常洗热水澡易皮肤干痒 7个行为损害皮肤健康.doc

常洗热水澡易皮肤干痒 7个行为损害皮肤健康.doc 皮肤是人体的一面镜子。一个拥有健康生活习惯的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的;而生活中有各种不健康行为的人，其皮肤则表现为苍白无光，还易生黑斑、暗疮、满脸皱纹等，显得比同龄人衰老。研究表明，不良的生活习惯是皮肤健康的最大敌人。1. 长期享受热水澡繁忙的一天接近尾声，悠然自在地享受一个热水澡是人生一大惬意，但是过度的热量会对毛孔造成损害。这并非危言耸听，而是专家研究后证明所得。热水会夺取皮肤上的天然油脂，破坏皮肤屏障，使皮肤对外界不利因素的抵御能力下降。最终，导致皮肤容易干燥痕痒。因此，尽量缩短热水澡的时间，或者以温水取代。(本文来源:人民网 )秋天环境湿度下降，人体皮肤中的水分蒸发就会增多，皮肤变得干燥，这是引起瘙痒的主要原因。因此预防瘙痒，最根本的一点就是要保持皮肤的湿润。许多有瘙痒毛病的人喜欢用温度高的水“烫澡”，认为这样可以缓解症状，其实这是个误区。热水烫洗是物理的刺激，因暂时的湿高温作用于皮肤感受器，使痒感向麻木和疼痛方向转化，人们会感到短时间的轻松舒适。但湿高温又会导致机体外周血量增加，皮肤毛细血管扩张，末梢神经兴奋，使痒感加剧。特别是老年，经常使用过热的水烫洗，不但不能解决根本问题，还会使皮肤老化加快，瘙痒加剧，皮肤病更加难以治疗。瘙痒剧烈且已经挠烂抓破的患者，洗时应在温水中加一些消毒止痒的中药，以防止皮肤感染。老年人多是从小腿胫骨前面的皮肤开始瘙痒，这是因为胫骨前面的皮肤中分布的皮脂腺最少，老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，缺乏脂膜的保护。所以，洗澡不要太勤，洗澡不要太热，每次洗完澡后，人们可在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有油脂的润肤霜等，能有效减轻瘙痒。皮肤瘙痒严重者，应在医生指导下通过内服、外敷药物来抑制瘙痒，如果实在痒得厉害，也可以用冷水湿敷。中医认为，秋冬季节的瘙痒多由于血虚风燥、肌肤失养或脾虚湿蕴、外受风邪所致。专家建议，在秋冬季节人们也可通过食疗来缓解瘙痒症状，取红枣7枚、花生米15粒，加水煮至红枣烂熟，每天一服，连服15天，具有养血润肤的功效，适用血虚风燥者。(季卫华)(本文来源:舜网-济南时报)本报讯(记者 彭放 实习生 谢雁琴)宁乡县大成桥乡的陈国粱在地里喷洒农药时，药水从药箱里泄漏，浸湿了衣服，导致他重度中毒。昨日，记者在中南大学湘雅医院急诊科见到陈国粱时，他经过抢救，已经脱离了生命危险。前日下午，41岁的陈国粱像往常一样背着药箱去地里洒农药，他在药箱里混入了4种有机磷农药，刚喷药不久，就感觉一阵眩晕、四肢发软。他放下药箱，发现箱体有裂缝，农药在他的衣服上浸湿了一片，赶紧到赤脚医生处就诊。输了两瓶药水后，他感觉好转，就回家了。晚上，陈国粱洗了个热水澡，22时许，突然脸色惨白、头晕目眩、四肢麻木、不能移动。辗转几家医院后，家人于昨日早上将他送往中南大学湘雅医院。“医生说是重度农药中毒，再晚一点可能命都没了。”陈国粱说。“长时间在田间劳作，人容易出汗，毛孔舒张，这时农药容易渗透进皮肤引发中毒。”该院急诊科医生介绍，最近该院收治了多例类似的中毒患者，所用的多是有机磷一类的农药，这种农药毒性非常大，能抑制人的呼吸，救治不及时就有生命危险。医生提醒，喷洒农药时，要加强防护措施，如果发现衣服被农药浸湿，应迅速脱去污染衣物，用清水或肥皂水清洗皮肤，切不可用热水洗，因为热水会加快毒物经皮肤吸收。出现腹痛、恶心等中毒症状，应立即就医。作者:彭放 谢雁琴(本文来源:红网)天天洗澡，还经常用热水泡澡，为什么皮肤却还是越来越痒呢,进入冬天，不少人陷入皮肤困扰。专家表示，冬季皮脂腺分泌减弱，加之气候干燥，皮肤本身很容易瘙痒，老年人更是如此。而勤洗澡或热水泡澡，并不是在拯救皮肤，而是在给瘙痒“加码”。天和医院皮肤科主任医师贾建琴介绍，人的皮肤表面有一层薄薄的“皮脂膜”，它是由分泌的皮脂、汗液和皮肤细胞碎屑等组成的，在皮肤表面起着保护作用，可以减少皮肤水分的蒸发，使皮肤保持润滑、柔韧。随着年龄的增长，人的皮脂腺和汗腺的分泌功能同其他脏器功能一样逐渐衰退，皮肤变得干涩脆弱，所以，老年人相比于年轻人更容易感觉皮肤瘙痒。进入冬天，天气变得寒冷干燥，特别是北方，冬季多大风天气，使得皮脂腺和汗腺的分泌功能下降，加重皮肤干燥，从而出现瘙痒的感觉，干性皮肤尤为如此。