[精品]米粉怎么吃(5个月)[精品]米粉怎么吃(5个月)
米粉怎么吃(5个月)
到了给宝宝添加辅食的时候了,每个月除了奶粉外,父母又多了一样东西要买――米粉。给宝宝吃米粉时,要注意些什么呢?
宝宝的主食米粉
对添加辅食的宝宝来说,米粉相当于我们大人吃的主食,它的主要营养成分是碳水化合物,是宝宝一天的主要能量来源。5个月的宝宝,除了每天白天的一顿辅食之外,最好在晚饭前多添加一顿米粉。
Tip:刚刚开始给宝宝添加米粉的时候,宝宝可能会将米粉吐出来,这是因为他不会吞咽,也不熟悉米粉的味道,但这并不表示他不喜欢,可以多尝试几次。为了增加宝宝对米粉的兴趣...
[精品]米粉怎么吃(5个月)
米粉怎么吃(5个月)
到了给宝宝添加辅食的时候了,每个月除了奶粉外,父母又多了一样东西要买――米粉。给宝宝吃米粉时,要注意些什么呢?
宝宝的主食米粉
对添加辅食的宝宝来说,米粉相当于我们大人吃的主食,它的主要营养成分是碳水化合物,是宝宝一天的主要能量来源。5个月的宝宝,除了每天白天的一顿辅食之外,最好在晚饭前多添加一顿米粉。
Tip:刚刚开始给宝宝添加米粉的时候,宝宝可能会将米粉吐出来,这是因为他不会吞咽,也不熟悉米粉的味道,但这并不表示他不喜欢,可以多尝试几次。为了增加宝宝对米粉的兴趣,一定要在喂奶前添加。
米粉巧食用
用温开水冲调
一般说来,各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法
,一定要用温开水冲调,水温最好在40?左右,否则会破坏其中的维生素等营养成分。
根据情况增减分量
食用米粉要遵循少量多餐,由少到多,由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况,酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点,淡一点,这样可以多给宝宝补充一些水分。
添味有方
等到宝宝适应了米粉的味道,可以在其中添加一些蛋黄、菜末、鱼肉等其他辅食,让米粉的滋味更加丰富,营养更加全面。
米粉小误区
误区1 把米粉添在奶粉中喝
无论是吃母乳还是奶瓶喂养,奶水都直接到宝宝的咽部,而糊状的米粉需要宝宝用舌头卷住,并把它送到咽喉部,再吞咽下去。一开始。宝宝会因为不熟练而把食物吐出来,千万不要把米粉放入调好的奶中。用奶瓶喂宝宝,要坚持用小勺子来喂食,这样才有利于宝宝学习吞咽。
误区2 米粉与多种维生素一起吃
米粉基本可以满足宝宝对大多数维生素的需求,如果同时服用多种维生素或微量元素,可能会造成某种元素过量,反而对健康有不良影响。
误区3 吃多少由着宝宝
有些宝宝胃口大,妈妈以为宝宝喜欢吃米粉,并且觉得吃得越多越健康,无节制任他食用。殊不知,这样很容易造成某种营养成分超标,会对宝宝造成伤害。
米粉DIY
有些巧手妈妈还会自己做米粉,虽然有点麻烦,但这种DIY米粉无疑是最安全、最绿色的食品。
制作方法:
把洗干净的大米放在锅内炒,直到变黄,注意不要炒糊了。然后把炒好的米放在打磨机内打成粉状。每次吃时就取一些出来,隔水蒸至米粉膨胀起来即可。
不同的谷米可以制作出不同口味的米粉,比如糙米、白米、野生米、甜米、糯米。如果放入红豆、绿豆、黄豆、黑米还可以做出各种颜色的米糊,宝宝会更有食欲。
1个小认知
在起风的日子里,有些父母会给小婴儿的脸上蒙一块纱巾,认为这样既可防风沙又能保暖。其实,尽管纱巾很薄,但织造很密,透气性很差,如果长时间蒙在宝宝脸上,会形成一个供氧不足的环境。对身体发育不利。
1首儿歌
小水杯,
手中拿,
多喝水,
保健康!
1个小测试
可以在宝宝房间里放植物吗?
A 最好不要,很容易引起过敏症状。
B 可以,绿化环境,对宝宝健康有益。
:(A)
1个玩具
法国SMOBY娃娃牙胶
价格:30元
多可爱的小娃娃啊!它的手里抱着牙胶,这可是帮助宝宝牙齿健康发育的宝贝。宝宝在磨牙的同时,也会喜欢上这个晶莹剔透的小娃娃,一起交个朋友吧!
一本书
小海豚洗澡书
蓝色的小海豚可以陪伴着小宝宝开心地洗澡,海豚的身体上还有一本神奇的书,一边洗澡,一边翻看,小家伙一定会非常感兴趣,一起来认识各种各样的海洋生物吧!
1个本领
咀嚼能力――有些父母认为,宝宝如果还没有长牙,是不能吃固体食物的。其实并非如此,应及时给宝宝添加一些半固体和固体性质的辅食,因为含有较大颗粒的食物有助于宝宝发展咀嚼能力,同时也为牙齿的即将萌出做好准备。
1个游戏
打泡泡――给宝宝洗澡的时候。可以和他一起拍打面前的水,宝宝会非常喜欢;用沐浴液弄些泡沫出来,让宝宝拍着玩;还可以吹泡泡,让宝宝用小手去抓满天飞舞的泡泡,这对宝宝的肢体发育和视觉能力都有很好的帮助。
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