花粉忌服人群,蜂花粉食用法

花粉忌服人群,蜂花粉食用法 哪些人不适宜服用蜂花粉，花粉忌服人群 有4类人群不宜吃蜂花粉: 1. 尿酸过高的人，因为花粉里含有很高的核酸,服用后会使尿酸更高。 2. 过敏体质一族，这类人群服用后皮肤会起红疙瘩，重则危机生命。 3. 严重痛风患者，花粉富含丰富核酸，严重痛风吃了之后会加重病情，所以不建议服用。 4.小孩也不应吃花粉。另外，变质的千万别吃。目前市场上的花粉食品基本上是蜂花粉加工而成，而蜜蜂采集花粉带有很大随意性，任何树木、作物、 牧草、杂草，均可成为采集目标。 因此蜂花粉原料中可能会混进有害花粉，如强致敏花粉、有毒花粉等。 此外，花粉属于高营养物质，极易发生霉变、虫蛀，一旦霉变可产生大量真菌致癌毒素。长期服用这种有害花粉制成的花粉食品，非但对人无益，反而使人致病。 正确的花粉食用方法 现在人都很注重健康，买来花粉却不知道怎么服用最好、怎么才能让花粉的营养得到最大的吸收，今天介绍一下花粉的正确服用方法: 1、可用温开水吞服; 2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口; 3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服; 4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。以保健或美容为目的，一般每日可服用5-10克。因为是纯天然的东西，可以多服点也没关系。另外，如果食用的话，不破壁也没有关系，并不影响吸收。而且不破壁可以利于保存。 相关文章 蜂花粉怎么吃，花粉怎么吃 蜂花粉食用方法介绍