中国是世界上唯一一个老年人口超过一亿的国家

中国是世界上唯一一个老年人口超过一亿的国家 在房地产行业由产品竞争到服务竞争逐步转变的过程中，品牌化的观念逐渐深入到地产开发企业的头脑中，如何拿出更有吸引力的产品成了房产商的新课题。随着我国老龄化趋势逐渐加剧，如何打造完善的养老社区体系也许会成为地产商关注的一个问题。 虽然养老社区前期成本投入高，收益少，目前石家庄的养老社区数量并不多。但随着社会对养老问题的重视，石家庄对养老社区的探索正在“悄然”展开。 现状:石家庄进入老龄化， 养老社区需求旺盛 据相关统计数据，截至2011年年底，石家庄全市总人口9972927人，60岁以上老年人接近147万人，占总人口的14.71%。按照全市每年平均增加老年人6.9万的速度计算，到2015年，老年人口比例将达到15.92%，老年人口总数将超过170万。国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到10%，作为国家或地区进入老龄化社会的，石家庄的这一数据无疑遥遥领先老龄化社会的标准。这对于养老事业来说，是一项巨大的考验，同时，也意味着巨大的市场。 据一项调查显示，目前石家庄95%以上的老人希望居家养老。然而河北省住宅与房地产业协会会长张凤珠认为，目前社区的一些配套设施还不具备居家养老的条件，一些社区无障碍设施和智能化设施并不完善，大部分住宅的尚没有考虑老年人养老的需求。但是根据中国传统养老观念，到养老机构养老并不被老人和孩子接受，目前我国一些养老机构配套设施不健全、服务质量差的现象也普遍存在，不能满足老年人养老的要求。 如何满足老年人既能在家养老，又能得到专业的照料的需求,养老社区在这个时候便应运而生了。“社区养老”是以家庭养老为主，社区机构养老为辅的养老模式。这种模式能让老人住在自己家里，在继续得到家人照顾的同时，由社区的有关服务机构和人士为老人提供上门服务或托老服务。 目前，石家庄的养老社区并不多，但也有一些先行者在打造养老社区的路上慢慢摸索。从2007年起，卓达集团开始推行养老社区，经过几年的努力，养老社区模式已经初具规模。今年，紫晶悦城项目也即将引进美国高端养老机构，这些都让石家庄的市民对新的养老模式充满期待。 优势:养老社区服务维度全 根据《中国老龄事业发展“十二五”规划》的要求，要培育发展居家养老服务中介组织，引导和支持社会力量开展居家养老服务。积极拓展居家养老服务领域，实现从基本生活照料向医疗健康、辅具配置、精神慰藉、法律服务、紧急救援等方面延伸。“不用脱离家庭养老，是社区养老模式的最大优势。”卓达香园物业经理助理张吉龙介绍，目前社区养老服务主要分为三个维度，即精神赡养、医疗帮护和生活照料。“我们可以上门寻诊，提供医疗服务;开设老年餐厅，解决老年人吃饭难的问题，并建立老年人健康档案，提供营养菜谱，甚至可以上门 提供做饭服务;为老年人提供专门的智能电话，老年人发生危险状况时，可以一键呼叫指挥中心。”张吉龙详细地介绍了社区养老服务的项目。而针对更多健康老年人需要的精神娱乐项目，老年大学、艺术团、老年活动是必不可少的服务项目。“我们希望老年人能够快乐、充实地生活。”河北祈福乾悦房地产开发有限公司总经理李彦宽说，即将引进美国高端养老机构的紫晶悦城项目，除了具备基础的医疗、养生、保健和生活护理外，还从精神层面上提供多项服务，让老年人在晚年能够发现和创造价值，具有切实的存在感。 困境:投入高收益少 需要政策扶持 虽然目前卓达的社区养老服务已经逐渐成熟，服务项目已经细化到672个，然而在卓达书香园物业经理助理张吉龙看来，养老社区的一路走来并不那么容易。“开始的时候，老人们并不愿意接受这种服务。”张吉龙坦言，在最初上门介绍这种养老服务时，即使是免费的服务，老人们的观念上还是没有办法接受。在最开始上门统计老年人资料整理档案时，张吉龙和工作人员们碰到了不少钉子。“一是老人们不理解这种模式，二是老人们觉得没有必要。当去的次数多了，老人们还显得有些不耐烦。”张吉龙无奈地说道。 不过，随着工作的不断推进，观念的不断普及，越来越多的人接受了这种模式，并从中体会到了好处。张吉龙与工作人员也慢慢摸索出来了更好的沟通方式。“比方说，等到老人主动要求我们上门的时候，提前与我们沟通，我们再提供服务，这样沟通起来就顺畅多了。” 而前期投入成本高，收益少也是养老社区发展的一个瓶颈。养老社区最初发展的公益性决定了它基本上没有收入。虽然随着养老社区的逐渐转型，开始收取一部分成本费用，但是对于一些经济实力弱的物业公司来说，前期的成本压力迫使他们放弃了这一模式。“前期发展时，许多公司都对养老社区很感兴趣，但是由于经济压力，大部分都放弃了。”张吉龙说道。 如何使养老社区在企业的支持下普及起来,“政府应该加大对企业养老社区的扶持力度。”张吉龙认为，目前政府缺少对于养老社区政策上的支持，如果政府能在营业税减免、专项资金扶持和养老机构人员的培训等方面进行扶持的话，将有利于企业养老社区的快速发展。 专家观点 张凤珠:养老社区打造需要全社会的力量 石家庄市场对养老社区的探讨，还处于概念和尝试的阶段，养老社区的缺口很大，与其他养老社区发展比较完善的地区相比，还有很大的差距。 我国进入老龄化社会的速度很快，而且呈现“未富先老”的现象，养老形势非常严峻。未来的养老模式应该是居家为基础、社区为依托、机构为支撑的完整 体系。开发企业在兴建小区时，要考虑到老年人的养老需求，并且建立完善的无障碍设施、智能化设施以及社区医院。但同时，这样的社区不能只考虑老年人的需求，还要适宜年轻人和儿童居住。根据《中国老龄事业发展“十二五”规划》的要求，要引导企业开发老年宜居住宅和代际亲情住宅，家庭成员与老年人能够共同生活或就近居住。 河北省住宅与房地产业协会也在积极探索养老社区体系的建构，已经着手建立相关建设基金，为养老产业的打造提供资金支持。这个基金得到了许多企业的支持。养老不能单靠政府，也不能单靠企业，需要动员全社会的力量，为迎接老龄化做出充分的准备，让老年人在晚年能够在健康的状态下快乐地生活。 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。