清心苦瓜

清心苦瓜清心苦瓜 简介 苦瓜是最适合夏天吃的蔬菜之一，这道清新苦瓜，热量超低，降火消肿，还能刺激味蕾，增加食欲，大家不妨试着做一下！ 食材 准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 主料 苦瓜1根 香蕉1根 辅料 盐适量 枸杞适量 糖桂花适量   清心苦瓜的做法 1.首先将苦瓜切段，挖掉苦瓜中间的籽。 2.准备小半锅清水，水开时，加入两勺盐，倒入苦瓜，煮熟后捞入凉水中。 3.将香蕉切段，塞入掏空的苦瓜洞中。 4.准备一个碗，倒入冰块，将碗口封上保鲜膜，将苦瓜放入保鲜膜之上，然后在每个苦瓜上，加一颗枸杞点缀...