颈椎压迫神经的症状

颈椎压迫神经的症状 随着年龄的增长,颈椎开始发生不同程度的退变,加上颈椎的活动量大,长期 的磨损加速了退变的过程,受到外界因素的诱发,导致纤维环破裂,髓核突出,就会 压迫神经,诱发颈椎病,从而引起头晕、头痛、四肢无力、视力下降、耳鸣等症状, 严重的还会导致患者出现失明、耳聋、瘫痪、生活不能自理等严重后果.治疗颈 椎压迫神经,就是治疗颈椎病的过程.而这些往往一开始都不被人们所关注,以为 没什么大不了的.可是殊不知等感觉颈椎病成疾的时候是多么痛苦的事情了. 颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床现多种多样～尤其是推动脉型和交 感神经型颈椎病～有时确诊并非容易。 一旦有了这方面的症状～一定要及时确诊 进行治疗～ 否则延误诊断～ 耽搁治疗。 一旦诊断明确～ 一般要注意以下几个方面: 颈椎压迫神经的自我保健治疗 1、在工作一段时间后一定要注意休息: 长期从事伏案工作的人～应增加工间休息和活动时间～以增强全身的血液循环～ 消除局部肌肉疲劳～预防和缓解颈椎的劳损。比如长时间看屏幕、电视～应该每 隔半小时到一小时就休息一下～以免颈椎受到长时间的压迫。 2、选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳～侧卧者枕高 一拳半～约 10 厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好～装填量要适当～以保持一 定的硬度和弹性。 弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者 最好在颈下垫一小枕头～ 以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面 部与肩部的空隙中～以减轻颈部的负担。 3、防止外伤与落枕 平时应防止颈部外伤及落枕～以免颈椎韧带损伤～使颈椎的稳定性受到破坏～进 而诱发或加重颈椎病。颈部的损伤也会诱发本病～除了注意姿势以外～乘坐快速 的交通工具～遇到急刹车～头部向前冲去～会发生“挥鞭样”损伤～因此～要注 意保护自己～不要在车上打瞌睡～坐座位时可适当地扭转身体～侧面向前,体育 比赛时更要避免颈椎损伤,颈椎病急性发作时～颈椎要减少活动～尤其要避免快 速的转头～必要时用颈托保护。 4、加强颈部的锻炼 加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。是:双手叉腰～放慢呼 吸～缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头～头部尽量后仰;随后是左、右歪 头～耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈～颏部尽量接触肩峰。另外～经常做扩 胸、旋肘、拍肩运动～也有好处。方法是:两臂向左右平伸、用力后展～挺胸; 然后两肘关节屈曲～ 手指搭同侧肩部～ 以肘尖作划圈运动～ 向前、 向后交替进行; 最后用右掌拍打左肩～左掌拍打右肩～交替进行。 5、搓脚掌有利治病 双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位～可有效 治疗颈椎病。 6、颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛～加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节～最好穿高 领衣服,天气稍热～夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉,炎热季节～空调温度不 能太低。 7、姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确～ 良好的姿势能减少劳累～ 避免损伤。 低头时间过长～使肌肉疲劳～颈椎间盘出现老化～并出现慢性劳损～会继发一系 列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直～微微地前倾～不要扭转、倾斜, 工作 时间超过 1 小时,应该休息几分钟～做些颈部运动或按摩,不宜头靠在床头 或沙发扶手上看书、看电视。 8、颈椎食疗方法 在治疗颈椎病的同时～还应该加强营养～强健颈椎肌肉～如此可以一定程度地缓 解病情。 1,豆浆适量～粳米 60 克～冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥～粥好后入冰糖煮 1-2 沸即可～经常食用。 2,鲜蘑菇或香菇 30 克(干品减半)～煮汤喝。每天 1 次～日期不限。 3,大朵玉兰花 3-6 克～开水泡代茶。或鲜叶 12-18 克水煎服。 4,蜜糖 2 汤匙～开水冲服～每日 2-3 次。对高血压兼便秘者无佳。 5,食醋 100 毫升～冰糖 500 克。放入锅内溶化～每餐饭后饮 1 汤匙。若患者兼有 胃溃疡胃酸过多不宜服此方。 9、关于治疗 对疾病要有正确的认识～树立战胜疾病的信心:颈椎病病程比较长～推间盘的退 变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复～发作 时症状可能比较重～影响日常生活和休息。因此～一方面要消除恐惧悲观心理～ 另一方面要防止得过且过的心态～放弃积极治疗。 颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。 绝大多数病人经非手术治疗能 够缓解症状甚至治愈不发。中医治疗颈椎病是由诸多方面的因素所决定的～ 通常需要患者长期坚持治疗。 目前中医外用药物是颈椎病治疗的主要手段。 中医外用 贴于体表的刺激神经末梢～ 通过反射～ 扩张血管～ 促进局部血液循环～改善周围组织营养～达到消肿～消炎的作用。药物在 穴位处通过皮肤渗透达皮下组织～载药量大～能够长时间给药～长时间起 效。对于治疗颈椎病效果突出: 10、关于保养 人体尤如一部复杂的机器～时常需要加以 保养。尤其是颈椎病～本身就是一种退 行性病变～ 更要对颈部加以保护～ 尽量避免不必要的损伤。 无论是睡眠、 休息( 还 是学习工作～甚至日常一些动作～都要保持良好的习惯～时刻不忘颈椎的保护。 同时加强颈肌的锻炼。 颈椎压迫神经康复操 康复操可改善患者颈部的血液循环～松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中 不少动作对颈椎病有独特疗效,无颈椎病者可起到预防作用。姿势:两脚分开与 肩同宽～两臂自然下垂～全身放松～两眼乎视～均匀呼吸～站坐均可。 1(双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部～左右来回摩擦 100 次。 2(左顾右盼 头先向左后向有转动～幅度宜大～以自觉酸胀为好～30 次。 3(前后点头 头先前再后～前俯时颈项尽量前伸拉长 30 次。 4(旋肩舒颈 双手臵两侧肩部～掌心向下～两臂先由后向前旋转 20、30 次～再 由前向后旋转 20-30 次。 5(颈项争力 两手紧贴大腿两侧～两腿不动～头转向左侧时～上身旋向右侧～头 转向右侧时～上身旋向左侧～10 次。 6(摇头晃脑 头向左一前一右一后旋转 5 次～再反方向旋转 5 次。 7(头手相抗 双手交叉紧贴后颈部～用力顶头颈～头颈刘向后用力～互相抵抗 5 次。 8(翘首望月 头用力左旋、并尽量后仰～眼看左上方 5 秒钟～复原后～再旋向右～ 看右上方 5 秒钟。 9(双手托天 双手上举过头～掌心向上～仰视手背 5 秒钟。 10(放眼观景 手收回胸前～右手在外～劳宫穴相叠～虚按膻中～眼看前方～5 秒钟～收操。