中药面膜

中药面膜 白芷白附子面膜 成分:白芷10克，白附子10克。 制作:将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。 用法:将其敷面，20分钟后洗净。 。 功效:有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性 白芷绿豆面膜 原料:白芷、绿豆等 做法:将绿豆粉与白芷粉混合后，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面上约15分钟后清水洗净便可，每周可做2,3次; 美丽秘诀:这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。每周可做2,3次; 白芷绿豆面膜--由名字可以得出2种组成成份,白芷,绿豆. 白芷，又名香白芷。味辛，性温，归肺、脾、胃、大肠经。功能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用.《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药. 绿豆,有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。据《本草纲目》记载:“绿豆气味甘寒，无毒„„解一切药草、牛马、金石诸毒。”意思是说，绿豆能解药中金、石、砒霜、草木诸毒.因此,可以帮助排出面部受到的工业污染. 白芷绿豆面膜,综2种药物所长,将利水消肿,帮助排出面部受到的工业污染(绿豆)与除湿通窍、消肿排脓,改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢等功效综合,发挥其理论药理. 当归白芷面膜 任何肤质适用的 介绍材料:当归，白芷，甘草，姜黄，鸡蛋 功效:补血，活肤，润肤保湿 制作方法: 1，当归，白芷，甘草，姜黄磨成粉。 2，取蛋黄，记得是蛋黄哦，加水和药粉混和调成泥状 。 用法:将脸，颈部洗净，敷上面膜，敷20——30分钟后，面膜八后干时，清水洗净。 每周二次。 保存方法:冷藏14天用完。 说明:当归含有挥发油，能够促进血液循环，活血补血，改善肤色，消除色斑，使脸色红润光洁，白芷可以补充肌肤水份，治疗面部疾病，能够利用汗腺和皮脂腺的分泌，清除死亡的表皮细胞，改善面部血液循环，增强肌肤弹性，防止肌肤松弛和产生皱纹，甘草中的甘草黄酮具有很强的抗氧化能力，能够抑制色素的产生，具有温和的消炎作用，有效淡化雀斑。交这些中药配合使用，不仅能滋润脸部肌肤，还能红润肤色，使肌肤更水嫩。 很多经常面对电脑的TX会遇到肤色灰暗,起斑等问题,现介绍一款中药美白法,效果非常不错.用材也很简单.中药房都可以配到的。 中药白芷加绿豆，磨成粉，按1:1的成分加纯净水，敷脸上，感觉快干的时候就洗干净，然后拍上厚厚地爽肤水。呵呵，绿豆是消炎去痘的，白芷是美白的。 偶看见这个方法后，就首先在百度上搜索了一下白芷的用处，发现，嘿嘿，果不其然，古代很多后宫妃子都是用这个来美白。于是偶第二天就去中药店了白芷，绿豆就是自己加里用来煮稀饭的加了水的白芷味道真的很冲，而且糊到脸上后感觉好象鸡屎啦，哈哈，建议有老公和BF的MM一定要注意不要被他们看见啊，会有损形象地啦。哈哈。等20分钟后偶就洗干净了。因为是第一次做这个面膜，当然不是有特别大的效果。不过能感觉肤色真是亮了不少，而且白头啊什么的用手摸摸真的没有了，最重要地是第二天起床偶地脸不再油乎乎了。 然后偶又坚持做了第二次，第三次，HOHO。BF说偶的脸嫩嫩好象小婴儿哦。黑头少很多，毛孔似乎细了一点，不太明显了。 说道面膜，它一定是爱美女性偏爱的一种护肤用品，有的美眉为了获得好的皮肤甚至一天一张面膜，以为这样可以永保青春靓丽容颜。其实这样大错特错，且听专家怎么说的吧! 祛斑增白滋养肌肤: 银耳面膜: 成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 制作:将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。 用法:将其涂面，每次30分钟。 功效:滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症 的女性慎用。 专家提醒: 敷面膜 请按步骤来!--不少爱美者使用面膜普遍，但如何正确使用，可未必人人知道， 台北市立中医院中医师提出下列要点，提醒爱美者注意。 白芷面膜 成分:白芷10克，白附子10克。 制作:将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。 用法:将其敷面，20分钟后洗净。 功效:有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。 杏仁面膜 成分:杏仁、适量蛋白。 制作:将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。 用法:将其敷面，20分钟后洗净。 功效:去除黑斑，柔嫩肌肤。 去除粉刺 绿豆面膜 成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。 制作:将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。 用法:30分钟然后洗去，一周1―2次。 功效:消炎止痘，美白肌肤。 黄连黄岑面膜 成分:取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。 