一次无偿献血活动及献血小常识

一次无偿献血活动及献血小常识近日，我所在的某（旭）某（峰）公司参加了一次政府开展的公民无偿献血活动，积极响应无偿献血是每个公民应尽的社会义务，是实行救死扶伤、发扬人道主义精神、对社会献爱心的具体现。在医院献血中心的现场，挤满了前来献血的群众，大家热情高涨，填表、体检、化验、抽血，各项井然有序。我公司几位献血人员代表早早的等候在体检处排队验血，在抽完血液休息之余，还不忘帮助其他献血自愿者领取热牛奶及饼干，让他们得到充分的营养补充，使身体快速的恢复体能。本次献血活动非常顺利的完成，大家拿到无偿献血证的喜悦感由心而发，感谢那些可爱的、可敬的献爱心自愿者们，用爱心传递爱心，让爱心为生命加油，是公民义不容辞的社会责任和使命！下面分享一下献血的小常识：献血前:不要空腹献血，也不要吃得过饱，过油腻。献血前不要大量饮酒和吸烟更不能服药，因为药物被人吸收入血会增加受血者的过敏机会，有可能与受血者的用药相矛盾，产生不良作用。献血前要睡眠充足；为保证血液质量献血前把手臂洗干净；最好喝点糖水，但不宜过量。如遇感冒、发烧、腹泻等，或妇女在例假期，应暂缓献血。献血中:要保持良好的心态，精神不必紧张，可以采取分散注意力，与人聊聊天的办法会取得良好的效果。如果发生献血反应，无须紧张，因为这是个别现象而且不会影响健康，只要适当处理，很快就会消除。一旦晕厥发生，除立即停止采血外，只须让献血者平卧在通风处,宽衣解带，头低足高，过一会儿就会恢复，不须要特殊处理。献血后:站立时不要过猛，按好针眼，适当休息,多喝水，注意保暖，避免去人多的公共场所以防感冒。献血当日和次日不要做重体力或剧烈运动,但可以正常的生活和工作。有时针眼处会有青紫现象，没有关系，这是因为有少量的血液流出血管外的缘故，做一下热敷，很快就会消退的。根据目前的生活水平，完全没有必要“大补特补”甚至“暴饮暴食”。献血后的营养是适当的、有选择性的，造血的原料主要有蛋白质、铁、叶酸和维生素B12，这些养料在普通食物都有，如鸡蛋、肉制品、豆制品、蔬菜。吃得太多反而造成能量与营养过剩，产生其他副作用，影响身体健康。