范文 保护牙齿国旗下讲话 尊敬的各位老师,亲爱的同学们, 今天我国旗下讲话的目是《爱牙洁齿 保持健康》,今天我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴,牙齿都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你说那些同学的牙齿怎么了,对，是蛀牙了。你有蛀牙吗,蛀牙有什么不好呢,我想,首先是影响美观。就像我刚才说的,一个可爱的学生,一张嘴都是黑乎乎的小洞,就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的,就怕别人看了。再则,,影响说话了,牙齿都蛀了影,说话,很容易“漏风”，不不但对我们说标准的普通话有影响,也可能话 让听者听错,引起不必要的误会听,第三,吃点冷的酸的辣,的的什么的,就很容易牙疼,人说牙疼不是病,痛起,来还真要命,来最后也是最重要的,是影响身体健康重,我们都知道牙齿的作, 用是咀嚼,用门牙切断食物是,用磨牙磨碎食物,再把,食物交食给胃。如果蛀牙影响响了这道程序,对你的胃增加了很大的负增 担,这样很容易影响到我们的胃正很常的运作,这就关系到我常们们的身体健康了。 同学们,看似小小一口牙,但们是用处却绝对不小。口腔是健健康是身体健康的重要组成部分,是提高生命质量成的重要因的素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健牙康的重要环节。那康 么,我们们应该怎样科学地保护牙齿齿、维护我们的口腔健康呢呢, 1 / 5 1、养成良好的饮食食习惯,要减少吃含糖食物物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘菌,细菌利用糖就会产, 生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。, 2、建立良好的口卫生生习惯,要保持口腔卫生清清洁,掌握正确的刷牙方法法,做到饭后漱口,早晚刷刷牙。 3、正确的刷牙角度和动作,将牙刷倾牙斜斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈龈沟沟和牙缝间,然后顺着牙缝缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每用个个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。三 4、刷牙齿的的外侧,用正确的刷牙动作作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上下往下刷,下牙从下往上刷往,,每个部位可重复刷4-66次。 5、刷牙的内侧侧,仍按照顺着牙缝竖刷并并轻轻旋转的原则进行,不不要只重视刷牙的外侧,不不重视牙内侧的清洁。 6、刷牙的咀嚼面,用适应的力量,按前后方向适刷上下刷牙齿的咀嚼面。 7、注意后面牙齿,口腔后后面的牙齿亦需要同样注意意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。, 12 亲爱的老师、同学们,爱 大家早上好，今天我演讲的家题目是《随时护齿,从我题做做 2 / 5 起》。 俗话说,牙疼不是病,疼起来真要命。不很多同学都受到很 过牙疼的折折磨吧。世界医学组织,把把每年的,月,:日定为爱爱牙日,就是要不断地提醒醒人们在享受快乐生活的同时,别同忘了关注自己的口口腔健康,因为它直接关系系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素活,早在古代,人们就把牙,齿齿的健康美观看成是容貌美美观的重要组成部分。爱美美之心人皆有之,拥有明眸皓齿是每个人的心愿。眸 口腔健康是全身健康的重重要组成部分。世界卫生组组织给“口腔健康的标准”下的定义如下,牙齿清”洁,无牙洞、无痛洁 感,牙龈色泽正常,无出血现象龈。由此可见,牙齿是人类。赖赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部是分,也与语分言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿康除了每天早晚刷牙,除 饭后漱口等众所周知的方法外漱,,还有一些行之有效的自我我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小绍窍门,窍 1、保护牙齿健康康,最基本、最经济的方法是有效刷牙。法 2、每天天至少刷,次牙,每个牙刷,个面,每次持续,刷 分钟,吃完东西要及时漱口钟。少吃甜食和过酸的食品。。。 3、选用磨毛保健牙刷刷和含氟化物的牙膏,儿童童应使用儿童专用牙刷。 4、牙刷保养做到每人,把把,刷后用清水多冲洗几次次, 3 / 5 甩干水分。 5、,个个月换,次牙刷,一支牙刷使用最多不超过,个刷 月 6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。可 7、均衡地摄取食物,保护牙齿健康。牙齿的发保育离不育开各种营养食物,因因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要年 多样化,不不要偏食。 8、提倡每半半年定期进行,次口腔检查查、洁治,没病防病,有病早治病 9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖或咬坚不硬物品,防止硬牙齿损伤。 10、纠正不良习惯。有有些同学有吮拇指、舔牙、、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成唇牙齿的错畸形,影牙 响美观,纠正不良习惯有利于牙,齿齿保健,牙齿排列不齐应尽尽早矫正。 “一口洁白、、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的独 生命质量大幅提升,让你的笑质容更加迷人。”但愿我们容每个人每都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一健口健康的牙齿,口 拥有更加灿灿烂的笑容。 4 / 5 12 5 / 5