制作:将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。 用法:将其调匀敷面30分钟后洗去。 功效:消炎消肿。 中药美容，古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和天然矿物 尤其是常用的食物 对人体的毒副作用小 所以 得到古今中外爱美人士的推崇 据有关专家介绍 我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史 目前很多美容中药已被现代医学证实确有很好功效 例如 银杏能够对抗自由基的产生 改善肌肤微循环 防止肌肤干黄 令肌肤粉嫩透白 黄芪因为含有多种氨基酸 甜菜碱 叶酸 生物碱及人体所必需的微量元素 具有改善皮肤营养 补气润肤的功效 当归具有舒缓柔肤功效，也能预防白??与抑制黑色素增长，消除色素性皮肤斑点。当归成分具杀菌、美白及保湿效果;人参可美容驻颜，抗皱美肤，延缓衰老等。我国女子也一直有着使用人参、灵芝、茯苓、当归、珍珠、等中药材进行美容养颜的传统。 古代宫廷和民间均流传着许多美容养颜的中药配方。经过现代中医的传承改进，研制出很多天然又高效的中药护肤品。 古方今用，老奶奶的中药七白膏-美白补水良方 这位“奶奶”是老中医，行医有60年了，因兴趣所在，治病救人的同时，一直致力于中药美容的研究，近几年更是在孙女的帮助下创立了自己的中药美容品牌――奶奶的百草堂。逐渐被人们口碑传承，发展壮大。 古方“七白膏”,最早的记载可追溯到宋代的《太平圣惠方》。在元代《御药院方》也有收录。此方的得名是由于其方组成的七味中药名称中均带有“白”字。久用此方可起到调理肌肤，遮掩瑕疵等功效，为古代妇女美容佳品。 奶奶的这套七白膏套装较之古方有了很大的改进，配伍的药材也多达几十种了。 七白膏面膜 成分:楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成. 功效:美白.祛斑.收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素.超自然美白等神奇功效. 面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。 美白保湿精华液 成分:人参.金银花.珍珠粉，当归等 功效:美白.补水.祛斑.去印.细腻肌肤.收缩毛孔 补水保湿效果极佳，使用后皮肤透亮嫩白，触感柔软，若晚上使用，第二天气色都会很好，久用可以美白淡斑嫩肤。 有部分读者在受访时说:一旦环境改变，晒了太阳、熬夜、情绪不好、饮食不注意了等等，好不容易保养好的皮肤马上又出现问题。这种情况，大多是因为体内没有调理平衡，在外界环境刺激时内环境不能马上良好调整，从而在脸上表现出来。如果你需要换一副靓肤，明智的做法应该先换个脏腑——这大概就是“中医美容”千年来占据市场经久不衰的原因了。爱美的市民小钟向我们讲述了自己中医美容的故事，或许读者也可以从中得到启发。 问题 肌肤成为痘痘试验田 江北30岁的小钟长期受痘痘困扰，虽然对自己的脸蛋关爱有加，但痘痘时好时坏。她去美容院做过专门的清痘治疗，花了上千块钱把多年深埋皮下的“痘根”清理出来。经过一个月左右的专业治疗，配合一些产品后，她发现脸上真的光滑了许多，痘痘没了，看上去也白净了不少。就在她相信已经找到适合自己的护肤之道时，大半年后脸上又开始“冒花”了。她说该做的自己都试过了，当时对这张脸真的很绝望。 中医解释 体内气血水异常影响面子 像小钟这样过了青春期，痘痘却不断冒出的情况其实非常普遍。按照中医观点，很多疾病是由于体内气、血、水的异常引起。像脸上出现青春痘、便秘、口臭、皮肤干燥等表面原因，深究起来都是因为内在体质的分泌不平衡。只要由内而外地进行调理，才能拥有由内而外的美丽。 小钟把最后的希望寄托在中医上。她走进我市一家中医院的中医科，老中医给她把了脉，迅速写下了长长的药方，并告诉她，这是由于她体内湿气太重，而且还有一些妇科疾病，如果这两方面没解决好，怎样涂抹都不能彻底改善皮肤问题。 药理 中药更易被皮肤吸收 这两点都说到了小钟的心坎上，她决定试一试。让她特别开心的是，现在大多数医院和中药店都能提供代煎中药的服务。只要花几元钱，药房就能帮你把药煎好，全部密封包装，回家在微波炉里加热就可以轻松服用了。 服用几天后，小钟觉得睡眠质量变好了，身体轻盈了许多，脸色好像也没那么暗沉了;一周后，痘痘消失了，脸上越来越有光泽，身体的难言之隐也缓解了不少。她这才相信中医真有如此神奇的美容功效。后来小钟从中医专家处得知，由于中药分子格外细致，可以穿透肌肤的自然保护膜，达到最佳的保养效果。通常皮肤对于一般的生化保养品的吸收程度仅能达到7%，而中药保养品被吸收程度却能达到13%。而且中药保养品可以“活血化瘀”，增加肌肤的新陈代谢，使沉淀的黑色素和老化的角质排出体外，养颜驻容的作用非常明显。 妙用 药渣泡澡还自制中药枕 受到启发的小钟突发奇想，既然这些中药对皮肤这么有效，能不能把熬完药汤的药渣拿来泡澡，泡完澡还能做成枕芯呢,因为她的药方里包含了红花、苦参、白芷等去湿败毒、凉血散瘀、治疗妇科疾病的中药成分，用来泡澡可以更充分发挥功效。征得同意后，她开始自己熬中药，并用中药渣泡澡。后来她又用一些能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等清洗、晾干，做成枕芯。用她的话说，废物利用，效果真是好得不得了。大半年过去了，小钟的痘痘不长了，皮肤真的越来越好。 注意 药方不宜自配应遵医嘱 越来越美丽的小钟很乐意和大家分享自己用中药熬出来的美丽心得,希望给正在为皮肤问题烦恼的朋友一些帮助和启发。不过，中药材处方少则十几味，多则几十味，每一味药都不多，论克来计算，病症、处方相同的病用量未必相同，即便是一两克的差别，服用之后的效果也会大相径庭。