自我预防常见呼吸道传染疾病主要措施的三个环节

自我预防常见呼吸道传染疾病主要措施的三个环节 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物 , 油炸类食品、腌制类食品 温馨提示:小朋友～你们知道全球 松江区实验小学卫生室十大垃圾食品吗,在日常生活中你, 加工肉类食品、饼干类食品 为魏 们 一定要尽量少吃或不吃这些食 松江区实验小学 , 汽水可乐类食品、方便类食品 品～ 自我预防常见呼吸道传染疾病主要措施的三个环节，即, 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类食品) 早期发现传染病源并进行隔离，保护易感人群和切断传播途 , 话梅蜜饯类食品(果脯) 径。 应做好个人卫生，勤洗手，坚持锻炼，增强体质，提高, 冷冻甜品类食品 抗病能力。养成良好个人习惯，打喷嚏、咳嗽应用手帕或纸些以扩年戊游日以, 烧烤类食品 润提张人肝者间晴 巾掩盖口鼻，不用手挖鼻孔，如果一定要挖，事后要洗手。 肺醒的支，腹在温天十注意交通工具，公共场所和教室、办公室居室的通风换水大发气手泻差为这月 果家病管足，变主段份气，为减少对呼吸道刺激，个人应做到不吸烟、不酗酒、不预要率炎口食化，时的 食过于辛辣厚味以减少对呼吸道的刺激;劳逸结合，保持充防注比、病源大雨间天 秋，里气意平哮，性量足睡眠，避免过度疲劳，不通宵达旦迷恋麻将、游戏机房、。 燥保时喘另疾。明特上网等做到娱乐活动有度，少在人群密集与空气浑浊的场。暖要、外病显点要 ，高支，，减:预所;注意多喝水，随气温变化增减衣服;做好预防接种工作，多。气中少天甲防对于呼吸道传染病，如流感、流脑、麻疹、风疹等可用预防吃所管老，气肝旅 接种来预防。 中小学生的课间休息都有个“十分钟”。课间休息十分钟是根据人的大脑皮 质活动规律所设定的，因为通过一节40—50分钟的课，大脑处于一种高度的紧 话说高血压张和兴奋状态， 但由于中小学生的生理特点，大脑在兴奋一阶段后转 入抑制阶段， 两者经常交替出现，既能充分调动大脑皮质的 高血压是指体循环动脉压增高，是一种病程功能，又能 使大脑得到调整和休息。为此 在课间需要安排一个十分钟的休息， 让学生到教室外呼长久的疾病。一般认为，高血压是由于强烈 吸新鲜空气，游戏、散步、 远眺 的、反复的、长期的外界刺激，造成大脑皮 等，即可以消除脑力疲劳和坐姿的肌肉静力性紧张，又 可 层功能紊乱，失去了对血管的正常调节而发 使眼部得到调节放松，学生也可即时入厕“方便”。 病，常引起心、脑、肾等脏器的严重并发症。 经研究明，盐的摄入与高血压呈正比， 即人体摄取盐量越多血压水平就越高，日均