此时，如果仍像其他季 节一样天天洗澡，或者洗澡水温过热，都会因损害皮脂膜而加重皮肤瘙痒的症状。皮肤感觉瘙痒时尽量别抓，抓痒有可能导致皮肤受损甚至引起皮炎。冬季护理皮肤正确的是:洗澡不要太勤，可根据身体情况一周洗一至两次即可;同时水温不要太烫，比体温略高、不感觉到烫的水温较适宜，一般推荐45?以下为好;此外，还应减少搓澡次数，并在沐浴后涂些皮肤护理乳液，以增加皮肤的湿润度、油润度。生活上也应有所注意，比如贴身衣裤尽量为纯棉质地、少食辛辣食物等。如果皮肤瘙痒一直无法缓解且无明确的皮肤原因，应该到医院查查血糖或者做个脏器B超，排除糖尿病或肝胆等内脏疾病的可能。本报记者 张昭作者:张昭 (本文来源:天津网-城市快报 )乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢(哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著)陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们时前面加上一个“臭”字。不过最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士们，也包括洗澡过于勤快的男士们当头浇了一盘冷水——洗澡过于频繁会导致皮肤癌。“快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，”负责这项研究的阿拉伯病理学家贾德巴·胡浓妮说道，“而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。”先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎;用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是——皮肤癌。“节制是唯一可行的办法，”胡浓妮说道，“一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。”人们对这项研究结果会作何反应,对女士们的冲击会比较大，毕竟与“觉得自己太胖”一样，“觉得自己身上不干净”已经成为绝大多数女性的心理习惯。改变不是一朝一夕的事情，但可以肯定的是，为了健康，我们的生活习惯必须要改变。“没什么不可能的，只是观念问题。就像我们现在都认为苗条才是美一样，这不是天经地义的。”胡浓妮说道。“‘愚蠢的观念～’我们经常这样说。但那是摆脱这种观念之后才会有的领悟，当我们身在其中的时候，我们意识不到这一点。”胡浓妮最后说道。 (本文来源:人民网 )记者近日采访了江门市皮肤医院副院长卢和琨,得知江门没有北方那么干燥,所以皮肤皴裂等皮肤病并不严重,但老年人因为皮脂分泌功能下降,容易患瘙痒症,严重者甚至影响睡眠。瘙痒症需到医院进行专业治疗“特别干燥的皮肤上会出现细的鳞屑,摸上去会感觉干燥、刺手。”卢和琨告诉记者,皮肤干燥会导致皮肤屏障功能下降,加上外来刺激如情绪不稳、环境温湿度变化、刺激性饮食等都会引起皮肤的瘙痒。而且皮肤越痒,越有抓痒的欲望,但抓痒这一动作感觉上能缓解瘙痒,实际上是会导致皮肤屏障功能的下降,进而让皮肤更加痒,如此一来就陷入了恶性循环之中,需要到医院进行专业治疗。“不要看小瘙痒症,虽然感觉上只是痒痒,但如果情况严重,甚至会影响睡眠和工作。”卢和琨表示,见过一些患者痒得难受,身上大部分地方都出现抓痕,有的地方甚至抓出血了,才来医院治疗。天气降温不必每日洗澡他认为,广东人爱干净,有每天洗澡的生活习惯,而且许多人认为要用沐浴液才洗得干净,加上天气冷时爱长时间洗温度较高的热水澡,使得皮肤上油脂明显减少,反而降低了皮肤的屏障功能。其中老人家因为皮脂腺机能减弱,皮脂分泌减少,更加容易患上瘙痒症,所以需要到皮肤医院就医的患者,以中老年人为主,年轻人较少。“在广东地区,许多人并不注意衣料质地,甚至喜欢穿化纤的衣服,但化纤与皮肤摩擦容易产生静电,原本干燥的皮肤受到刺激容易 引起瘙痒症。”卢和琨提出,老人家的贴身衣物最好是全棉质地。此外,他建议年纪偏大的老人在天气冷不必每天洗澡,可视情况隔一、两天洗一次,洗澡的水温不要太热,时间不要太长,不必每次洗澡都用沐浴液,可一个星期用一次,而且不必用其洗遍全身,只须在容易藏污的部位使用就可以。“如果天气本身就比较干燥,沐浴之后,最好能擦抹一些润肤的东西,可减轻或避免瘙痒症的出现。”他如是说。陶然 (本文来源:南方日报。 更多精彩内容，请登录南方报网 )