专家提醒爱美人士，中医讲究区分虚火、实火，切不可自行妄断，更不能一上火就照方抓药。熬中药时忌用铁器，服用时则要注意忌油腻、忌发怒等，还要严格遵照医嘱和药方才能发挥药效。美丽需要坚持，中医美容更要有信心、有耐心。 一些传统的中药已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤吸收以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑，体现出整体调节综合平衡的美容法则，从根本上保证了美颜面容，永葆青春。 一、黄芪配当归 主要解决的问题:面部黄褐斑、面色无光泽或者是时间比较长的痤疮与暗痕。 适用人群:颜面生黄褐斑;面色晦暗无泽;身体较为虚弱，容易乏力、疲倦。 问题成因:正常人的面部经络(血管、神经等)极为丰富，充沛的气血会把脸部经络供应得很好，从而形成健康肤色，并有光泽。反之，则面部晦暗、缺乏红润。如果这个人再易怒，那么血液流动不畅，血液中的垃圾属性的物质在额部或是颧部等处瘀积，久而久之，黄褐斑形成。 使用方法:每天用生黄芪15克，当归5克，水开后煮三十分钟后，倒出汤液，再加水，第二次仍然水开后再煮30分钟，两次混合后，一日内饮用即可。 效果观察:尽管一味中药很难做到完全除斑，但明显降低色斑和周围皮肤的对比度是可以做到的。同时肤色会增白，且光泽增加。气色和精神都会变好。 二、白芷配大黄 主要解决的问题:颜面部痤疮，肤色较暗，油性较大。 适用人群:颜面部生痤疮，或红肿、或成脓，或有大便秘结。 问题成因:青春期的少男少女处于发育的高峰期，身体里所谓的火气倘若无处宣泄，青春期就变成了一个多痘时代。还有一种人，因为情绪急躁或爱吃辛辣等多种原因导致体内火气过旺，从而淤积形成痤疮。此外，大便不畅也可导致火气过盛。 使用方法:白芷6克，大黄2克，煎水服用，具体方法同上，如大便仍不通畅可逐次增加大黄用量，至大便通畅炎止。 特殊用法:白芷和大黄等分研成极细的粉，用生蜂蜜调成糊状，涂抹于痤疮表面。 效果观察:经过内服和外用、观察痘痘的数量是否减少，区域是否减小，程度是否减轻，只要有改善，就坚持下去。 三、白芨配玉竹 主要解决的问题:皮肤粗糙、皱纹增多。 适用人群:风吹日晒较多，皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人。 问题成因:皮肤是我们身体的最外一层，体内的水分能否保存得往，会直接影响皮肤的状态。中医认为，肺脏和皮肤的关系最为密切，肺阴直接影响皮肤的干燥和皱纹程度。 润”肺脏和皮肤 使用方法:玉竹多用水煎煮，当成一天的白开水喝，起到源源不断的“的最好效果。白芨要加工成细粉，然后用水调稀，做个面膜，然后会感觉皮肤明显细嫩，以白芨为基础嫩肤美白在中国已有千百年历史。两者同时用，一个从内滋生水分润肤，一个锁住水分养肤，效果更明显。 效果观察:极少有人对白芨产生不适应，但仍建议在正式使用前，先以局部皮肤试用一下。玉竹可能会让人的大便偏稀，这是正常的情况，停药后自然好转，不必担心。 四、薏苡仁配藿香 主要解决的问题:面部油脂较多。 适用人群:面部油脂较多，体态偏胖，用油性皮肤适用的化妆品效果不明显者。 问题成因:面部油脂绝大部分的根源来自体内没有完全代谢掉的湿性垃圾产物，光靠去油化妆品很难把油脂彻底除根。体内负责管理、运输、清除湿性物质的脏器是脾，如果脾功能较好，体内的湿就会被控制在一个正常值范围内，如果脾长时间处于亏虚状态，那么体内大量的湿性产物存留，要么脸上渗出多余的油，要么身体长出更多赘肉，病根既然在于身体内部。 使用方法:薏苡仁本来就是一种粮食，有明显去除体内垃圾的作用，同时也是一味很好地强壮脾胃的中药。每次60克，用水煎煮约1小时，炖烂即可，在关火前15分钟，把用纱布包好的藿香3克投入锅中，关火后，去掉纱包，喝汤吃薏仁。 效果观察:湿是一种比较难于去除的垃圾产物，所以效果可能会几天甚至是一周以后才会明显显现出来，不要着急。 五、地肤子配防风 主要解决的问题:皮肤过敏。 适用人群:皮肤经常出现过敏症状，或因过敏出现如风疹、瘙痒、风团、浮肿等。 问题成因:通俗地说，过敏是因为身体对于入侵物质较为强烈的不适应导致的，这种情况大多因为本身体质较差，过于敏感导致的。中医看来，脸部如果出现过敏，普遍认为是受风导致，所以治疗方法是去除体表风邪，同时强固体表，防止风邪再次入侵。 使用方法:地肤子对过敏导致的瘙痒和风疹的消退作用比较明显，可防止风邪入侵。地肤子比较细小，需要用纱布来包裹后煎煮，用地肤子15克，防风6克，煎好后的中药汤可以内服，最好能够同时配合外敷。 效果观察:观察程度是否减轻，面积是否缩小等。 《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说:“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。 蜂蜜药膳: ?蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。 ?蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。 ?鲜百合蜂蜜:鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。 ?芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。 ?蜂蜜首乌丹参汁:制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。 ?蜜糖羹:蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。 ?蜜奶饮:蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。 ?蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。 ?蜜酥粥:蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。 ?油煎鸡蛋蘸蜂蜜:鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。 炎炎夏日，一不小心就会被晒后，美白功课决不可忽略。小编特意收集到了一些最天然的美白方法，值得一试～ 牛奶美白 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。 蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。 醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 白芷美白 材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 做法:白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。 珍珠粉美白 功效:美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。 做法:取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。 鲜果美白 功效:美白，补水，很适合夏季使用。 做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。 中医美白 材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 洗脸:加适量的水，即可。 敷脸:加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 肝、脾、肾要养好 常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色～这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。 肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。 脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑。 肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。 医师说:来说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦～ 时辰.经络美白法养出美白好体质 说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰.经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦～ 早上7:00-11:00点——绿豆豆浆 上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。 食谱:买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。 下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋 下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。 食谱:大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。 晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤 晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。 食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。 敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒 因为紫外线长驱直入，加上生活压力，很多女生转变为敏感肌肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着(毛孔粗大、皮肤很薄看得到泛红血管、整体肤色不均匀)，医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年龄的药方，可以自己去中药店购置哦。 自制中药美白敷脸粉 依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟。 青春期 出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。 药方:石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连(各5g)。 轻熟龄 需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。 药方:玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓(各5g)。